Kai kitas asmuo nori aiškiai galvoti apie tave
Didžiausio streso akimirka: Kai kitas asmuo nori aiškiai galvoti apie tave.
KRAKCINĖS MOMENTĖS
Tai nuostabiai paprasta koncepcija, tačiau dauguma žmonių sukrėsti sužinoję, kad jų santykių problemos iškyla tam tikru konkrečiu momentu! Jie taip pat nustebo sužinoję, kad tai, kas atsitinka būtent toje akimirkoje, paprastai lemia, kokia bloga yra visos problemos problema!
KĄ DARYTI APIE JŪSŲ DIDŽIAUSIOS STRESOS MOMENTĄ
Kitą akimirką pastebėsite, kad jūsų partneris turi impulsą aiškiai mąstyti su jumis
PRANEŠIMAI, KURIEMS PATIKS ŠI:
- Ką iš tikrųjų daro kitas asmuo, pajutęs šį potraukį. (Ar jie žengia į priekį ir sako ką nors apgalvoja, ar sulaiko... Ką?)
- Ką JŪS iš tikrųjų padarėte sekundės padalijimu, PRIEŠ jie turėjo norą. (Ar jų norą aiškiai galvoti apie tave „sukėlė“ tai, ką padarei?)
- Ką kitas asmuo darys toliau.
- Ką tu darai toliau.
- Kur tu esi. (Ar fizinė aplinka „tinka“ šiam impulsui? Ar jie tai „suaktyvina“?)
- Kaip atrodo jūsų partneris, kai jis veikia impulsyviai (arba kai ne).
- Kaip jų veiksmai (arba jų neveikimas) paveikia jus.
- Ar gerai jūsų partneris komunikavo pranešimą jums, kad jie nori aiškiai pagalvoti su jumis?
- Kaip gerai tu gavai jų žinią?
- Kaip dar jie galėjo bandyti perduoti jums šią žinią?
Jei daug ko neišmoksite pastebėję šiuos dešimt dalykų pirmą kartą, darykite tai vėl ir vėl, kol manote, kad turite gerą idėją, kodėl viskas klostosi blogai.
tęsti pasakojimą žemiau
Atminkite, kad čia mes kalbame apie blogiausią jūsų santykių problemą. Laikas, kurį reikia išsiaiškinti, turi būti DAUG! Tai yra „duomenų rinkimo“ etapas. Vienintelis dalykas, likęs po duomenų rinkimo, yra imtis veiksmų. Štai ką aš siūlau ...
Jei jūsų teorija TIK susijusi su Jumis, atėjo laikas „saviterapijai“. Užduokite sau tokius klausimus:
"Kodėl aš nepastebiu, kai mano partneris nori aiškiai galvoti su manimi?"
„Kaip aš gavau šį kelią? Kodėl man nepatogu, kai jie pradeda aiškiai galvoti apie mane? Kada ir kur aš išmokau būti nemalonus dėl tokio gero dalyko? Ar mano diskomfortas susijęs su ankstesne patirtimi su jais ar su kuo nors kitu? “
"Kodėl aš ir toliau reaguoju tokiu pačiu būdu ne kartą, net jei tai mums ir netinka?"
"Kodėl aš vis tikiuosi, kad šie dalykai veiks, nepaisant tiek įrodymų, kad yra priešingai?"
Tada sudarykite ilgą sąrašą visų kitų dalykų, kuriuos galėtumėte padaryti, kai jie turi šį impulsą (be dalykų, kuriuos nuolat bandote, kurie neveikia). Viskas, ką jums reikia padaryti, yra EKSPERIMENTAS su jūsų kitų šių darbų sąrašu. Daugelis jų automatiškai dirbs geriau nei tai, ką darėte! Kai kurie iš jų gali puikiai veikti net ir jūs abu!
Jei jūsų teorija yra ta, kad jie sukelia problemą arba kad kažkaip jums reikia sukurti problemą, pats laikas diskutuoti su savo partneriu. Jei jaudinatės dėl savo teorijos ir beveik esate tikri, kad ji teisinga:
TEISINGAI PASAKYKITE SAVO PARTNERIUI, KĄ NUORODAI!
Tačiau būkite pasirengę jiems nesutikti. Dėl dviejų priežasčių jie gali nesutikti:
- Jie gali žinoti daugiau nei jūs apie situaciją ir jiems reikia paaiškinti kai kuriuos dalykus.
- Jie gali būti šokiruoti, kad jūs net galvojote apie tai ir kad sugalvojote tokį gerą sprendimą! (Tik žmogaus prigimtis yra netikėti kažkieno tvirtinimu, kad jie sugalvojo atsakymą į tai, kas atrodė „neišsprendžiama“ tik prieš kelias sekundes!)
Jei nesate tikri dėl savo teorijos:
TEISINGAI PASAKYKITE SAVO PARTNERIUI, KĄ JŪS Mąstote apie ir ką jūs sugalvojote.
Tada paprašykite jų padaryti geriausią mąstymą, kad galėtumėte daugiau suprasti.
ĮGYVENDINAMAI DVIENOS JŪSŲ UŽDUOTI PLANĄ.
IŠBANDYK! Jei tai veikia, puiku! Jei taip nėra, kalbėk dar kartą ir sugalvok kitą planą. Grįžk prie dešimties dalykų, kuriuos tau pasiūliau pastebėti.
Atgal į: Santykių viktorina Turinys
