Kaip siūlyti psichinės sveikatos paramą tam, kuris ją atmeta
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Kaip siūlyti psichinės sveikatos paramą tam, kuris ją atmeta
- Kodėl kas nors atmes psichinės sveikatos palaikymą?
- Pradėkite nuo mažų psichinės sveikatos palaikymo dozių
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Kaip siūlyti psichinės sveikatos paramą tam, kuris ją atmeta
Jūs bandėte pasiūlyti psichinės sveikatos palaikymą mylimam žmogui ar šeimos nariui, tačiau jie vis atmeta. Dabar ką tu darai?
Kodėl kas nors atmes psichinės sveikatos palaikymą?
Kai kas nors išgyvena psichinės sveikatos kovą, jis gali jaustis sugniuždytas ar nesaugus dėl savo kovos. Daugelis žmonių, kuriems naujai diagnozuota psichinė liga arba kurie susiduria su nauja nuotaika ir emocijomis, gali supykti, kai kiti bando parodyti psichinės sveikatos palaikymą (
Psichinė liga ir pyktis). Visiškai normalu, kad kovojantis asmuo uždaro kitus, tačiau kartais artimieji gali jaustis bejėgiai, nes nežino, kaip pasiekti tą asmenį, kad parodytų palaikymą (Izoliacija: Dviašmenis kardas psichiškai nesveikiems).Pradėkite nuo mažų psichinės sveikatos palaikymo dozių
Jūs nenorite perkrauti kažkieno palaikymo ir patarimų, jei jie dar nėra pasirengę jo priimti. Verčiau raskite mažų, nesikišančių į būdus, kaip parodyti jiems, kas jums rūpi. Tai galite padaryti būdais, kurie nėra akivaizdžiai nukreipti į psichinę ligą.
- Suplanuokite atpalaiduojančią veiklą. Suplanuodamas dieną ar veiklą, skirtą kovoti su asmeniu, asmuo galės atsitraukti nuo savo nusivylimo ir sutelkti dėmesį į ką nors kitą. Įsitikinkite, kad veikla yra atpalaiduojanti, raminanti ir, žinoma, įdomi visiems dalyviams.
- Pirkite naudingą knygą ar filmą. Kai perkate knygą ar filmą, kuriame yra teigiama žinutė arba kuriame vaizduojamas veikėjas, panašus į asmenį, kurį jūs žinok, tas asmuo galės priimti pozityvią žinią su jais net nekalbėdamas apie savo kovos.
- Išsiųskite linksmą priežiūros paketą. Nuolatinio el. Pašto ir žinučių siuntimo dieną gauti tikrąjį paštą gali būti nepaprastai įdomu. Nusiųskite mylimam vyrui įdomių būdų, kaip nuraminti stresą ir jokiu būdu nesusiję su psichine liga. Galite lengvai rasti nebrangių daiktų, kurie praskaidrins jūsų mylimo žmogaus dieną ir primins, kad reikia išlaikyti smakrą.
Viena paskutinė pastaba, ir tai gali būti pati reikšmingiausia įžvalga, kuria galiu pasidalinti su jumis - nors galbūt norėsite pasikalbėti su Jei asmuo nesirūpina savo psichine liga, jis gali būti nepasirengęs ar jaustis panašiai, arba gali nenorėti apie tai diskutuoti tu. Tai gali būti visiškai gąsdinantis ir piktinantis. Štai kodėl galbūt norėsite patys apsvarstyti terapeutą. Turėsite ką nors, su kuo pasidalinti savo jausmais, ir profesionalą, kuris galėtų patarti.
Straipsniai apie artimų žmonių palaikymą sergant psichine liga
- Pagalba nusilpusiam draugui
- Palaikymas kam nors iš bipolinio sutrikimo: šeimai ir draugams
- Valgymo sutrikimai: vadovas tėvams ir artimiesiems
- Padėkite mylimam žmogui su nerimu
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kokius veiksmingus būdus atradai palaikydamas psichikos ligomis sergantį šeimos narį ar mylimąjį? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.
tęsti pasakojimą žemiau
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Įveikti besaikio valgymo sutrikimą ir laikytis dietos pavojų
- Deluzinė bipolinė depresija yra dažnesnė, nei mes manome?
- Baimė prarasti ką nors, ką myli
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Kodėl traumos gydymas yra toks svarbus vaikams (Psichikos sveikatos gydymo rato dienoraštis)
- Naujienos gali sukelti depresiją ir Padarykite savo laimę nugalėti su depresija susijusį nerimą (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)
- Penki būdai palengvinti nerimą, apie kurį niekada negalvojote ir Nerimas yra narcisistas (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
- „Šaukianti“ bipolinė depresija („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
- BDSM ir „Borderline“ (Daugiau nei „Borderline“ tinklaraštis)
- Psichinė liga meluoja Kai kurie krikščionys tiki ir Bendraamžių palaikymas yra labai svarbus atkuriant psichinę sveikatą (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
- Kaip rasti gerą PTSD terapeutą (Trauma! PTSD tinklaraštis)
- Sužinokite, kaip valdyti savo emocijas ir jaustis užtikrintai ir Nustokite savęs žeminti ir kurkite savivertę (Kurkite savivertės tinklaraštį)
- Susidūrimas su psichinės sveikatos stigma keliaujant (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
- PTSD rodikliai veteranams aukšti, bet ne visose grupėse (Kovos su PTSD supratimas)
- Kai per didelis valgymo sutrikimas sukelia svorio padidėjimą („Binge Eating Recovery Blog“)
- Verbalinės prievartos padariniai ir kaip jie mane skaudina (Žodinis piktnaudžiavimas ir santykiai Dienoraštis)
- Apgaulės apie žalingus randus (Kalbant apie savęs žalojimo tinklaraštį)
- 6 patarimai, kaip susirasti puikų psichinės sveikatos patarėją (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Būdų, kaip galite valdyti savo nerimo sutrikimą (Gydantis nerimo dienoraštis)
- Paauglių nuotaikos sutrikimai nėra normalūs (Gyvenimas su Bobu)
- Atsiribojimas su nerimo simptomais ir panikos priepuoliais (Dissociative Living Blog)
- Ar tai dieta, ar valgymo sutrikimas? (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
- Anoreksija: nauja kontrolės forma (Pažink „Sunkaus laiko“ dienoraštį)
- Atmetimas dėl buvimo ketvertu ir depresija (Gyvenimas: LGBT psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Ar e-cigaretės ir „Vaping“ yra kenksmingi? ir Pramoginis marihuanos vartojimas gali būti susijęs su priklausomybe nuo heroino (Debunking Addiction Blog)
- Šizoafektinis sutrikimas ir dvasingumas ir Benamiai serga šizofrenija (Kūrybinis šizofrenijos dienoraštis)
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
- Nepaisant federalinio įstatymo, kai kurie draudimo mainų planai siūlo nevienodą psichinės sveikatos apsaugą
- Vyrai yra „labiau narcistiški ir įtaigesni nei moterys“
- Psichodelinių vaistų vartojimas „nedidina psichinės sveikatos problemų rizikos“
- „Genesight“ kelių genų testas labiau prognozuoja antidepresantų reakciją
- Tyrimai rodo, kad nuotrauka gali iškraipyti ar net išstumti tikrąją įvykio atmintį
- Rūpestingi jaunimo ir tėvų santykiai gali būti gyvybiškai svarbūs užkertant kelią paauglių bandymams nusižudyti
- Tyrimas: „Psichiškai nesveikų„ dažnių skrajūnų “nustatymas - pirmasis žingsnis siekiant sumažinti policijos kontaktą
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
