BPD ir „Geriausi draugai“
Mano šeima susirinko į Darbo dieną. Kol gerai praleidome laiką (mano sūnėnai ir dukterėčia, visi 3 metų ir jaunesni, atrado vandens balionus), aš išėjau susirūpinęs dėl savo brolio Dano. Danas yra prislėgtas, nes jo katė Elfmanas serga, galbūt vėžys. Jis buvo pažymėtas ant šios katės dvylika metų ir buvo pakankamai žemas, kad nesidomėtų kepsniu, kurį kepė tėtis. Tai man priminė, kad kai kurie žmonės, turintys pasienio asmenybės sutrikimą (BPD), gali ypač sunkiai pajusti augintinio netektį. Taigi, čia yra keletas patarimų, kaip išgyventi praradus kailių veislės „geriausią draugą“.
Pripažink savo sielvartą
Išorės stebėtojui Oziris buvo žiurkė. Man jis buvo mano kailinis. Žiurkė su juoda galva, juodomis akimis ir juodai baltu kūnu buvo meilus, visada norėjo būti šalia bet kurio žmogaus, įvykusio pro jo narvą, ir laisvai dalijosi bučiniais. Bet kai jis paseno, jis pradėjo kentėti. Per mano 24-ąjį gimtadienį jis vos galėjo pajudėti. Nuvedžiau jį pas veterinarą, žinodama, kad jis goneris, bet norėdamas pasigailėti daugiau skausmo. Veterinaras buvo supratingas ir leido man stebėti, kaip jis užmigdomas. Procesas buvo ramus - prieš suleisdama vaistų ji davė jam anestezijos - ir tai buvo tam tikras komfortas. Bet kai išėjau iš veterinaro kabineto su jo kūnu, aš pradėjau verkti.
Nepriklausomai nuo to, kaip kvailai jaučiatės, jūs patiriate labai realius nuostolius. Augintiniai yra šeimos dalis. Nors kam nors sunku prarasti augintinį, BPD sergančiam asmeniui tai gali sukelti apleidimo jausmą. Štai kodėl labai svarbu pripažinti praradimą - tai teisėtas skausmas ir neleiskite niekam sakyti kitaip.
Sielvartas apima penkis etapus - neigimas, pyktis, derybos, depresija, priėmimas. Jūs ne visada einate šiuos etapus tokia tvarka ir nebūtinai kiekvieną kartą. Tai žinant, lengviau susidoroti su sielvartu.
Prisiminkite gerus laikus
Augintinio netektis yra panaši į žmogaus netektį tuo, kad padeda prisiminti gerus laikus. Su Ozirio mirtimi susidorojau prisiminęs gerus laikus, kuriuos turėjau su juo. Prisiminiau, kaip jis mėgo važiuoti man ant peties. Aš nusišypsojau galvodama apie jo Pavlovo reakciją į savo žadintuvą, kuris jam reiškė pusryčius. Ir juokiausi iš savęs, kai prisiminiau, kaip jis mėgo marinaros padažą iš „Papa John“ picos - aš jam visada užsisakiau papildomą padažą ant šono. Aš dar porą kartų vedžiau jį į klasę, kai dar mokiausi. Prisiminiau gerus laikus.
Kokių gerų laikų turėjote su savo augintiniu? Kuo jis ar ji buvo ypatinga? Kodėl mylėjai jį ar ją ir kas rodė, kad jis tave myli atgal? Užduokite sau šiuos klausimus, raskite atsakymus ir pajusite, kaip jūsų sielvartas iš dalies išsprendžiamas.
Tikėkite, kad jiems geriau
Jei dar negirdėjote vaivorykštės tilto istorijos, labai rekomenduoju ją perskaityti. Aš tvirtai tikiu, kad Oziris nebekenčia, yra geresnėje vietoje ir kad mes vėl susivienysime. Ar tai beprotiška? Tikriausiai. Ar tai padeda man jaustis geriau? Visiškai. Jei tai kvaila, bet veikia, tai nėra kvaila.
Labiausiai užjaučiantis naminių gyvūnėlių priežiūros sprendimas yra žinoti, kada jį paleisti.
