Psichinės ligos atskleidimas partneriui: ar vis tiek mane mylėsite?

Anksčiau galvodavau, ar naujas partneris mane pamils, sužinojęs, kad sergu psichine liga. Žinoma, tai nėra tema, kurią jūs atskleidžiate, kai pirmą kartą susitinkate: vakarieniaudami kartu ar žiūrėdami filmą. Tikriausiai tai nėra kažkas, apie ką jūs kalbėsite po trijų savaičių, bet gyvenate su psichinė liga yra kažkas, apie ką reikia diskutuoti.

Būdamas dvidešimt šešerių metų galiu pasakyti, kad taip, Turiu bipolinį sutrikimą - manau, kad įdėjus veidą ir žodžius internete to neįmanoma išvengti, tačiau daliai mano pasveikimo didelę įtaką padarė galimybė kalbėti apie psichinę ligąir susisiekite su kitais žmonėmis, kurie dalijasi ta pačia patirtimi.

Tačiau santykiai yra visai kita istorija (Turiu dvipolį - ar kas nors mane mylės?).

Pradinė diskusija apie psichinę ligą

Aš sutikau žmonių, protingų žmonių, malonių ir rūpestingų. Žmonės, kurie man patiko aš. Ir todėl, kai praleidome laiką darydami dalykus, kuriuos daro poros, bučiuodamiesi ir laikydami už rankų, skaičiavau dienas, kol turėsiu Nutraukite santykius

nes aš tai padariau mano liga atskyrė mane nuo kitų, meilė tapo neįmanoma. Kiti negalėjo manęs mylėti. Buvau sugadintas.

Aš turiu potencialiems partneriams papasakojo apie mano ligą per pirmuosius keletą mūsų santykių mėnesių, ir kai kurie iš jų man nustojo skambinti, nepaisydami to viskas gerai, aš vis tiek tave myliu. Pajutęs pasimetimą gali pasveikti po psichinės ligos. Tai gali priversti jus jaustis taip, lyg būtumėte be vardo ir paprasčiausiai liga.

Mano ir dabartinio partnerio požiūris buvo kitoks. Praleidęs kartu tris mėnesius, aš jam pasakiau, kad mums reikia pasikalbėti (labai nedaugeliui patinka ši frazė ir teisingai). Po kelių mėnesių repeticijos, ką pasakysiu, pažvelgiau jam į akis ir pasakiau:

„Aš turiu bipolinį sutrikimą.“

Aš buvau suplanavęs pasakyti daugiau nei tai: turėjau parengtą statistiką ir mintis, pilną atsakymų į klausimus, kurie jam gali kilti. Maniau, kad pokalbis vyks per vakarienę, galbūt truks porą valandų, bet tuos keturis žodžius apibendrinau daugiau, nei galėčiau susikaupti. Tikėjausi, kad jis nustebins; galbūt piktas, kad anksčiau jam nesakiau.

Jis atsakė:

“Oi, gerai, kad prasminga “ir pabučiavo mane į skruostą. Po jo paklausiau ko Suprantama reiškia, aš bandžiau paaiškinti, kokia tai liga ir kokia buvo mano patirtis su ja. Aš jam pasakiau, kad atsigaunu, bet galbūt ne visada būsiu.

Švieskite savo partnerį apie savo ligą

Negalite atmesti sunkios psichinės ligos. Jaučiau, kad jį reikia suprasti koks iš tikrųjų buvo bipolinis sutrikimas, ir jei mes kartu judėtume į priekį, laikas nuo laiko gyvenimas gali būti šiek tiek akmenuotas. Padovanojau jam knygų ir literatūros; mes kartu nuėjome pas mano psichiatrą, kad ji galėtų paaiškinti ligą ir suteikti jam informacijos.

Po trejų metų mes gyvename kartu ir gyvenimas vyksta sklandžiai (dažniausiai), aš stengiuosi atsigauti ir jis stengiasi suprasti mano ligą bei padėti man, kai man nėra gerai. Aš jį palaikau ir aš. Galų gale mes visi retkarčiais krentame žemyn, nepaisant to, ar kenčiame nuo psichinės ligos, ar ne.

Labai svarbu, kad žmonės suprastų, jog psichinė liga dar nereiškia mes negalime būti mylimi. Kaip ir bet kam kitam, mums tiesiog reikia rasti tinkamą partnerį. Išmokti save apie ligą yra svarbu, tačiau ne mažiau svarbu informuoti ir šviesti tuos, kurie tave globoja ir myli. Neturint bendro pagrindo, suprasti ligą, santykius ir, savo ruožtu, pasveikti po psichinės ligos gali būti sunkiau, nei yra dabar.

Rūpinkis savimi, rūpinkis vienas kitu.