Kuo skiriasi depresija ir sielvartas?

Vienas iš prieštaringiausiai vertinamų dalykų - naujausia Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-5) Tai išbraukė iš depresijos diagnozės sielvarto pašalinimą. Anksčiau žmonėms, sielvartaujantiems dėl mylimo žmogaus praradimo, negalėjo būti diagnozuota depresija du mėnesius po netekties. Tačiau dabar to nebėra. Dabar net žmogui, kuris liūdi dėl mylimo žmogaus netekimo, gali būti diagnozuota depresija.

Kai kurie žmonės sako, kad tai yra tolimesnis normalių emocijų gydymas. Tačiau aš tvirtinčiau, kad šiam pokyčiui buvo svari priežastis ir kad kvalifikuoti gydytojai gali pasakyti skirtumą tarp sielvarto ir depresijos. Čia yra keletas būdų, kaip skiriasi sielvartas ir depresija.

Kodėl reikia pašalinti netekties atskirtį?

Logika čia iš tikrųjų labai paprasta. Buvo pripažinta, kad mirties bausmės nebuvo galima įvertinti kiekybiškai, o kai kurie žmonės du mėnesius tikrai nebuvo pakankamai ilgas laikotarpis. Sielvarto ekspertai pažymėjo, kad sielvarto laikotarpis gali trukti iki dvejų metų ir labai skirtingas tarp žmonių. Dėl to, kad nėra pagrįsto nustatyto laiko praradimui, diktuojamas išskyrimas nebuvo prasmingas. Dabar gydytojo sprendimas nusakyti skirtumą tarp sielvarto ir depresijos.

Nesupraskite manęs neteisingai, tačiau tai gali būti sudėtingas diferenciacija, tačiau vienas Psichiatrijos laikai straipsnis, Po sielvarto ar tai „normalus sielvartas“, ar pagrindinė depresija? nubrėžta dešimt teiginių porų, skirtų padėti medikui tą diferenciaciją.

Pasakoja skirtumą tarp sielvarto ir depresijos

Nors sielvartas ir depresija turi kryžminius simptomus, be abejo, dr. Ronaldas Pies'as pataria žmonėms, kenčiantiems nuo sielvarto, kenčiantys nuo depresijos atitinka tam tikrus „prototipus“. Jis naudoja dešimt porų teiginių, norėdamas pasakyti skirtumą tarp depresijos ir sielvartas. Kiekvienos poros asmens prašoma nustatyti, kuris teiginys geriau atitinka jų proto būseną.

1. Beveik visą laiką alsuoju neviltimi ir beveik visada jaučiuosi beviltiškas dėl ateities. ARBA daug laiko jaučiu liūdesį, bet tikiu, kad ilgainiui viskas pagerės.
2. Mano liūdesys ar prislėgta nuotaika yra beveik pastovi, ir jos nepagerina jokie teigiami įvykiai, veikla ar žmonės. ARBA Mano liūdesys ar prislėgta nuotaika dažniausiai kyla „bangomis“ ar „panieka“ ir yra renginių, veiklų ar žmonių, kurie man padeda jaustis geriau.
3. Tikriausiai niekada nebegrįšiu pasijusti tarsi „senasis aš“. ARBA Dabar viskas yra sunku, bet tikiuosi, kad laikui bėgant aš pasijusiu labiau kaip „senasis aš“.
4. Kai draugai ar šeima skambina arba lankosi ir bando mane nudžiuginti, aš nieko nejaučiu arba galiu jaustis dar blogiau. ARBA Kai draugai ar šeima skambina ar lankosi ir bando mane nudžiuginti, aš paprastai kurį laiką „atsipūstu“ ir mėgaujuosi socialiniais kontaktais.
5. Aš dažnai turiu nuolatinių minčių ar impulsų dėl gyvenimo pabaigos ir dažnai galvoju, kad būčiau geriau negyvas. ARBA kartais jaučiuosi praradusi dalį manęs ir linkiu, kad būčiau suvienyta su tuo žmogumi ar mano gyvenimo dalimi, kurio man trūksta, tačiau vis tiek manau, kad gyvenimą verta gyventi.

(Pamatyti visos dešimt čia esančių porų teiginių.)

Jei kada nors patyrusi depresiją (arba sielvartą) tikriausiai galite nustatyti, kad pirmieji teiginiai rodo depresiją, o paskutiniai teiginiai rodo sielvartą. Ir, mano manymu, skirtumas iš tikrųjų yra gana aiškus.

Depresija vs. Netekimas

Be abejo, depresija gali pasireikšti per sielvarto laikotarpius, o sielvartas gali virsti depresija, todėl kartais tai reikia gydyti. Bet apskritai aš sakyčiau, kad sielvarto atpažinimas reiškia natūralios skausmo būsenos, kurią jūs tiesiog privalote išgyventi, kad išgyventumėte, o depresijos atpažinimas - tai tapatumas liga, kurią reikia gydyti ir niekas DSM to nepakeis.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba „GooglePlus“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.