Pagalba jūsų vaikui nuo OKS

Išsami informacija, kurios turi tėvai, norėdami veiksmingai padėti savo vaikui nuo OKS.

• Ar mano vaikas serga OKS?
• Kas yra OKS?
• Kas sukelia OKS?
• Ar OKS galima gydyti?
• Ar dažnas OKS?
• Kaip gauti pagalbos mano vaikui
• Kas atsitinka gydymo seansuose?
• Tėvo vaidmuo
• Tolesnė pagalba ir informacija apie OKS
• Rekomenduojama skaityti apie OKS vaikams

Ar mano vaikas serga OKS?

Beveik visi retkarčiais yra patyrę trumpus pasikartojančių minčių, potraukių ar impulsų ciklus (pvz., Turėdami patikrinti durys kelis kartus užrakinamos ar kyla abejonių, ar po to, kai ką nors sutvarkėte, jie pakankamai kruopščiai nusiplovė rankas purvinas). Paprastai juos galima lengvai išsklaidyti ir tai sukelia mažai diskomforto. Vis dėlto kai kuriems vaikams tokie rūpesčiai tikrai užklumpa ir jie supranta, kad jie įstringa vis dar darant kažką naujo tarsi vėl ir vėl plauna rankas, suskaičiuoja iki tam tikro skaičiaus arba kelis kartus patikrina ką nors, kad įsitikintum, ar jie tai padarė teisingai. Kai toks elgesys tampa nuolatine problema ir trukdo vaiko gyvenimui, tai yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas (arba trumpai - OKS). Kartais tėvams gali būti sunku pasakyti, ar kai kurie jų vaiko veiksmai yra normalūs, ar gali kilti problemų. Vadovas gali būti laikas, per kurį jūsų vaikas užsiima savo ritualu. Jei tai daugiau nei viena valanda, tai gali reikšti problemą. Kitas vadovas gali būti tai, kaip jūsų vaikas susierzina atlikdamas ritualus ar bandydamas juos sustabdyti. Jei kančia yra didžiulė ir ilgalaikė, tai gali reikšti problemą.

Žemiau yra keletas dažnai užduodamų klausimų apie OKS.

Kas yra OKS?

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra nerimo sutrikimo forma, kurios sunkumas gali būti įvairus - nuo labai lengvos iki sunkios ir gali būti įvairių ir naujų formų. Kai kuriuos vaikus vargina įkyrios mintys, kurių jie negali atsikratyti, nesvarbu, kaip stengiasi; kiti vaikai gali pasijusti priversti skalbti ar tikrinti daiktus, net jei logiškai supranta, kad jų nereikia. Kai vaikus vargina obsesinės problemos, jie gali patirti labai didelį nerimą ir kančią, todėl jie gali rasti daug laiko ir dėmesio. Gali atrodyti, kad problema perima jų gyvenimą, ir kad mažai laiko skiriama ne tik nerimavimui, plovimui, patikrinimui ar kitam obsesiniam elgesiui. Tai gali trukdyti vaiko galimybėms džiaugtis gyvenimu, asmeniniais santykiais ir beveik visais jo gyvenimo aspektais.

Kas sukelia OKS?

Tyrėjai iki galo nežino, kodėl žmonės suserga OKS, tačiau manoma, kad yra keletas priežasčių, padidinančių kai kurių žmonių galimybes užsikrėsti OKS. Pavyzdžiui, vaikai ir paaugliai, kuriems išsivysto OKS, dažnai jaučiasi „atsakingi“ už tai, kad daro žalą ar sustabdo žalą sau ar kitiems žmonėms, pavyzdžiui, mamai ar tėčiui. Šis „labai atsakingo“ jausmas gali padidinti OKS tikimybę. Kiti dalykai, didinantys OKS tikimybę, apima baisius dalykus, kurie tęsiasi ilgą laiką (pavyzdžiui, yra tyčiojamasi), arba baisius dalykus, kurie įvyksta staiga (pavyzdžiui, kažkas miršta). Ilgalaikis depresijos jausmas taip pat gali padidinti tikimybę.

Kitos galimos priežastys yra mintis, kad OKS sergantiems žmonėms smegenys veikia skirtingai, ir mintis, kad padidėja šansai susirgti OKS, jei tai turi ir kiti šeimos nariai. Tačiau gera žinia ta, kad nesvarbu, kas sukelia OKS, jis gali būti gydomas gydymu, vadinamu kognityvinio elgesio terapija (CBT).

Ar OKS galima gydyti?

Iš tyrimų, kurie buvo atlikti iki šiol, mes žinome, kad svarbu OKS gydyti kuo anksčiau. Iš ankstesnių tyrimų žinoma, kad CBT gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo OKS. Kai žmonės daro CBT, jie sužino, kaip susijusios mintys, jausmai ir tai, ką jie daro. Jie taip pat išmoksta susitvarkyti su liūdinčiomis mintimis ir jausmais. CBT gerai veikia žmones, turinčius daugybę skirtingų problemų, tokių kaip panikos priepuoliai, baimės, pavyzdžiui, vorai ar injekcijos, ir depresija. CBT taip pat veikia suaugusiesiems, sergantiems OKS, ir pranešta apie daug geros patirties dirbant su CBT ir OKS jauniems žmonėms. Naujausias profesoriaus Paulo Salkovskio ir daktaro Timo Williamso bandomasis darbas su CBT jauniems žmonėms, sergantiems OKS, buvo labai daug žadantis, o rezultatai rodo didelį teigiamą CBT gydymo poveikį.

Nors daugelis vaikų gali gerai atlikti vien tik elgesio terapiją, kitiems reikės elgesio terapijos ir vaistų derinio. Terapija gali padėti jūsų vaikui ir šeimai išmokti strategijų, kaip valdyti OKS simptomus, o vaistas, pvz., selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), dažnai gali sumažinti impulsą užsiimti ritualine elgesys.

Ar dažnas OKS?

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad nuo OKS kenčia nuo 1,9% iki 3% vaikų. Jei galvojate apie tipinę vidurinę mokyklą, kurioje mokosi 1000 mokinių, 19–30 iš jų gali turėti OKS. Tolesni tyrimai parodė, kad OKS reikia gydyti kuo anksčiau, kad būtų išvengta problemų vėlesniame gyvenime.

Kaip gauti pagalbą

Jei manote, kad jūsų vaikas turi OKS ir norite gauti pagalbos, pirmiausia turite susisiekti su savo šeimos gydytoju. Tada gydytojas gali surašyti siuntimą jūsų rajono vaikų ir paauglių psichinės sveikatos specialistams, kurie žino, kaip gydyti OKS.

Kas atsitinka gydymo seansuose?

Kai jūsų vaikas bus įvertintas ir nuspręsta, kad šis gydymas gali būti naudingas, bus surengta keletas susitikimų. Kiekvienas susitikimas gali trukti iki pusantros valandos. Jūsų vaiko terapeutas taip pat gali norėti apsilankyti namuose tam tikru gydymo metu. Be to, atvykęs į šias susitikimus, vaikas atliks eksperimentus ir atliks tai, ko išmoko per sesijas. Priklausomai nuo terapeuto, jūsų vaikui taip pat gali reikėti klausytis kiekvieno seanso garso juostos. Gydymo metu nebus „netikėtumų“, o jūsų vaikas ir jų terapeutas dirbs kartu. Jūsų vaikui taip pat gali prireikti kartais būti drąsiam, kad išbandytumėte naujus darbų atlikimo būdus.

Tėvo vaidmuo

Svarbu suprasti, kad OKS niekada nėra vaiko kaltė. Kai vaikas gydomas, svarbu, kad tėvai dalyvautų, sužinotų daugiau apie OKS, pakeistų lūkesčius ir būtų palaikomi. Atminkite, kad vaikai, sergantys OKS, pagerėja skirtingai, todėl stenkitės išvengti bet kokio kasdienio vaiko elgesio palyginimo ir pripažinkite bei pagirkite už nedidelius patobulinimus. Atminkite, kad problemą sukelia OKS, o ne vaikas. Kuo daugiau bus galima išvengti asmeninės kritikos, tuo geriau.

Jūsų vaikui gali būti naudinga kiek įmanoma normaliau tvarkyti šeimos kasdienybę ir visiems šeimos nariams išmokti strategijų, kaip padėti vaikui nuo OKS.

Vaikai ir paaugliai dažnai jaučia gėdą ir gėdą dėl savo OKS. Daugelis bijo, tai reiškia, kad jie išprotėjo. Geras tėvų ir vaikų bendravimas gali padėti geriau suprasti problemą ir padėti tėvams tinkamai palaikyti savo vaiką.

Jūs turite būti savo vaiko gynėjas mokykloje. Turite įsitikinti, kad vaiko mokytojas ir mokyklos administratoriai suprato sutrikimą.

Naudokite palaikymo grupes. Dalijimasis bendromis problemomis su kitais tėvais yra puikus būdas padėti pajusti, kad esate ne vienas, ir yra puiki pagalba. Taip pat galite įgyti praktinių įžvalgų apie tai, ką galite padaryti spręsdami iškilusias kasdienes problemas.

Tolesnė pagalba ir informacija apie OKS

Yra daugybė organizacijų, teikiančių palaikymą ir informaciją tiems, kurie turi OKS ar kitų nerimo sutrikimų, bei jų draugams ir šeimos nariams. Žemiau yra keletas organizacijų, su kuriomis galbūt norėsite susisiekti:

• OC fondas
• Nerimo sutrikimų asociacija Amerikoje

Rekomenduojama skaityti apie OKS vaikams

Išlaisvinkite savo vaiką nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo pateikė Tamar E. Chansky, PHD. „Three Rivers Press“, Niujorkas.

Šaltiniai:

• OC fondas
• Anthony Kane, MD (ADHD vaiko tėvas, ADD ADHD Advances svetainė)