Kiti tai daro dar blogiau, nei jūs, ir „Bipolar“ nerūpi
Žmonės kenčiantiems nuo bipolinio sutrikimo dažnai sako: „Kitiems tai blogiau nei jums.“ Tai yra ne naudingas teiginys. Mes žinome, kad kiti turi tai blogiau nei mes. Tiesą sakant, kiti su dvipolis turėk tai blogiau už mus; tai tik matematika. Bet faktas, kad kiti turi tai blogiau nei mes, visiškai nesvarbus mūsų kančioms bipoliniu būdu.
Kančios išreiškimas bipoliniu sutrikimu
Nors daug ką galima pasakyti apie gyvenimą su bipoliniu sutrikimu, taip pat yra daug ką pasakyti apie kenčiantį nuo bipolinio sutrikimo. Galbūt nemanote, kad tai tas pats dalykas, tai gerai, bet jiems abiem reikia išraiškos. Savo psichinės ligos patirties išraiška yra tai, kas patinka ne visiems, bet, kaip jau sakiau, manau, kad tai svarbu (Išreikšdami dvipolio patirtį - ne visiems tai patiks). Faktiškai, Kančia dėl bipolinių vaistų šalutinio poveikio, mano neseniai paskelbtas straipsnis, buvo labai populiarus, greičiausiai todėl, kad tiek daug žmonių susitapatina su mano parašyta patirtimi. Tai nėra susiję su kančios rišimu, o apie saviraišką, kuri iš tikrųjų sumažina kančią.
„Kitiems tai dar blogiau nei tu, nustok verkšlenti“
Kai kiti kalba apie jūsų bipolinį sutrikimą ir sako: „kiti turi tai blogiau nei jūs“, paprastai jie bando jus užčiaupti ir užkirsti kelią išreikšti savo patirtį. Tai visiškai panaikina ne tik tai, ką bandote pasakyti, bet ir patirtą skausmą. Tai nesąžininga ir neteisinga.
Faktas yra kančia, kančia ir jos negalima išmatuoti. Tavo kančia yra tavo ir jei tai yra blogiausias dalykas, kokį jūs kada nors patyrėte, tada jis yra blogiausias dalykas, kokį jūs kada nors patyrėte. Niekas negali to pakeisti ar atimti iš tavęs, nesvarbu, kaip pasielgtų ir paneigtų kiti žmonės.
Atminkite, kad mano bipolaris nėra blogesnis nei jūsų, jis tiesiog kitoks. Jei aš kenčiu kiekvieną dieną, o jūs kenčiate kiekvieną dieną, taip ir nutinka. Tai nėra konkursas. (Beje, I bipolaris yra ne blogiau nei bipolinis II. Vienas gali sunaikinti tave ir tavo gyvenimą, kaip ir kitas.)
Vertė atsimenant, kad kiti turi tai blogiau nei jūs ir jūsų dvipusis
Dabar, visa tai sakant, kartais verta atsiminti, kad kiti skaudina lygiai taip pat kaip mes. Kartais tai yra žadintuvas, kurio mums reikia, nes depresija priverčia susimąstyti, kad niekas nesijaučia toks baisus kaip mes ir niekas nėra toks ligotas kaip mes. Tai, be abejo, netiesa, ir yra verta tai prisiminti.
Nepaisant to, kitiems žmonėms teisingai sakant, kad „kitiems tai yra blogiau, nei turintiems bipolinius“, nėra jokios naudos. Apie tai mes nieko nežinome. Mes žinome. Mes žinome, kad kiti neturi pakankamai maisto. Mes žinome, kad kiti miršta. Mes žinome, kad kiti yra karo nuniokotose vietose. Bet nė vienas iš jų nepaneigia mūsų patirties. Mūsų kančia yra mūsų kančia. Tai tiesa ir viskas gerai. Gerai taip sakyti.
