Paimkite Sting Out
Knygos 108 skyriusSavipagalbos darbai, kurie veikia
pateikė Adam Khan
KRITIKOS HURTAI. Taigi bet koks padorus žmogus stengiasi vengti kritikuoti kitus. Bet kartais negali to išvengti amžinai, todėl galiausiai, kai supykai, kalbi. Problema ta, kad kai kritikuoji būdamas išprotėjęs, vargu ar tai darai gerai. Jūs pasakysite, ką žmogus padarė neteisingai, užuot pasakęs, ką norite, kad ateityje jis ar ji darytų kitaip. Kai kai ką sakai, kol pyksti, klausytojas ginasi, nes pyktis yra puolamoji emocija.
Vienas iš būdų tai išvengti yra greičiau kalbėti. Kritikuoji prieš tai, kai supyksti. Kritikuokite, kai tai įvyks jums pirmą kartą ir jums nereikės „bandyti valdyti savęs“. Kai pasakysi anksčiau, natūraliai turėsi daugiau kontrolės. Ir žmonės nebus labai ginami, nes jūs jų neužpultumėte. O, jiems tai gali nepatikti. Niekam nelabai patinka būti kritikuojamiems. Mes visi norėtume, kad visi mus mylėtų ir duotų dovanų tam, kad būtume tik savimi. Bet ne taip veikia pasaulis. Kritika yra būtina bet kokio pobūdžio santykių dalis. Pažvelkite, kas nutinka tam, kas niekada nekritikuojamas. Buvo žmonių, kurie turėjo tiek galios ir pinigų, kad visi bijojo juos kritikuoti: Hitleris. Stalinas. Sadaamas Husseinas. Howardas Hughesas. Tai privertė juos prarasti ryšį su realybe. Jums ir man reikia kritikos, net jei mums tai nepatinka.
Ir mes turime kritikuoti žmones. Ne visą laiką, ir tai turi būti suderinta su pripažinimais, tačiau negalima apeiti tik komplimentais žmonėms - tai nėra gerai žmonėms, su kuriais dirbate ar kurie gyvena su jumis. Jūs turite kritikuoti.
Bet pasakyk anksti. Sumažinkite skausmą neatlikdami delsimo. Pasakysite geriau, žmogus geriau jį išgirs, sukelsite mažiau skausmo ir turėsite didesnį poveikį - tokį poveikį, kokį norite turėti žmonėms: dėmesingą ir konstruktyvų.
Štai patarimas, kaip tinkamai kritikuoti: nesakykite to, kas jums nepatiko; sakyk, ko norėtum ateityje. Paverskite savo skundą prašymu. Tai daug lengviau išgirsti. Pvz., Kurį jūs mieliau išgirstumėte: „Niekada nesirinksite čia“ arba „Ar galėtumėte dažniau čia pasivažinėti?“ Kitaip tariant, nepadaryk jų neteisiems dėl to, ką jie padarė; tiesiog pasakyk jiems, ko nori kitą kartą.
Kalbėkite greičiau, o kai tai padarysite, pateikite užklausas. Galutinis rezultatas - gausite daugiau to, ko norite iš žmonių, ir jie (ir jūs) būsite laimingesni.
Kritikuokite, kai tai pirmą kartą atsitiko jums, ir paprašykite to, ko norite.
Įsakymas Savipagalbos darbai, kurie veikia iš bet kurio iš dvylikos internetinių knygynų, įskaitant šiuos:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Ar norėtumėte pagerinti savo galimybes susisiekti su žmonėmis? Ar norėtumėte būti išsamesnis klausytojas? Pažiūrėk. Zip arba ne zip
Vykdydami šį paprastą pasiūlymą, galite priversti pasaulį žengti labiau norimu keliu.
Siūlomi judesiai
Kaip čia būti dabar. Tai dėmesingumas iš Rytų, pritaikytas Vakarų tikrovei.
E-kvadratas
Išreikšdami pyktį, turite gerą reputaciją. Per blogai. Pyktis yra viena iš labiausiai griaunamų emocijų, kurią mes patiriame, o jos išraiška yra pavojinga mūsų santykiams.
Pavojus
Kitas: Kaip būti šalia savo draugų
