Ar papildai, CAM gali pagerinti psichinę sveikatą?
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Ar papildai, CAM gali pagerinti psichinę sveikatą?
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Ar papildai, CAM gali pagerinti psichinę sveikatą?
Daugelis žmonių pasirenka papildomas ir alternatyvus (CAM) vaistas kaip psichinių ligų gydymo būdas ir padėti jų psichinei sveikatai. Papildomas gydymas yra tas, kuris vartojamas kartu su tradicinėmis gydymo formomis, kurios paprastai papildomos vaistais, ir papildo jas. Alternatyvūs vaistai pakeičia tą tradicinį gydymą. Bet kuriuo atveju darykite papildus ir kitas alternatyvas arba natūralus gydymas veikia tokias ligas kaip depresija ir nerimas?
Atsakymas į šį klausimą nėra paprastas. Yra tiek daug CAM, kad jų negalima priskirti vienai efektyvumo kategorijai. Kai kurie iš bendrų CAM yra:
- Dietiniai papildai
- Vaistažolės, įskaitant kai kurias vaistažolių arbatas
- Pratimas
- Joga
- Akupunktūra
- Akupresūra
- Reiki
- Refleksologija
CAM skiriasi veiksmingumu ir sauga. Maisto papildai ir vaistažolės yra bene labiausiai ginčytini dalykai. Kai kurie jų sukelia nemalonų ar pavojingą šalutinį poveikį. Kai kurie pablogina esamas sveikatos sąlygas, pavyzdžiui, autoimuninius sutrikimus. Be to, ne visi yra reglamentuojami ir komponentai gali būti užteršti.
Tačiau CAM gydymas kartais gali pagerinti psichinės sveikatos būklę. Jie yra veiksmingi ir saugūs. Be to, CAM dažnai yra ekonomiškesni nei receptiniai vaistai.
Galite padaryti dalykus, kad priimtumėte pagrįstą sprendimą. Apsaugokite save žiniomis. Skaitykite knygas ir ieškokite gerbiamų svetainių. Dirbkite su gydytoju, kuris pažįsta jus, jūsų psichinę ir fizinę sveikatą bei vaistų poreikius. Kartu galite rasti naudingą ir saugų gydymą.
Susiję straipsniai Miego problemos
- Alternatyvūs gydymo būdai: susipažinkite
- Pasirinkti papildomos ir alternatyvios medicinos (CAM) praktiką
- Alternatyvus nerimo ir panikos priepuolių gydymas
- Akupunktūra depresijai gydyti
- Aromaterapija depresijai gydyti
- Joga ar jogos terapija gali padėti jums gyventi be nerimo
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kokia buvo jūsų patirtis, jei išbandėte kokius nors papildomus, natūralius ar alternatyvius savo psichinės sveikatos gydymo būdus? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Grįžimas į darbą su šizofrenija
- Kaip mylėti save per valgymo sutrikimo atkrytį
- Katastrofizuojanti depresija: išmokite ją atpažinti ir valdyti
- Aplinkosaugos stresorių įrankių rinkinys išvykai
- Aš neleidžiu šizoafektyviems balsams valdyti mano gyvenimo
- Gyvenimas su nematomu valgymo sutrikimu
- Susiduria su stigma: pacientai, specialistai ir visuomenė
- Svarba būti vienišiems ir nerimastingais
- Grožinė literatūra gali kovoti su psichinės sveikatos stigma
- Bipolinių nuotaikų numatymas - Bipolinių orų ataskaita
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Ką daryti, jei mano vaikas susiduria su psichinės sveikatos problemomis?
- Psichinė sveikata mums kainuoja pinigus: statistikos stigma
- Kaip užmigti, kai jus kankina nerimas
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
"Nemanau, kad žmonės supranta, koks stresas yra paaiškinti, kas vyksta tavo galvoje, kai net pats to nesupranti."
Skaityti daugiau nerimo citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“ ar „stumbleupon“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite „HealthyPlace“ „Instagram“, „YouTube“ ir „Pinterest“, kur galite pasidalyti savo psichinės sveikatos patarimais Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
