Kaip kalbėti apie psichinę ligą: ką aš sakau?
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Kaip kalbėti apie psichinę ligą: ką aš sakau?
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Pristatome mūsų naująjį „Youtube Vlogger“, Hannah Blum
Kaip ir daugelis iš mūsų, Hannah leidosi į kelionę. Hannah turi 2 dvipolis, geras požiūris ir kartais blogas humoro jausmas. Ji taip pat daug sužinojo nuo tada, kai jai buvo diagnozuota 19 metų. Dabar, būdama 27 metų, ji jaučiasi patogiai savo odoje ir nori padėti kitiems, atvirai aptardama psichikos ligas.
Stebėkite jos akciją žemiau ir užsiprenumeruokite mūsų „Youtube“ kanalą. Hannos vaizdo įrašai pasirodo kiekvieną pirmadienio rytą. O norėdami paminėti pirmąjį Hannos vaizdo įrašą kitą pirmadienį, mes atiduosime keletą labai įdomių dalykų. Norėdami patekti, jums tereikia užsiprenumeruoti mūsų kanalą.
Kaip kalbėti apie psichinę ligą: ką aš sakau?
Žinojimas, ką pasakyti apie psichinę ligą, gali sukelti didžiulį nerimą, net jei jūs neturite nerimo sutrikimo. Nors, žinoma, viskas yra tinkama patiems patiems, gali ateiti laikas, kai norėsite kam nors apie tai papasakoti ką reiškia gyventi su psichine liga.
Kai nusprendėte pasikalbėti (Pasakyti savo šeimai, kad sergate psichine liga - jums ne viskas gerai), gali būti sunku žinoti, ką ir kada pasakyti. Pasaulis vis dar mokosi kalbėti apie psichinę ligą, taip pat kaip klausytis. Apsvarstykite šiuos patarimus, kai nuspręsite, ką pasakyti žmonėms, gyvenantiems su psichine liga:
- Žinokite savo tikslą. Žinojimas, ko tikitės kalbėdamas, gali padėti formuoti savo žodžius.
- Pažinkite savo auditoriją. Supratimas, kaip kažkas reaguos, taip pat gali padėti apsispręsti, kaip pasakyti tai, ką reikia pasakyti.
- Tiksliai nustatykite, kaip jūsų liga veikia jus. Tai padės jums tai paaiškinti kitam asmeniui.
- Būkite pasirengę klausytis. Pokalbis, duok ir imk, prisidės prie priėmimo.
Kai nuspręsite papasakoti kitiems apie gyvenimą su psichine liga, sąmoningas supratimas apie tai, ką norite pasakyti ir kaip norite pasakyti, palengvins bendravimą ir supratimą.
Susiję straipsniai Kalbant apie psichinę ligą
- Stigma kalbėti apie psichinę ligą
- Kaip pasikalbėti su šeima apie savo psichinę ligą
- Kalbėjimas su kitais apie jūsų psichinę ligą
- Kaip papasakoti savo partneriui apie jūsų psichinę ligą
- Psichinės ligos darbe atskleidimas arba Kaip atsikratyti
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kokias strategijas atradote, kad galėtumėte efektyviai kalbėti su kitais apie savo psichinę ligą? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, žiniomis ir patirtimi „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti bet kurį „HealthyPlace“ svetainės puslapį, iš anksto nepaklausdami mūsų.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Man nepatinka vartoti vaistus nuo šizoafektinio sutrikimo
- Kai depresija sukelia motyvacijos stoką
- Palikti žiaurius santykius: Kodėl aš negaliu tiesiog išvykti?
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Atsigavimas po seksualinio grobuoniško elgesio
- Maisto prekių parduotuvės nerimas ir per didelis valgymo sutrikimas
- Negalima smerkti psichikos sveikatos vaistų
- Kodėl sunku sutikti su psichikos sutrikimo diagnoze?
- Įgykite šiuos tris privalumus tyrinėdami gamtą
- Psichikos sveikatos stigma mokykloje: ar jūsų vaikas nėra chuliganizuojamas?
- Valgymo sutrikimas, sielvartas ir nauja norma
- Kontroliuokite savo emocijas ir atsakykite protingai
- Bipolinio sutrikimo diagnozės nustatymas
- Susidorojimas su PTSD atkūrimu
- Man nepatinka vartoti vaistus nuo šizoafektinio sutrikimo
- Dešimties dienų iššūkis sumažinti nerimą
- Kai disociacinis tapatybės sutrikimas ir depresija sutampa
- Meditacija fiziškai keičia jūsų smegenis
- Kodėl pasirinkau būti mama, nepaisant mano bipolinės diagnozės
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
- Žmonės, sergantys bipoliniu sutrikimu daugiau nei du kartus, kaip tikėtina, kad turėjo vaikystės negandų
- Hormonų terapija prostatos vėžiui gali sukelti demencijos riziką
- SSRI vartojimas nėštumo metu, susijęs su kalba, kalbos sutrikimai palikuonims
- Bėgiojantys trigeriai remontuoja smegenis ir prailgina gyvenimą pelės modelyje
- Narkotikai, naudojami uždegimui gydyti, taip pat gali būti veiksmingas depresijos gydymas
- Vaikų globa kelia vaikų psichinės, fizinės sveikatos problemų riziką
- Mamos nėštumo KMI gali turėti įtakos naujagimio gyvenimo trukmei
- Tyrimas: Miego neturintys ikimokyklinukai valgo daugiau
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- ratu „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
