Trumpalaikis, ilgalaikis alkoholio poveikis
Nors alkoholis yra populiariausias legalus narkotikas Šiaurės Amerikoje, jis turi daug trumpalaikių ir ilgalaikių alkoholio padarinių. Tam tikras alkoholio poveikis gali būti vertinamas kaip pageidautinas, pavyzdžiui, euforija ir padidėjęs pasitikėjimas savimi mažesnėmis dozėmis, arba nemalonus - galvos svaigimas, vėmimas ir neryškus matymas didesniais kiekiais.
Alkoholio poveikis jaučiamas daugiau ar mažiau priklausomai nuo aplinkybių ir fiziologijos. Moterys tampa apsvaigusios išgėrusios mažiau alkoholio nei vyrai, o alkoholio vartojimas po sunkaus valgymo sumažins fizinį alkoholio poveikį.
Alkoholio poveikis - trumpalaikis alkoholio poveikis
Vartojant saikingai, trumpalaikis alkoholio poveikis paprastai yra saugus ir malonus, iš tikrųjų žinoma, kad viena 12 uncijų alaus padidina miego laiką ir sumažina prabudimą naktį. Šis teigiamas fizinis alkoholio poveikis nepastebimas, kai geriama daugiau nei vienas alus. Alkoholio poveikis, kai suvartojama daugiau nei vienas gėrimas, sutrikdo miego ciklą ir sukelia dienos nuovargį.
Trumpalaikis alkoholio poveikis priklauso nuo to, kiek alkoholio suvartojama, taigi ir nuo to, kiek alkoholio yra kraujyje (alkoholio lygis kraujyje). (skaityti: kiek alkoholio yra per daug?) Alkoholio poveikis taip pat skiriasi, atsižvelgiant į geriamojo alkoholio toleranciją.xi
Švelnaus gėrimo poveikis (nuo 1 iki 4 gėrimų, priklausomai nuo lyties ir dydžio):
- Padidėjusi nuotaika ir galima euforija
- Padidėjęs pasitikėjimas savimi, socialumas
- Sutrumpintas dėmesys
- Paraudusi išvaizda
- Uždraustas teismo sprendimas
- Sutrikusi smulkiųjų raumenų koordinacija
Daugiau neigiamo alkoholio poveikio pastebima saikingai ir stipriai geriant (5 - 12 gėrimų, priklausomai nuo lyties ir dydžio):
- Sedacija
- Sutrikusi atmintis ir supratimas, gilus sumišimas
- Uždelstos reakcijos
- Pusiausvyros sunkumas; nesubalansuotas ėjimas; stulbinantis
- Neryškus matymas; sutrikusi kitų juslių veikla
- Emociniai pokyčiai
- Nesugebėjimas jausti skausmo
- Sutrikusi kalba
- Svaigulys, dažnai susijęs su pykinimu („nugara“)
- Vėmimas
Išgėrus daugiau nei 12 gėrimų, pasireiškia tik neigiamas alkoholio poveikis:
- Stumiantis pasivaikščiojimas
- Netenkama sąmonės
- Nesąmonė
- Amnezija
- Vėmimas (jei gali būti pavojingas gyvybei, jei sąmoningas)
- Kvėpavimo slopinimas (potencialiai pavojingas gyvybei)
- Sumažėjęs širdies ritmas
- Šlapimo nelaikymas
- Sąmonės netekimas (koma)
- Depresiniai refleksai (t. Y. Mokiniai tinkamai nereaguoja į šviesos pokyčius)
- Mirtis
Alkoholio poveikis - ilgalaikis alkoholio poveikis
Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas rekomenduoja moterims apriboti alkoholio vartojimą iki vieno gėrimo per dieną, o vyrų - iki dviejų gėrimų per dieną. Vartojant didesnį nei šie alkoholio kiekiai rodo neigiamą alkoholio poveikį. Ilgalaikis didelio alkoholio vartojimo poveikis gali sukelti smegenų susitraukimą, demenciją, alkoholizmą ir net mirtį.xii
Tačiau yra keletas ilgalaikio alkoholio poveikio, kuris yra naudingas. Kai alkoholis vartojamas rekomenduojamais kiekiais, pastebimas toks fizinis alkoholio poveikis:
- Sumažinta mirties nuo koronarinės širdies ligos rizika
- Sumažėjusi kraujo krešulio rizika
- Mažesnė tulžies akmenų rizika
- Mažesnė inkstų akmenų rizika
- Sumažinta reumatoidinio artrito rizika
- Moterų kaulų tankio padidėjimas
Neigiamas alkoholio poveikis
Yra daug daugiau neigiamų alkoholio padarinių, kai jis vartojamas ilgiau nei rekomenduojama. Ilgalaikis neigiamas alkoholio poveikis apima vėžį; 3,6% visų vėžio atvejų visame pasaulyje susiję su alkoholio vartojimu, todėl nuo visų vėžio atvejų miršta 3,5%. Kuo daugiau alkoholio suvartojama, tuo neigiamas alkoholio poveikis pastebimas. Neigiamas alkoholio poveikis apima:
- Padidėjusi širdies nepakankamumo rizika
- Širdies liga
- Anemija
- Smegenų susitraukimas
- Priklausomybė nuo alkoholio (alkoholizmas)
- Demencija
- Insultas
- Smegenų pažeidimai (alkoholio poveikis smegenims)
- Kepenų pažeidimas ir daugybinės kepenų ligos
- Nervų pažeidimas
- Raumenų silpnumas
- Elektrolitų trūkumas
- Nemiga
- Drebėjimas
- Depresija (alkoholis ir depresija)
- Pankreatitas
- Plaučių liga
- Lytinio potraukio praradimas, impotencija
- Kaulų nykimas
- Odos sutrikimai
- Keli vėžio tipai
- Vaisiaus alkoholinis sindromas kūdikiams, gimusiems moterims, kurios gėrė nėštumo metu
Daugiau apie alkoholio poveikį
- Alkoholio poveikis smegenims
- Psichologinis alkoholio poveikis
- Alkoholio vartojimo nutraukimas: alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai ir trukmė
straipsnių nuorodos
Kitas: Alkoholio poveikis smegenims
~ visi straipsniai apie priklausomybę nuo alkoholio
~ visi straipsniai apie priklausomybes
