Knygos apie savipagalbą

PRIVALO turėti knygų apie savipagalbą žmonėms, sergantiems depresija, nerimu ir kitomis psichinės sveikatos problemomis, kuriems reikalinga papildoma pagalba

Savarankiškas darbas, kuris veikia
Autoriai: Adam Khan, Klassy Evans
nusipirkite knygą

Apsilankymas „Self-Help Stuff That Works“ svetainė, čia „HealthyPlace“. Tinklalapyje yra puikių savipagalbos patarimų ir medžiagos, padėsiančios pakeisti jūsų mąstymo ar elgesio su kitais žmonėmis būdą.

Savęs nugalintis elgesys: išlaisvink save nuo įpročių, prievartos, jausmų ir požiūrio, kuris tave sulaiko
Autorius: Milton R. Cudney, Robertas E. Hardy
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Tiksli, aiški ir glausta kalba apibūdina elgesio problemą, paveikiančią milijonus žmonių, ir parodo, kaip šią problemą galima išspręsti“.

Kada aš būsiu laimingas?: Kaip sugriauti emocinius blogus įpročius, dėl kurių tave vargina
Autorius: Penelope Russianoff
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Aš rekomenduoju tai visiems, kurie visą laiką jaučiasi nesaugūs, kalti ir savarankiški, kaip jaučiausi beveik visą savo gyvenimą. Aš taip pat turiu omenyje šią knygą, kai jaučiu, kad patenku į provėžą “.

Padėkite sau: ieškokite vilties, drąsos ir laimės
Autorius: Dave'as Pelzeris
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Jei tikitės tipiško Dave'o Pelzerio pasakojimo rašymo, jums teks nusivilti šia knyga. Jei ieškote savipagalbos knygos apie savo psichinį požiūrį ir žmogaus dvasios atsparumą, turėtumėte perskaityti šią knygą. "

Padėkite sau laimę: pasitelkdami racionalų savęs konsultavimą
Autorius: Maxie C.; Jr Maultsby
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Ši knyga aiškia, įtikinama kalba pateikia požiūrį į savianalizę, naudojant racionalios-emocinės terapijos principus“.

Mylėk jį neprarasdamas tavęs: kaip nustoti dingti ir pradėti būti savimi
Autorius: Beverly Engel
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Išmokite išlaikyti savo savijautą klestėdami santykiuose, palaikyti atskirą gyvenimą, kaip nesikeisti, kad patiktumėte jam, kalbėti savo mintyse, kaip sukurti lygius santykius, rasti savo autentišką „aš“, apimti savo moteriškumą, palaikymo grupes ir tada, kai reikia profesionalo padėti “.

Padėkite sau padėti kitiems: knyga globėjams
Autoriai: Rosalynn Carter, Susan Ma Golant
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Knyga padeda šviesti, kad ji galėtų užduoti klausimus medicininiais, socialiniais, emociniais ir ekonominiais klausimais, kad būtų užtikrinta geriausios kokybės priežiūra“.

Tyrinėkite save per meną: kūrybiniai projektai, kurie padės pasiekti asmeninės įžvalgos ir augimo bei skatinti problemų sprendimą
Autorius: Vicky Barber
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Aš manau, kad tai puiki knyga individui tyrinėti saviraišką per meną, taip pat ir meno terapijos internui, alkanam idėjų“.

Sielvarto supratimas: padėti sau pasveikti
Autorius: Alanas Wolfeltas
nusipirkite knygą

Skaitytojo komentaras: „Alanas Wolfeltas per metus pristato daugiau nei 100 seminarų, skirtų ligoninėms, mokykloms, laidojimo namams, bendruomenės grupėms ir tarnybai. organizacijomis ir pasidalino savo patirtimi, padėdamas nukentėjusiems žmonėms pereiti prie gydymo, skatinant juos tyrinėti savo unikalias keliones į sielvartą ir gedulas “