6 Dos and Donts for Dating to kažkas su sutrikusiu valgymu
Niekada nesu buvęs santykiuose, kur mano kiti svarbūs santykiai su maistu ar netvarkingi valgymo įpročiai yra visiškai neįmanomi. Nepaisant jų visų pastangų įsijausti ir suprasti, atrodo, kad kyla esminių nesusipratimų dėl šių įpročių ir su jais susijusių motyvų bei patirties. Tačiau per kelis pokalbius aš sugebėjau nugirsti keletą mano dabarties būdų vaikinas gali padėti ir atkreipti jo dėmesį į tam tikrą jo elgesį, kuris buvo, gerai, ne taip naudinga. Čia yra keletas patarimų, ko nereikia daryti kitiems svarbiems žmonėms, kurie gali būti suinteresuoti palaikyti savo partnerį, turintį netvarkingų valgymo įpročių, bet dar nežinančius, kaip tai padaryti.
Negalima pasakyti, kad sutrikęs valgymas susijęs su tavimi
Kartą, išmetęs burrito, staiga negalėjau atsisakyti pavalgyti, buvęs vyras man pasakė: „Negalima dietos savo sąskaita. Aš myliu tavo kūną. “Na, tai yra puiku, bet nesusiję su mano mitybos įpročiais. Tiesą sakant, pastaba mane pasijuto tuščia ir paviršutiniška. Tą akimirką jau jaučiausi pažeidžiamas, nerimastingas ir, gerai, alkanas. Aš visai negalvojau apie savo tuometinį vaikiną, bet jo pastaba mane jaudino, kad aš jį atidaviau susidarė įspūdis, kad aš pasirinkau savo netvarkingą valgymą norėdamas patikti jam, o taip nebuvo.
Darykite: reguliariai parodykite meilę
Nors komplimentai kartu su mano netvarkingo valgymo akimirkomis yra visiškai nenaudingi, reguliariai rodyti meilę yra naudinga. Aš manau, kad meilė ir gerumo žodžiai mus visus ramina. Mano patirtis rodo, kad mano partnerio palaikymas ir gerumas yra neatsiejama mano gijimo dalis. Kai mano vaikinas įrodo, kad sunkiais laikais galiu juo pasikliauti, aš geriau susitvarkau su savo demonais.
Negalima: Kritikos valgymo elgesys
Kaip tas, kuris kartais pasineria į apsivalymo pobūdį, aš tapau abiems: „valgau“, kai nenoriu valgyti, ir „ar tu tikrai nori valgyti, kad valgytum“, kai aš to nedarau. Suprantu, kad tai gali atrodyti naudinga - galbūt jaučiatės susirūpinę, kad jūsų mylimasis riboja ir norite padėti. O gal žinote, kad partneris jausis blogai ar kaltas po didelio valgymo. Bet pasitikėk manimi, kai tau sakau, tokie komentarai dažniausiai sukelia gėdą.
Atlikite: pagarbiai išreikškite savo susirūpinimą
Jei pastebėtumėte elgesį, panašų į netvarkingą valgymą, pavyzdžiui, aukščiau aprašytus atvejus, norėčiau pasakyti jums, kad aš norėčiau, kad mano partneris atsisėstų su manimi atskira proga tai išreikšti susirūpinimas. Tokiu būdu jūs galite išreikšti savo meilę ir susirūpinimą savo partnerio gerove, nepriversdami jų pasijusti už kampo ar sugėdinti. Tai taip pat leidžia sugalvoti produktyvų ir darnų planą.
Negalima: Tarkime, kad tai tik „neurozė“
Gerai, jūs manote, kad tai būtų akivaizdu, bet kažkodėl laikui bėgant šis kabliukas gali pasimesti dėl netvarkingų santykių. Dažnai pastebiu, kad partneriai santykių pradžioje supranta simptomus (nesvarbu, ar jie psichiniai, ar fiziniai). Tačiau laikui bėgant, kai šie simptomai pradeda daryti įtaką mano partnerio gyvenimui, atrodo, kad mūsų santykiai gali užklupti dvejones. Staiga kantrybės nėra tiek, kiek buvo pradžioje. Kai kuriais ypač nemaloniais atvejais yra pareikšti net kaltinimai.
Atlikite: supraskite, kad kovojama su sutrikusiu valgymu
Mano atveju, netvarkingas valgymas žydi dėl mano lėtinės ligos, autoimuninės ligos, vadinamos Behceto liga, kuri valgant dažnai sukelia skausmą ir opas. Kadangi žinau, kad galiu sugadinti savo vidų, kai valgau per daug, tai, kad valgau maistą, kurio neplanavau valgyti, man sukelia didžiulę gėdą. Net dabar, kai radau keletą galimų fizinių problemų sprendimų, netvarkingas valgymas ir gėdos reakcija išlieka. Kova už psichinę sveikatą yra nuolatinis procesas.
