Kaip pasakyti kam nors, kas turi ŽIV

Sunkiausias dalykas, kurį jums gali tekti padaryti, yra pasakyti mylimam žmogui, kad turite ŽIV. Atskleisti savo ŽIV būklę yra sunku, tačiau kartais tai būtina. Šis „kaip“ padės jums atskleisti savo ŽIV būklę kuo mažiau streso.

Sunkumas: Sunku

Reikalingas laikas: Kiek tau reikia

Štai kaip:

1. Žinokite, kodėl norite pasakyti žmonėms, kuriems pasakojate. Ko tu nori iš jų?

2. Numatykite jų reakciją. Ko geriausia, ko galite tikėtis? Su kuo blogiausiai jums teks susidurti?

3. Sužinokite tiek, kiek galite ŽIV.

4. Turėkite straipsnių ar spausdintos medžiagos, kurią asmeniui padėtų suprasti.

5. Gauti paramą. Pasikalbėkite apie tai su kuo pasitikite ir sugalvokite planą.

6. Priimkite reakciją. Jūs negalite valdyti kitų baimių ir jausmų.

7. Būk kantrus. Tai, kam pasakėte, gali užtrukti, kol apdoros informaciją.

Patarimai:

1. Buvę seksualiniai partneriai turėtų pasakyti, kad esate užsikrėtę ŽIV, kad juos būtų galima patikrinti.

2. Vietiniai sveikatos skyriai arba jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti pranešti apie partnerį ir padaryti tai anonimiškai.

3. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali suteikti jums tinkamesnę medicininę priežiūrą, jei jie žino, kad turite visą ligos istoriją. Svarbu atskleisti savo sveikatos priežiūros komandos statusą.

4. Būkite pasirengę pasakyti ir sugebate reaguoti į galimas reakcijas.

Skaitykite:Kaip pasakyti kitiems, jūsų darbdaviui, savo vaiko mokyklai, kad esate užsikrėtęs ŽIV, ir keletą asmeninių istorijų