Depresijos jaustukai, kaip tiksliai jaučiasi depresija

Emocijų su depresija naudojimas yra būdas žmonėms išreikšti savo prislėgtą nuotaiką. Milijonams žmonių su pagrindinė depresija, tai gali būti iššūkis įvardyti žodžiais, ką jaučia kenčiantis nuo depresijos. Štai kur atsiranda depresijos jaustukai. Tai yra fizinis atvaizdas ką depresijos simptomai atrodo ir jaučiasi. Visi galime susieti su jausmais, kurie kyla iš liūdno ar verkiančio veido.

Emocijos dėl depresijos taip pat gali padėti pavaizduoti kasdienę gyvenimo su depresija kovą. Jie gali būti ypač naudingi bendraujant su jais depresijos jausmai kai aplinkiniai to asmens aplinkoje negali arba nesusiję ar nesupranta, kas yra nuolatinis depresijos jausmas. Kita vertus, depresijos jaustukai gali užmegzti ryšį tarp depresija sergančio asmens ir kitų, sergančių ta pačia liga. Iškart suprantama, ką žmogus išgyvena.

5 depresijos jaustukai

Šiuo metu yra daugiau nei 2 000 skirtingų jaustukų - skaičius, kuris siūlo visiškai naują būdą žmonėms pranešti apie tai, ką jie galvoja ir jaučia. Iš šių 2 000 jaustukų yra keletas, kurie ypač naudingi paaiškinant, ką reiškia gyventi sergant depresija:

1. Veidas su užtrauktuku. Veidas, užtraukiamas užtrauktuku, gali būti jaudinantis jaustukas, kad būtų galima išreikšti tai, ką jis turi patirti depresijos stigma. Daugelis žmonių bijo kalbėti apie savo depresiją, bijodami susidurti su kažkokiu kerštu. Šis depresijos jaustukas, užtraukdamas burną, iliustruoja tylą, nuo kurios kenčia daugybė žmonių Depresija gyvena, nes jie gyvena viską, ką gali, kad suvaldytų, kaip mąsto ir jaučiasi jų pačių. Nepaisant didelių pastangų skleisti informaciją apie depresiją ir psichinę sveikatą, daugelis sergančių depresija bijo prarasti draugus, šeimą ir savo darbą, jei paaiškėja, kad jie turi psichinę negalią ligos. Tai neleidžia jiems gyventi baimėje ir neleidžia jiems gauti reikiamos pagalbos, palaikymo ir gydymo.
   
2. Nugrimzdęs veidas su prakaitu. Nerimas dažnai lydi depresija. Nerimas yra emocija, kurią sunku įveikti, nes ji sukelia didelę įtampą, kaip valdyti streso ir depresijos simptomus. Kuo daugiau nerimo žmogus jaučia, tuo labiau prislėgtas ir beviltiškas jis tampa. „Mano gyvenimas niekada nepagerės.“
   
3. Nepatyręs veidas yra depresijos jaustukai, vaizduojantys, kaip žmonės kenčia nuo depresijos nebėra tokie dalykai, kuriais jie mėgavosi. Kai žmogus kenčia nuo depresijos, sunku pajusti džiaugsmą ar pasitenkinimą dalykais, kurie yra linksmi, praturtinantys ar skatinantys. Nepavyksta net draugų ir šeimos narių pastangų padėti depresija sergančiam asmeniui, todėl nukentėjęs asmuo gali būti izoliuotas ar pasitraukti iš artimųjų.
   
4. Veidas su galvos apdangalu. Kančia nuo depresijos sukelia žmogaus protą įvairiomis kryptimis. Dažnai būna sunku susikaupti, sutelkite dėmesį ir supraskite dalykus, reikalaujančius dėmesio iki smulkmenų. Depresija gali sukelti fizinius simptomus, tokius kaip galvos skausmas, galvos svaigimas ir lenktynės neigiamos mintys. Galiausiai veidas su galvos apdangalo depresijos jausmais žymi skausmą ir disfunkciją, atsirandančią depresijos paveikto žmogaus smegenyse.
   
5. Verkiantis veidas. Depresija populiariausiai suprantama kaip nepaprasto liūdesio jausmai. Ko daugelis nesupranta, liūdesys ir verksmas yra tik depresijos simptomai, o liūdėti dar nereiškia būti depresyviam. Žmogus, kenčiantis nuo pagrindinės depresijos, kenčia ne tik nuo liūdesio ir prilyginimo depresija iki liūdesio nesugeba aprėpti visko, ką žmogui reiškia depresija. Svarbu suprasti, kad liūdesys ir verksmas yra depresijos simptomai, o ne tai, ką reiškia patirti didelę depresiją.