Pažeidžiamumas: užuojautos šaknys
Kai man buvo ketveri metai, aš atsibudau per stiprų griaustinį, išlipau iš lovos ir beldžiausi į savo tėvų duris. Mama atsikėlė, nuvežė mane į kambarį, o ji sėdėjo sename, perpildytame pilkame fotelyje. Aš palaidojau ją savo rankoje - prisimenu jos flanelės pižamos geometrinį modelį - ir uždengiau akis ir ausys, o ji žiūrėjo į ryškius blyksnius pro įlankos langą, o ne mirksėjo, kai perkūnas sukrėtė namas. Kažkodėl ryte vėl atsidūriau lovoje, praėjo perkūnija ir gyvenimas tęsėsi kaip įprasta.
Tai yra vienas šilčiausių ir nuoširdžiausių mano vaikystės prisiminimų, kuriame aš labai mažai paprašiau paguodos, nes iš dalies mažai kas atrodė. Galbūt dėl savo ankstyvos patirties ir natūralaus smalsumo dažnai susimąsčiau (ir vis dar darau): o kas, jei viskas būtų ne taip sklandžiai? O kas, jei niekas arba nė vienas atsakymas negalėtų suteikti paguodos?
Žinoma, daugelis žmonių iš prigimties jaučiasi saugesni nei aš. Kai kurie vaikystėje patyrė didesnį saugumo lygį, niekada nekvestionuodami paties jo pagrindo ir kažkodėl tai perkeliant į jų suaugusiųjų gyvenimą. Kiti nenumaldomai tiki užuojautos Dievu ir tiki, kad visi dalykai, net siaubingi, vyksta dėl geros priežasties, kad ir kaip nesuprantama. Dar kiti, galbūt dauguma, jaučiasi saugūs, nes psichologiškai kalbant, jie taip gerai ginami. Aš didžiąja dalimi įtariu mūsų pačių smegenų prigimtį, mūsų genetinis makiažas kartu su gyvenimo patirtimi lemia, kaip saugiai jaučiamės pasaulyje.
Tačiau, kaip sužinojome prieš dvi savaites, net patys stipriausi ar labiausiai ginamieji kartais jaučiasi nesaugūs - įvyksta įvykiai, kuriems nėra tiesioginio paguodos. Praėjusį antradienį daugelis iš mūsų praleido mamos ratus, ramius ir raminančius žodžius bei visaapimantį širdies plakimą. Vis dėlto prieš atgaivindami suaugusiųjų gynybos galimybes ir kažkaip sukurdami savo psichikai mažiau skausmingus namus šiai tragedijai - (procesas, kuris yra iš prigimties žmogiškas ir būtinas mums tęsti), skirkime minutėlę visapusiškesniam patyrimui ir net įvertinkime savo pačių jausmus pažeidžiamumas.
Kokia galėtų būti mūsų pažeidžiamumo pripažinimo ir pasidalinimo nauda? Apsimesdami priešingai - kad būtume neliečiami - mes uždengiame sienas intymumui, empatijai ir užuojautai. Pažvelkite į praėjusios savaitės naujienas: kartu su nepakeliamomis netekties ir kančių nuotraukomis matome didžiausią dosnumo ir empatijos užuomazgos ši šalis matėsi per ilgą, ilgą laiką, galbūt nuo pasaulinio karo II. Pinigų, kraujo, laiko, maisto, atsargų ir sunkaus darbo aukos pranoksta laukinius žmonių lūkesčius. Šie gerumo ir dosnumo veiksmai bent iš dalies kyla iš bendro pažeidžiamumo jausmo. Kaip šalis, jei atleisite naujojo amžiaus žodį, mes užmezgėme ryšį su savo pažeidžiamu savimi, seniai pamirštame ir apleistame bei nuostabiai reagavome. Mūsų kraštovaizdis gali būti apleistas, bet negražus amerikietis yra negražus. Jaučiu palengvėjimą dėl to. Ironiška, bet teroristai sugebėjo humanizuoti mūsų šalį taip, kaip niekada negalėjo padaryti „švelnesni, švelnesni“ žmonės.
Deja, tai praėjusios savaitės įvykius daro ne mažiau tragiškus. Sielvartas yra blogiausias dalykas, kurį gali pasiūlyti gyvenimas, kuriam nepadeda sutaupyti laiko ir ausies. Net ir tada gydymas niekada nebūna baigtas - to nenorėtume ir mes, nes jei tiesiog pamiršime tuos, kuriuos mylėjome, gyvenimas praras prasmę. Sielvartas, kurį šiuo metu kenčia daugybė žmonių, yra tiesiog nepakeliamas.
Tačiau gėdos neturime dėl šios tragedijos pažeidžiamumo mums visiems. Tai suteikė mums galimybę būti arčiau vienas kito - nesimesti, būti nuolankiems, būti dosniems, empatiškiems ir užjaučiantiems. Mes atradome vieną iš tikrų mūsų šalies stiprybių. Pažvelkite į aplinkinius žmones. Mes visi esame pažeidžiami, visi bijome ir, jei dalijamės savo jausmais, visi galime tai labai paguosti, nes pažeidžiamumas yra svarbi ir vertinga žmogaus buvimo dalis.
Apie autorių: Dr. Grossmanas yra klinikinis psichologas ir „Voicelessness“ ir „Emocional Survival“ svetainė.
Kitas: Gyvenimo aprašymas
