Mokėjimas už bipolinių ribų nesilaikymą

Ką tik paskelbiau (pirmą kartą mano) šiuos įterpius į dvipolį tinklaraštį (t. Y. Vėl į II bipolį, kur atsirado „Google“ paieška). Šiaip ar taip ...
Johnas - tiesiog perskaitykite jūsų internetinį dienoraštį / atsakymą ir tikrai galėtumėte susieti... nors ECT mane ir sugrąžino ir yra (veiksmingai (?)), Be abejo, veikiantis. Per pastaruosius kelerius metus jis vyko reguliariai.
Galbūt tam tikra kryptimi, bet kuria kryptimi, tai tam tikru būdu gali padėti (jūs, aš ir galbūt kiti ten esantys). Galbūt tai tiesiog atsitrauks už virvelės.
Taigi didžiąją mano egzistavimo dalį gyvena dvipolis užmarštis, neigimas, poveikis, nerimas, laukimas. Tai kartu su lėtiniu, didėjančiu skausmu, sukeltu sunkiu, neįgalų sužalojimu. 25 m. prieš. Mano doktorantas pasiūlė man būti labiau „čia ir dabar“, kad būtų išvengta intelektualinio persekiojimo internete, norint tobulėti / išlikti. A tipas Aš buvau visus savo 60 ir daugiau metų gyvenimo metus, aš tai žinojau per gerai. O hipis, koks aš buvau, gyvendamas čia ir dabar - labai šauniai (stengiausi kiek galėdamas!)

Sveika, Nataša!
Aš esu 56 metų senas vedęs vyras ir praėjusiais metais man buvo oficialiai diagnozuotas 2-asis bipoliarumas. Aš praleidau 3 mėnesius ligoninėje dėl psichozinio epizodo, kurį, mano manymu, sukėlė mano sunkus savadarbis gydymas kanibų amžiuje. Iki šios diagnozės daugelį metų kentėjau nuo nerimo, depresijos ir panikos priepuolių. Aš manau, kad buvau nediagnozuotas bipolinis ligonis, ir psichozė viską atskleidė.
Nors turėjau visas minėtas problemas, dirbau visą darbo dieną ir dirbau labai aukštu lygiu. Nuo hospitalizacijos aš buvau neigimo, kaltės ir (arba) savęs gailėjimo būsena ir sunki depresija. Mano depresija buvo tokia sunki, kad man buvo atlikta 20 ECT raundų. Nejaučiau jokios naudos iš ECT. Atvirkščiai, aš jaučiau tai barbariška ir žeminanti žmogiškumą.
Per pastaruosius porą mėnesių prisijungiau prie labai geros savipagalbos grupės ir jaučiu, kad darau keletą žingsnių kūdikiui. Labai graži šios grupės ponia, susipažinusi su mano istorija, pasiūlė man duoti savo santrauką ir perduoti ją savo personalo skyriui. Bandau susitaikyti su savo nauja diagnoze ir apribojimais. Dėl to nuolat mušiuosi. Kaip aš galiu apsvarstyti galimybę grįžti į darbą, kuriame dirbama daug streso, kurį anksčiau galėjau atsitraukti? Bandau pritaikyti CPP negalią, nes jaučiu, kaip mano smegenys buvo pragaro, o mano nuotaikos yra kankinantis, tačiau kartais galvoju, kad jei kažkaip grįžčiau prie darbo jėgos, kokia gali būti struktūra naudinga. Kokia keblybė. Ar grįžimas į darbą šiame ankstyvame mano kelionės į pasveikimo etapą yra atkryčio receptas? Mano šeima ir tie, kurie pažįsta seną mane, mato sėkmingą verslininką, tačiau jie nežino, koks kankinimasis yra vidus. Nuo hospitalizacijos praradau pasitikėjimą savimi ir jaučiuosi, kad turiu daug gyvenimo. Kiek žmonių, sergančių bipoliu, iš tikrųjų sugeba dirbti konkurencinėje aplinkoje, nepakenkdami savo protingumui?
Būčiau dėkingas už jūsų pastabas.
Dėkojame, kad pasidalinote savo istorija ir prisijungėte.
Jonas

Aš bjaurisi rutina. Niekas manęs neerzina, kaip jausmas, tarsi kasdien būtų šerno diena. Žadintuvas išsijungia tuo pačiu metu, tu dušai, apsirenki, valgai, dirbi, valgai, dirbi, eini namo, valgai, miegi. Aš nesuprantu, kaip žmonės gali valgyti tą patį prakeiktą daiktą kasdien, bet yra tokių būtybių. Kai mano pdoc pasiūlė man sukurti rutiną, aš užspringiau. Kaip po velnių aš imsiuosi to laikytis? Aš įsivaikinau šunį. Šuo klesti rutina. Ir jie tai daro smagiai.
Žinoma, kad tai veiktų, jūs turite patikti gyvūnams ir mylėti šalia esančius gyvūnus.

Vakar buvo mano 44-asis gimtadienis. Tai pasirodė ilga, ilga diena. Menininkų bėgimo galerija, kurioje aš esu, turėjo renginį, kuris vyko maždaug iki 10 valandos, o paskui vienas iš menininkų išnešė tortą, nes aš ir kitas menininkas gimtadienius švenčiau atgal. Pokalbis pasisuko į amžių ir aš buvau jauniausias iki šiol, kiti - per 50 ir 60 metų. Jie tęsė viską, ką per dieną gali padaryti mano amžius, ir tai, kiek daug energijos mano amžiuje turi žmonės, ir tt, visiškai neigiantys mano patirtį. Norėjau juos atsisakyti, bet neturėjau energijos.
Be II tipo Bipolar, turiu artritą ir epilepsiją bei visus vaistus ir jų šalutinius poveikius, kurie yra kartu su vaistais. Aš turiu tiek mažai ištvermės ir gyvenu be galo daug skausmo. Aš per daug velniškai jauna, kad būčiau tokia sena, bet taip yra daugeliui iš mūsų, kad aš su ja susitaikiau (dažniausiai dienas).
Aš vakar jį pergudravau iš toli ir šiandien negalėjau išlipti iš lovos iki 17 valandos ryto. Oho. Tiesiog negalėjau pajudėti! Aš negaliu sau leisti žaisti „Ping-Pong“ tokiu būdu miegodamas dėl bipolinio, tačiau atsisakau pernelyg dažnai reikalauja visuomenės, siekdami betarpiško patogumo ir kaltės bei pastūmėjimo jausmo aš pats. Miego balansas šiuo metu yra mano prioritetas. Gimtadieniai yra mano Naujųjų metų diena. Aš vertinu rimtai ir ištiesinu nesąmones. Po truputį. Ir tai man yra fizinė ir psichinė sveikata. Į pragarą su tariamais būsimaisiais. Aš užsiimu tuo, kas yra, ir amžius man yra visiškai nesvarbus skaičius.

Tai buvo labai gaivu skaityti, nes aš labai pavargstu nuo straipsnių, kuriuose kalbama apie mūsų ribų perėjimą, jų nepriėmimą ir tt ir tt Aš turiu keletą sveikatos sutrikimų (dvipolis yra vienas), tai reiškia, kad turiu sutikti su savo ribomis arba susitaikyti su pasekmėmis. Kadangi viena liga yra labai skausminga, paveikianti sąnarius ir raumenis, aš į tai reaguoju per pirmą. Bet psichinis yra toks pat pragaištingas.
Ačiū.

ribos ir pripažinimas, kad reikia jų laikytis, gali būti neįtikėtinai sunkus ne tik dėl to, ką darome sau, bet dėl ​​kitų lūkesčių. Aš kenčiu keletą aukštumų ir daugybę kritimų ar įvairių nuotaikų ir tai gali turėti didelę įtaką tam, ką galiu pasiekti. Atrodo, kad pastūmimas padaryti daugiau, nei pagrįstai priimtina, yra vienas žingsnis į priekį dviem žingsniais atgal ir dažnai prieštarauji tam, ką žinau, kad prašome kitus ir manau, kad nors vis dar yra didelių spragų žmonių supratime apie būklę ir sąžiningai, kartais vienintelės jų idėjos, kas tai yra, kyla iš blogo filmų vaizdavimai, kai aš galiu pasakyti, nebijodamas stigmos ar diskriminacijos, aš peržengiau savo ribą ir negaliu to padaryti šiandien ar rytoj. sunku visada praktika. Atsiprašome, kad tai taip ilgai, bandysime kitą kartą apsiriboti ir būti sultingesni.

Anksčiau ar vėliau jūs visur ieškote duobių arba sutinkate, kad, norint iš viso turėti kokybę, reikia gyventi jos ribose. Atsisakymas iš naujo pritaikyti jūsų lūkesčius atsižvelgiant į jūsų ribotumą, sukuria tik papildomą stresą, kurio negalime sau leisti gyvenime, jei norime būti kuo sveikesni.

Gerai parašyta Nataša. Aš taip pat laikausi ribų. Aš visada stengiausi stumti save toliau, nei žinojau, kad galiu eiti, bet kaip ir tu, visada buvau depresija ar manija. Manau, neturėtume per daug stengtis, nes galime pabloginti savo būklę. Gaila jaustis ribotam, bet aš žinau, kad noriu apsisaugoti nuo žalos, turiu paisyti savo galimybių.

Aš jaučiuosi kaip kažkas, kas suderina aukštą intelektą ir bipolinio suvaržymą, susiduria su keistu iššūkiu Amerikos visuomenėje. Intelektas linkęs (dažnai neteisėtai, IMHO) būti kredituojamas kaip kintamasis, kuris labiausiai susijęs su tuo, kur žmogus eina gyvenime. Tai panašu į tai, kad žmonės pažvelgia į neįprastai protingą žmogų ir sako: „Jis turi viską, ką turi visi, * ir * pranašumą. būti protingesni už juos! “Bet, be abejo, yra tiek daug kintamųjų, kuriuos reikia apsvarstyti, ir bipolinis yra vienas iš juos