Gyvenimas visą gyvenimą su bipoliniais sutrikimais

Kaip kartais nutinka, neseniai gavau atsiliepimų iš to, kas nebuvo gerbėjas. Anoniminės pastabos įskaitant:

... Jei norite tai padaryti, jūs siūlytumėte, kad visi, turintys bipolinę ar bet kokią psichinę ligą, neturėtų gyventi pilnaverčio gyvenimo.

Leisk man aiškiai pasakyti. Galite gyventi visavertį gyvenimą. Bet kas gali. Ką aš rekomenduoju yra kalibruoti apibrėžimą „visiškai“ leisti psichinę ligą.

Kas yra pilnavertis gyvenimas?

Tiesą sakant, aš net neįsivaizduoju, kas yra pilnavertis gyvenimas. Arba konkrečiau, aš net neįsivaizduoju, kas yra „pilnas gyvenimas“ tu. Nes jūsų idėja greičiausiai nėra mano. Bet viskas gerai.

Manau, pagrindinė idėja yra iš gyvenimo gauti tai, ko nori. Tai greičiausiai apima šeimą, draugus, pomėgius, darbą ir kitas smulkmenas. Pilnas gyvenimas reiškia būti įvykdė Manau. Ir aš niekada nepasiūliau, kad bipoliniu sutrikimu sergantis asmuo neturėtų arba negalėtų jo išpildyti.

Bipolinis sutrikimas ir apribojimai

Aš nekenčiu būti vienas, kad nutraukti tai jums, bet jūsų gyvenimas ateina su apribojimais

. Daug jų. Pavyzdžiui, negalima skristi. Štai kodėl žmonės išrado lėktuvus. Norėdami tuo apeiti. Jie atitinkamai pakoregavo savo lūkesčius.

Jei turite bipolinį sutrikimą, jūs turite apribojimus ko jūsų vidutinis žmogus greičiausiai neturi. Jūs turite savo ligos nustatytus apribojimus. Galbūt nenorėtumėte su tuo sutikti, bet tai tiesa. Jei nesutiksite su tuo, galiu garantuoti, kad praleisite daugiau laiko nei sergate.

Pavyzdžiui, greičiausiai turite vartoti vaistus. Tas vaistas bus pateiktas pagal grafiką. Šis vaistas greičiausiai turės šalutinį poveikį, psichiatrų paskyrimus ir daugybę kitų dalykų, kurie jums nepatiks. Tikimės, kad išmoksite atitinkamai pakoreguoti savo lūkesčius.

Iš gyvenimo gaukite tai, ko norite

Aš neteigiu, kad negalite gauti to, ko norite iš gyvenimo; Aš labai įtariu, kad didesniame paveikslėlyje galite, bet tai dar nereiškia, kad galite taip pat turėk kiekvieną mažą dalyką. Taip, jūs tikriausiai turite atsisakyti narkotikų ir alkoholio tavo sveikatai. Taip, jūs tikriausiai turėtumėte turėti miego grafiką, kad išlaikytumėte stabilumą. Taip, jūs turėtumėte sunkiai dirbti terapijoje, kad galėtumėte valdyti savo ligą. Taip, visi šie dalykai kliudys kitiems dalykams, kuriuos verčiau daryti.

Bet tai nereiškia, kad jūs negalite gyventi visaverčio gyvenimo, ir tai nereiškia, kad jūs negalite būti išsipildęs; viskas reiškia, kad išsipildymas gali atrodyti ne taip, kaip jūs manėte, kad turėtų. Pvz., Kai buvau vaikas, maniau, kad prima balerina būtų geriausias dalykas pasaulyje. Na, aš užaugau, išmokau ir atitinkamai prisitaikiau. Ir visa tai sakau. Aš sakau, kad bipolinio sutrikimo gydymas apima pusiausvyrą. Į tai įeina išmokdami aukoti reikalingas jūsų sveikatai - nes jūsų sveikata verta, o ne todėl, kad aš manau, kad aukos yra ypač smagios.

Tai jau suaugusių žmonių pamoka - gyvenimas susijęs su aukojimu. Kiekvienas gyvenimas tai daro. Jums gali būti paraplegija ar diabetas, susilaukti vaikų, prižiūrėti tėvą, susirgti vėžiu, turėti šunį ar daug ką, ką galite pagalvoti. Kiekvienas gyvenimas susijęs su lūkesčių pritaikymu ir to, kas, mūsų manymu, atsitiks su tuo, kas iš tikrųjų vyksta aplink mus, suderinimu.

Nes suaugusieji įvykdomi ne dėl patikrinimų savavališkose dėžutėse, bet įvykdomi todėl, kad dirba, siekia, pasiekia ir gyvena pasirinktą gyvenimą. Ir veiksniai, formuojantys tą gyvenimą, ir tai, kaip gyvenimas atrodo, yra skirtingi kiekvienam. Tai yra viskas, ką bandau pasakyti.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba „GooglePlus“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.