Išeinu iš mano psichinės sveikatos spintos
|
Viešai dalinuosi savo patirtimi su psichinė liga benamystė buvo vienas iš įgalinančių žingsnių, kurių ėmiausi eidamas ilgą kelią į asmens atsigavimą.
Pirmiausia pradėjau rašyti apie savo konfliktą su religija ir psichiatrija bei jų įtaką mano dvasiniams įsitikinimams. Internetiniai dienoraščiai vedė mane į Squidoo, kur aš atradau pasakojimus apie kitus, kurių gyvenimą sudraskė sunkios gyvenimo aplinkybės.
Aš dažnai verkdavau skaitydama istorijas, kurios buvo dalijamos; tačiau būtent atsakymai sukėlė galingiausias ir užburiančias emocijas. Komentarai ir atsiliepimai buvo be galo drąsinantys ir palaikantys, todėl aš dažnai verkiau, trokšdama to paties patvirtinimo ir patvirtinimo.
Tai, kad žmonės plojo už drąsą papasakoti savo istorijas, suteikė man naują požiūrį į mano paties istoriją.
Dalijimasis mintimis internetinėje bendruomenėje sulaukė atsakymų iš kitų, kurie suprato mano emocinį konfliktą. Netrukus pradėjau atviriau dalintis savo iššūkiais. Mano taškas atsirado tada, kai atradau objektyvą apie disociacinį tapatumo sutrikimą (DID), kuris atskleidė gilų norą nagrinėti temą iš asmeninės perspektyvos.
Neseniai sukūriau tinklaraštį, kuriame dabar dalinuosi savo kovų su bipoliais, DID, PTSD ir savo svajonėmis padėti spręsti šias problemas nacionaliniu lygiu.
Psichinės ligos atskleidimas padidino mano savivertę
Šių temų atskleidimas ir aptarimas padarė didžiulį poveikį mano savivertės jausmui ir kiekvieną dieną laukiu įspūdžių ir dėkingumo. Radau savo balsą ir galimybę kalbėti apie elgesio sveikatos priežiūros svarbą, ypač tikėjimo pagrindu veikiančioje bendruomenėje.
Dabar jaučiuosi vertinamas ir gerbiamas; ir pradedu turėti galimybių užsiimti advokacija, kuri ir toliau patvirtina mano patirties vertę.
Sprendimas viešai pasidalinti savo istorija yra labai asmeniškas pasirinkimas, tačiau aš radau gilų tikslo pojūtį, nes pradėjau dalintis savo istorija.
Esu dėkinga už sveikatos priežiūrą, padėjusią atkurti mano džiaugsmą, ramybę ir galimybę kiekvieną naują dieną priimti kaip brangią Dievo dovaną. Daugiau nei penkiasdešimt metų nagrinėjau psichinės ligos simptomus; bet mano gyvenimas pagaliau tapo džiaugsmingo gyvenimo nuotykiu.
Atsigavimas buvo ilga ir sunki kelionė, tačiau ji tikrai buvo verta šios kelionės!
Connie Walcott dienoraštis: Dievo malonės užrašai
Kitas: Išeinant iš depresijos ir nerimo
~ visi stoja į psichinės sveikatos stigmos istorijas
~ prisijungti prie kampanijos-kampanijos mygtukų
~ visi pasisako už psichinės sveikatos straipsnius
