Pavydas gali sunaikinti santykius
Kas jus pavydi? Sužinokite, kas sukelia pavydą, tada išmokite valdyti pavydą.
Kiekvienas, kas kada nors yra užmezgęs rimtus santykius, greičiausiai pajuto, kaip žaliaskarė pabaisa įsismelkė į savo mintis vienu ar kitu metu. Ai, pavydas. Tai gali sukelti neužtikrintumą, atsiribojimą ir dažnai tiesiog paprastą nesubrendimą. Niekas nenori pripažinti, kad jie yra a pavydus žmogus, ir, pripažinkime, kai kurie žmonės geriau pažadina savo pavydą nei kiti. Bet kai mes stengiamės su tuo kovoti, kartais jūs tiesiog negalite padėti, bet pajausti. Blogiau yra tai, kad pavydas dažnai gali priversti jus elgtis prieš savo partnerį, net jei jūsų partneris yra nekaltas ir net neįsivaizduoja, kodėl esate piktas, arba, dar blogiau, tai gali sustiprinti jūsų žemą jūsų savivertę.
Kad ir kokia būtų priežastis, ar ji pagrįsta, ar ne, pavydas gali būti didžiulis porų atsiribojimo veiksnys. Kartais glostoma, kai santykio partneris šiek tiek pavydi, tačiau ego paskatinimas yra toli nuo muštynių ir pasipiktinimo, kuris gali kilti dėl tikro paslėpto pavydo. Toks pavydas niekada nebūna geras santykiams, o savo pavydo perdavimas savo partneriui be iracionalaus skambėjimo gali būti sudėtingas. Lieka klausimas: kaip jūs galite išmokti atpažinti pavydą ir su juo susitvarkyti nepakenkdami savo santykiams?
Iš nesaugumo kyla pavydas
Kuo arčiau būsite su savo partneriu, tuo daugiau turėsite prarasti išsiskyrę. Jei nežinote apie savo savybes arba nesate įsitikinę savo, kaip santykių partnerio, patrauklumu, gali išsivystyti neužtikrintumas. Jei dėl jūsų neužtikrintumo nebendraujate su savo partneriu, jie tik pleiskanoja ir auga. Tiesa, kad pavydas kyla dėl pagrįsto jausmo, tačiau dauguma tų laikų pavydas kyla dėl asmeninių neužtikrintumų, kurie išaugo dėl to, kad jų nėra bendravimas.
Jei jūsų pačių nesaugumas ar žemas savęs vaizdas verčia jus blogai galvoti apie save, jūs dažnai pradedate domėtis, ką jumyse mato jūsų kitas reikšmingas žmogus. Pradėsite domėtis, kodėl jūsų partneris norėtų likti su jumis ir bijote, kad jis ar ji neišvengiamai sutiks ką nors „geresnio“. Baimė, kad vieną dieną pabus jūsų partneris ir supras, kad ten yra kažkas geresnio, gali sukelti jūsų įtarimą.
Kai į nesaugaus žmogaus mintis ims kilti įtartinos mintys, žaliaskarė pabaisa pradės negražią galvą. Gali pasirodyti, kad abejojate savo partnerio veiksmais arba tam, kad trūksta partnerio laiko ir dėmesio. Jei su partneriu neaptariate savo neužtikrintumo, gali kilti klausimų. Kodėl jis visada grįžta namo vėliau antradienio vakarais... ką jis mato? Kodėl ji visada tiek daug kalba apie tą naują bendradarbę... ar ji jam patinka?
Kadangi šie klausimai ir jų motyvai (jūsų pačių neužtikrintumas) nėra akcentuojami, galite pradėti pastebėti problemas, kurių iš tikrųjų nėra. Jei užgniaužiamas pakankamai ilgai, dažnai pavydus žmogus „išlįs“, kai iš tikrųjų jų partneris nepadarė nieko blogo. Draugiškas pokalbis gali atrodyti kaip flirtas arba apkabinimas gali vykti šiek tiek per ilgai, net jei jis nekaltas. Ir nesąžiningai partnerio atžvilgiu jūs per daug reaguosite į pyktį ar sunkias emocijas.
Kaip užkirsti kelią pavydui ir jį paleisti
Taigi, kaip užkirsti kelią šioms mintims užplūsti jūsų mintis ar net iš viso kilti? Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra atverti bendravimo su savo partneriu linijas. Ramiai ir atvirai pasakykite savo mylimam žmogui, kad mylite jį, tačiau kadangi jie jums yra tokie svarbūs, dėl santykių jaučiate nerimą ar nesaugumą. Tikėtina, kad jūsų partneris dar kartą patvirtins, kiek jis jus myli, ir jūs abu galite aptarti priežastis, kodėl esate vieni su kitais. Nebent yra didesnė problema, dėl kurios reikia pagrįstai nerimauti (tokiu atveju tai yra geras dalykas, kurį pradėjote kalbėti!), Pripažinus savo baimę prarasti partnerį, atsivers bendravimo durys, kurios iš tikrųjų gali jus suartinti kartu. Jei jaučiate savo partnerio pavydą, išmokite dažniau patikinti savo santykius.
Po to, kai pranešite apie savo jausmus su partneriu, geriau suprasite priežastis, dėl kurių jūsų partneris pasirinko jus, ir daug rečiau antrinsite savo partnerio ketinimus. Jus nuramins tai, kad jūsų kitas reikšmingas santykiai su jumis yra dėl to, kad jis jus myli, o ne todėl, kad jie laukia, kol kas nors geriau ateis. Jūs mylite savo partnerį ir jūsų partneris jus myli. Tai taip paprasta. Kai nustosite švaistyti savo laiką galvodami apie priežastis, kodėl jūsų partneris jus paliks, galite pradėti suprasti daugybę priežasčių, kodėl jūsų santykiai yra stabilūs ir tenkina jus abu. Jei galite pripažinti, kad esate kažkas, kurį verta mylėti, galite susitelkti ties meilės stiprinimu ir stiprinimu tarp jūsų abiejų.
