„Kaip aš galiu daugiau pristatyti savo vaikus?“

Kai mano sūnus buvo jaunesnis, jis pasakytų: „Tėti, aš noriu leisti laiką su tavimi. Ar galėtumėte pažiūrėti į šį projektą, kurį darau? “Aš nuolat sakydavau:„ Na, aš ten būsiu per minutę. Aš tiesiog noriu ką nors pabaigti. “Visada buvo kažkas svarbesnio arba kažkas, ko tiesiog norėjau […]

Kai mano sūnus buvo jaunesnis, jis pasakytų: „Tėti, aš noriu leisti laiką su tavimi. Ar galėtumėte pažiūrėti į šį projektą, kurį darau? “Aš nuolat sakydavau:„ Na, aš ten būsiu per minutę. Aš tiesiog noriu ką nors baigti. “Visada buvo kažkas svarbesnio arba kažkas, ką norėjau tik pabaigti ir pažiūrėti.

Daug kas tai buvo mano ADHD simptomai kurie nebuvo kontroliuojami. Esame sujungti skirtingai ir lengva atsiriboti. Važiuodamas į svetainę praleisti laiko su sūnumi pamačiau ką nors kita, pasiimu ir pamirštu, kur buvau nukreiptas. Laikui bėgant, jis vis mažiau pasitikėjo ir nebepriklausys nuo manęs ir neprašys manęs daryti su juo.

Mano didžiausias patarimas - priversti save atsisėsti ir pašalinti blaškymąsi. Jūs turite viską atiduoti, atsikratyti telefono, atsikratyti darbų sąrašo ir tiesiog pasakyti sau: „Per tą laiką aš ketinu išjungti visa kita ir leisti laiką su tuo vaiku“.

Iš dalies tai įtikinate save, kad darysiu viską, kas jam įdomu, net jei jums tai visai neįdomu. Užduokite vaikui klausimų apie jį dominančius dalykus. Nustebsite, kiek išmokstate. Ten gali rasti ką nors, kas tau įdomu ir gali padėti susikaupti. Naudodamiesi ADHD, kuo mažiau domitės ja, tuo sunkiau sutelkti dėmesį, todėl jums reikia duoti įžadą sau, kad rastumėte ką sutelkti dėmesį. Klausyk daugiau ir mažiau kalbėk.

Atnaujinta 2017 m. Vasario 21 d