Kas yra savęs žalojimas, savęs žalojimas, piktnaudžiavimas savimi?
Savęs žalojimas, savęs žalojimas yra tada, kai kažkas sąmoningai žalojasi ar žalojasi. Savęs žalojimas yra susidorojimo mechanizmas, o ne bandymas nusižudyti.
Tai gluminantis reiškinys, turintis daugybę pavadinimų: savęs žalojimas, savęs žalojimas, savęs žalojimas, paties padarytas smurtas, savęs kirpimas ir savęs žalojimas. Tie, kurie su tuo susiduria, - šeimos nariai, draugai, rėmėjai - net daugybė specialistų - stengiasi suprasti, kodėl žmonės taip elgiasi, ir mano, kad elgesys trikdo ir kelia mįslę. Naujausi pranešimai rodo, kad jis pasiekia „epidemijos mastą“, ypač tarp jaunų žmonių. Be to, tyrimai rodo, kad jis yra dažnas kompanionas valgymo sutrikimai, piktnaudžiavimas alkoholiu ir piktnaudžiavimas narkotikais, depresija, potrauminio streso sutrikimas, ribinis asmenybės sutrikimasir disociaciniai sutrikimai. Tie, kurie užklupti jos gniaužtuose, tvirtina, kad sunku sustoti dėl labai priklausomybės, arba sakoma, kad jie yra nenoras bandyti, nes tai padeda jiems „jaustis geriau“, „labiau kontroliuojamiems“, „tikresniems“ ar paprasčiausiai „palaiko juos gyvas “.
- Janas Suttonas, autorius “Skausmo gydymas: supraskite savęs žalojimą ir žalą sau bei išgydykite emocines žaizdas"
Kas yra savęs žalojimas?
Savęs žalojimas yra būdas paveikti labai stiprias emocijas. Kai kuriems žmonėms tai suteikia palengvėjimą, kurį verkimas gali suteikti mums visiems („Įspėjamieji savęs žalojimo ženklai").
Kai kurie sau kenkiantys žmonės jaučiasi tokie pikti ir agresyvūs, kad negali suvaldyti savo emocijų. Jie bijo, kad gali ką nors įskaudinti, todėl pasuko savo agresiją į vidų norėdami gauti palengvėjimą („Kodėl žmonės save žaloja").
Žmonės, kurie kenkia sau, dažnai žymimi kaip „ieškantys dėmesio“. Tačiau sau kenkiantis asmuo gali patikėti, kad tai yra vienintelis būdas pranešti apie savo kančią, o savęs žalojimas gali būti paslėpta problema, besitęsianti daugelį metų.
Tai gali prasidėti kaip pykčio ir nusivylimo akimirka (pvz., Sienos permušimas) ir tada išsivysto kaip pagrindinis streso įveikimo būdas, kuris, nes jis lieka paslėptas, sukuria daugiau stresas. ("Pjovimas: savęs žalojimas emociniam stresui išlaisvinti")
Savarankiškumo laipsnis nepriklauso nuo to, ar asmeniui kyla sunkumų. Paprastai laikui bėgant kenkiantis sau žmogus įpranta prie skausmo, kurį jie patiria sau, ir taip jie stipriau žaloja save, kad gautų tą patį palengvėjimą.
Ši spiralė gali sukelti nuolatinį sužalojimą ir rimtas infekcijas.
Žala sau yra kitokia, nei bandoma nusižudyti
Svarbu atskirti savęs žalojimą ir bandymą nusižudyti, nors žmonės, kurie žalojasi, dažnai bando nusižudyti.
Bandymo nusižudyti atveju (dažniausiai nurijus tabletes) padaryta žala yra neaiški ir iš esmės nematoma. Atliekant savęs žalojimą pjaustant, žalos laipsnis yra aiškus, nuspėjamas ir dažnai labai gerai matomas.
Daugelis žmonių naudojasi žalingu elgesiu, pavyzdžiui, rūkymu ar gerti iki pertekliaus. Tačiau žmonės nerūko norėdami pakenkti sau - žala yra apgailėtinas šalutinis poveikis. Priežastis, kodėl jie rūko, yra dėl malonumo. Vis dėlto save supjaustę žmonės ketina save įskaudinti.
