Švarus laikas alkoholikams, narkotikams Anonimas: kenksmingas?

Anoniminiai alkoholikai (AA) ir Anoniminiai narkotikai (NA) pabrėžia švarios (ar blaivios) datos ir laikas: bet ar toks dėmesys? priklausomybių atkūrimo programos pakenkti ar padėti grupės nariams? Šis klausimas būtinai įtraukiamas į daugiametes diskusijas apie abstinenciją, palyginti su priklausomybės atsigavimo nuosaikumu. Taigi, ar švarus laikas alkoholikams ir narkotikams nėra naudingas ar žalingas?

Anoniminių alkoholikų ir narkotikų potenciali žala dėl švaraus laiko

Remiantis Harvardo medicinos mokyklos šeimos sveikatos vadovo informacija apie abstinencija palyginti su nuosaikumu, dauguma tyrimų rodo, kad žmogaus gebėjimas saikingai gerti priklauso nuo to, koks sunkus yra jos piktnaudžiavimas alkoholiu. AA ir NA nėra saikingumo programos; jos yra susilaikymo programos. Dėmesys švariam laikui yra prasmingas abstinencijos atmosferoje. Apskritai aš už tai 12 žingsnių programosir manau, kad jie yra naudingesni nei kenksmingi. Tačiau aš suprantu, kur galėtų AA ir NA pabrėžti gimtadienius ir švarų laiką (ar blaivų laiką) padidinkite kaltės jausmą, gėdą ir pasiaukojimą, kai narys geria ar vartoja narkotikus vėl. Tai gali priversti tą narį sugėdinti grįžimą į susitikimus. Jis taip pat gali būti linkęs į sunkesnį, griaunamą atkrytį, nes mano, kad „prarado laiką“, tad kokia prasmė bandyti?

Kaip padeda paminėti švarų laiką AA ir NA

Kita vertus, švęsti švarų ir blaivų laiką bei kalbėti švariomis datomis suteikia atskaitomybę. Tai taip pat suteikia galimybę prie ko prikibti - ir konceptualiai, kaip pasimatymą, ir fiziškai, kaip monetą ar klavišą. Aš dažnai girdėjau žmones sakant, kad jie galėjo atsirasti, jei ne mintis pakeisti savo blaivybės datą. Atminimo gairės gali padėti mums priminti, kur buvome ir kur esame šiandien. Jie turi galimybę apmąstyti. Be to, švaraus ir ramaus laiko stebėjimas gali būti naudingas naujokams, parodant jiems, kad yra ilgalaikis blaivumas.

Jei asmuo nori išmokti kontroliuoti savo girtavimą ar narkotikų vartojimą, AA ir NA nėra jam skirtos programos. Tačiau yra žmonių, kurie tikrai nori nustoti vartoti ar gerti, ir jie negali likti ant vagono. Ar dėmesys švariam laikui kenkia jų ilgalaikio pasveikimo galimybėms? Žemiau aptariu šios problemos sprendimo idėją ir džiaugiuosi jūsų mintimis bei nuomonėmis šiuo klausimu.

Kira Lesley galite rasti „Google+“, Facebook ir „Twitter“.