[Savikontrolė] Ar turite darbinės atminties trūkumų?
Darbinę atmintį (dar vadinamą trumpalaike atmintimi) kasdien naudojate šimtus kartų. Kai prieš eidami į parduotuvę psichiškai ruošiate sąrašą ar galvojate apie tai, ką norite pasiekti darbe, naudojate savo darbinę atmintį. Tai yra smegenų sritis, kurioje kaupiate informaciją, kurią planuojate vėl naudoti artimiausiu metu.
Žmonėms su darbinės atminties trūkumas, ši sritis jų smegenyse yra panašesnė į laisvai austą krepšį, kur daiktai nuolat slysta per įtrūkimus. Jūs einate į parduotuvę su sąrašu galvoje ir grįžtate namo pamiršę daugumą daiktų. Dienos pradžioje galvojate apie veiksmų planą ir suprantate, kad iki dienos pabaigos neįvykdėte ar net nepagalvojote kelių savo sąrašo elementų.
Silpna darbinė atmintis yra priežastis, dėl kurios galite priešintis dalyvaudami pokalbiuose - negalite prisiminti, ką norėjote pasakyti. Tai gali būti priežastis, dėl kurios kartais turite keletą kartų perskaityti pastraipą, kad galėtumėte judėti toliau - jūs bandote ją į atmintį.
Tie, kurie turi darbinės atminties, dažnai naudojasi išoriniais šaltiniais, kad padėtų jiems sekti savo mintis. Jie sužinojo, kad jų krepšelis tiesiog nelaikys daiktų viduje. Vietoj to, jie pasikliauja rašytinėmis pastabomis, kitų pagalba arba išmoko „padirbti“, kai visa kita nepavyksta.
Šis savęs patikrinimas yra skirtas nustatyti, ar pasireiškia panašūs simptomai kaip ir dirbtinės atminties trūkumo. Jei nerimaujate dėl galimų darbinės atminties problemų, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Tiksli diagnozė gali būti atlikta tik atlikus klinikinį įvertinimą. Šis savęs testas skirtas tik asmeniniam naudojimui.
(Pasirenkama) Ar norėtumėte gauti savo darbinės atminties simptomų tyrimo rezultatus ir naudingiausius išteklius el. Paštu iš „ADDitude“?
Sveiki, aš esu naujas šiame tinklaraštyje, bet ne naujas su ADD iššūkiais. Aš tiesiog surinkau 100% darbinės atminties trūkumo testą ir esu kolegijos studentas! Aš esu tikrai protinga, bet tai labai kenkia mano pažymiams. Ką aš darau???
Ačiū už šiuos puikius išteklius. Atrodo, kad jūsų patarimai ir straipsniai suaugusiesiems skirti tik vedusiems suaugusiems su vaikais. Ar yra straipsnių žmonėms, tokiems kaip aš, kurie yra vieniši ir neturi vaikų?
Su pagarba,
Liam
Mokyklos ne visada laikosi įstatymų, teikdamos apgyvendinimą vaikams, saugomiems pagal...
"Netrukdykite!" "Laikykite rankas sau!" "Būk atsargus!" Laiko pertraukos ir paskaitos stebuklingai neišgydys...
Iki 90% vaikų, sergančių ADHD, turi vykdomosios funkcijos trūkumų. Atlikite šį simptomų savitikrą ir išsiaiškinkite, ar...
