Žodinio priekabiavimo pavojai
Prievartautojai, kurie dar nesikreipė į fizinį smurtą, gali būti „laiko bombos“ su nežinomo ilgio saugikliais. Jei jūsų priekabiautojui atrodo, kad jo „normalūs“ žodinio priekabiavimo būdai neveikia, jis greičiausiai persikels fizinė prievarta išlaikyti jo kontrolę.
Laikui bėgant piktnaudžiavimas didėja. Laikas, praleistas įžeidžiančiose situacijose ir santykiuose, verčia jus jaustis sumuštą ir nuniokotą niekada nevėlugauti pagalbos.
Kas gali nutikti, jei liksiu?
Prisiminti, kad jūsų priekabiautojui yra naudinga, jei jus priekabiaujama. S / Jis pasirenka savo kelią ir gyvena tą gyvenimą, kurį nori gyventi, kol tu darai viską, kas tavo galioje, kad „padarytum juos laimingus“ savo sąskaita.
Čia yra kai kurie galimybės, kas gali nutikti, jei tu pasirinkti pasilikti su savo prievartautoju:
- Jis gali eskaluoti prievartą iki jis tave užmuša,
- Ji galėtų pradeda fiziškai prievartauti tu,
- Ji galėtų išbandykite naujus priekabiavimo būdus (pvz., kredito paėmimas jūsų vardu ir kredito istorijos sunaikinimas),
- Jis galėtų tęsti dabartinį ciklą neribotą laiką, niekada neišauga, bet niekada nesustoja elgesys,
- S / Jis galėjo įeiti į savo laikina „maloni“ fazė apgauti jus suklastotu saugumu ir padaryti kitą piktnaudžiavimo epizodą veiksmingesnį,
- S / Jis galėjo pripažinti savo problemą ir eik pagalbos sau.
Aš nekenčiu būti blogų naujienų nešėja, bet paskutinis variantas yra VISIŠKAI NEMOKAMAI. Pagalvokite apie tai taip: O kas, jei jūs tai sužinojote kaskart, kai rinkdavai nosį, kažkas tau davė 50,00 USD? Nesvarbu, koks šlykštus jūsų elgesys yra nosį rinkti, ar darytumėte tai, kai jums prireiktų pinigų?
Na, tas pats su prievartautoju. Kiekvieną kartą jis elgiasi tam tikru būdu (ar jis mėgsta savo elgesį, ar ne), jūs suteikiate jam kažkokį prizą (bendradarbiavimas, jo galios įteisinimas, svarbos jausmas ir pan.). Ar tikėtina, kad jis pakeis savo elgesį?
Ilgalaikis žodinio priekabiavimo poveikis jums
Verta žinoti, kokie pavojai kyla susidūrus su žodine prievarta, nes tai taikoma jo elgesiui. Bet kaip tolumoje su tavimi elgiasi žodinis smurtas? Ko atsisakysi atsakydamas į nuolatinė žodinė, emocinė ir psichinė baterija? JŪS esate ne problema, bet Piktnaudžiavimas gali sukelti jums psichinių ir emocinių problemų.
Prievartautojo „iš proto pagaminta“ skardinė pakeisk tave nuo energingo, nepriklausomo žmogaus į painiavą, paranoją ir beviltiškumą pėstininkas jo naudojimui. Tavo gyvenimas dingsta. Tu išnyksti.
Jei jums pasisekė, šiuo metu yra nieko „blogo“ su tavimi išskyrus savo priekabiautojo akyse. Tačiau dėl ilgalaikio prievartos poveikio kyla psichinių ir emocinių problemų padidinkite savo sumaištį ir sumažinkite ryžtą būti tikruoju „aš“. Piktnaudžiavimas skirtas įkalinti jus.
Kaip jūs skaitote tai ilgalaikio prievartos poveikio smurto aukoms sąrašas, Paklausk savęs "Ką aš paaukojau toleruoti prievartą ?!"
- Gydytojas gali diagnozuoti jus depresija ir (arba) nerimas (net PTSS)
- Jūs galite jausti įstrigę ir nuolat "sargyboje" proto būsena
- Tu gali prarasti jūsų spontaniškumas ir (arba) entuziazmas
- Galėtum tapti nežinote apie savo galimybes efektyviai bendrauti
- Tu gali patirti praradimą ar sudužimą svajonių
- Tu gali mirties noras
- Tu gali būti susirūpinęs su hipotetinėmis baimėmis ar „kas, jei“ scenarijais
- Jūs galite būti tikri dėl savo gebėjimas suprasti efektyviai
- Jūs galite jausti "išprotėjęs" arba nekontroliuojamas
- Kiti gali sakyti, kad turite žemas savęs vertinimas; arba, jei suprantate, kad prarandate savivertę, dažnai nežinai kodėl
- Galėjai jausti pamestas ar patirtis minčių ratas dėl to padidėja painiava
- Jūs galite rasti tai pasikliaujate kitu žmogumi pasakyti, ką turėtum jausti ar daryti
- Galėjai jausti neramus ar net paranojiškas be apibrėžtos priežasties
- Tu gali per daug apžiūrėkite save įdomu, ką galėtum padaryti, turėtum padaryti ar padarysi ateityje
- Galite pastebėti, kad jūsų vidinis "kritinis balsas" paprastai sutinka su jūsų priekabiautojo kaltinimais
- Galite jausti, kad esate "kažko trūksta" arba tas laikas praeina per greitai, kad įgyvendintumėte savo svajones ar kokį nors tikslą
- Galėjai atsidurti laukdamas tam tikro taško ateityje kai „viskas bus geriau“ prieš darant dalykus, kuriuos norite padaryti (kolegija? pradėti verslą? numesti svorio?)
- Jūs galite norėti pabėgti ar pabėgti bet dažnai nežino, kodėl nori eiti ar nuo ko / ko nori pabėgti
- Galite patirti miego sutrikimai
- Tu galėtum nuleisk save pokalbiuose su šeima ar draugais (jei jums „leidžiama“ turėti draugų)
- Galite patirti nepaaiškinami fiziniai negalavimai; bijote, kad esate hipochondrikas, nes medicininiai nusiskundimai negali būti patikrinti bandymais
Taigi... Ką aukojate, kad toleruotumėte prievartą?
(* "Ilgalaikis poveikis" pritaikytas nuo Verbališkai žiaurūs santykiai Patricia Evans ir mano asmeninė patirtis, susijusi su žodine prievarta.)
