Gydantis PTSS: šunys, žirgai, programos... ir BS
Ten, kur aš gyvenu, yra žiema. Matyt, dabar daug kur žiemoja - tamsių dienų ir tamsių minčių laikas. Pažįstu daugybę žmonių, kuriems šiuo metu kyla bėdų, o nuotaika yra šiek tiek trumpa, įskaitant mano. Ir dabar mes turime elgtis su žirgais. Tai apie „gydantis“ PTSS, tu supranti. O, tu ne? Taip, aš turiu tą pačią problemą.
Po akimirkos grįšiu prie žirgų.
Turiu būti atsargus, nes nesu tiksliai žinomas dėl savo takto. Daugumai žmonių atrodo, kad būti „malonu“ yra svarbiau, nei sakyti tiesą. Aš niekada to nesu gavęs į laivą ir po daugiau nei 60 metų bandymo nebesitikiu. Sveikatos priežiūros srityje, kaip filosofijoje (mano pirmoji meilė) ir daugelyje kitų dalykų, jei neteisingai suprantate problemą (t. y. neteisingai diagnozuoti), jūsų sprendimai (gydymas) turi mažai šansų arba jų visai nėra visi.
Kuo didesni statymai, tuo svarbiau. Jei dirbate su kažkuo sunkiu, pavyzdžiui, PTSD, tai yra nepaprastai svarbu. Kaip „malonu“, kai turi būti minkšta galva susijusius su PTSS ir tiesiog prapūsti, kaip rezultatas? Manau, kad daugiau žmonių turi daug sunkiau dirbti, kad išsiaiškintų tiesą apie tai, kaip mes reaguojame į PTSS ir kokias pasekmes tai sukelia. (Ten tai buvo gana švelniai nusiteikusi. Galbūt aš galiu tai padaryti ir po to.)
Ką reiškia „gydymas“
Kaip ir daugelis dažniausiai vartojamų žodžių, nėra tiksliai aišku, ką šis žodis reiškia. Filosofijoje ši žodinio aiškumo problema yra bendra, ir yra tradicinis jos sprendimo būdas: prasmės apibrėžimas. Prieš kalbėdami apie ką nors, jūs „apibrėžiate savo terminus“, paaiškindami, ką jums reiškia tam tikri esminiai žodžiai. Tai darome siekdami sumažinti painiavą ir nesusipratimus.
Gydymas man reiškia, kad jūs „išsprendėte problemą“. Pavyzdys: kai buvau vaikas, turėjau vėjaraupius. Aš gavau įvairių gydymo būdų. Nežinau, kokie jie buvo tinkami, bet aš žinau, kad po kurio laiko aš šios ligos nebeturėjau. Buvau išgydyta, ir dėl patirtos patirties dar blogiau. Taigi, kaip atrodo gydymas, nuo šio taško vartosiu terminą nuo šio taško - ligos padaryta žala nebebus. Jei kas nors apžiūrėtų jus, atsižvelgiant į atitinkamą diagnostikos protokolą, diagnozės NEGALITE. Paprasta, taip? Be abejo, įmanoma iš dalies pasveikti.
Ką reikia gydyti sergant PTSS?
Žvelgiant iš esmės, žala yra dviejų rūšių.
Pirma, dabartinė žmogaus funkcija yra pažeista. Sunku išlikti susikaupusiam, jei tenka susidurti su nevalingais, įkyriais, emocijomis prisotintais prisiminimais, kuriuos vadiname blykstelėjimais. Taip pat sunku gyventi normalų gyvenimą, jei reikia vengti daiktų, kad per daug nesuaktyvintum. Ir tikrai sunku būti normaliam tiek su savimi, tiek su kitais, jei esate toks nuožmus dėl padidėjusio jautrumo ir jo pasekmės (miego praradimas ir pan.), kad esate kaip katė, gyvenanti kaimynystėje, kur per daug didelių šunys.
Antra, yra paslėpta žala dėl prarastos galimybės. Mokymasis, būtinas norint gyventi gerai ir patenkinti savo gyvenimą, paprastai kaupiasi su laiku ir patirtimi. Norėdami gauti šią naudą, turite parodyti, kad norite iš tikrųjų įsitraukti į gyvenimą, diena iš dienos, metai iš metų. Laikui bėgant, jūs įsitraukiate į kai kuriuos dalykus ir priartite save prie gyvenimo meistro bent keliose srityse.
O kai PTSD daro kiti žmonės, ką jūs darote - jūs ir jūsų PTSD? Paprastai jūs einate ratu, tiesiog bandote pagauti tą uodegą, kuri jus toliau slegia. Ne visai produktyvi veikla, ir tai gali tęstis metus, ir metus, ir metus, ir ...
Taigi, ar jūs turėtumėte būti vienas iš tų laimingųjų mažumų, kurie iš tikrųjų gauna tai, kad PTSS paprastai gali būti išgydytas (atsimenate, ką tai reiškia?), Ir jūs rasite ką nors, kas jums gali padėti Atlikite tai, ir jūs darote reikiamus darbus, kad patektumėte į finišo liniją. Dabar turite naują problemą: susigrumti su kitais žmonėmis, kurie NENORĖJO uodegos visiems metų.
Aš atkreipiu dėmesį į tai, nes jis prideda dar vieną dimensiją to, ką reiškia būti išgydytam, ir mums nereikia savęs apie tai tvirtinti, ar ne? Ne, nes apsimesti tiesiog nėra naudinga. (Greita šoninė juosta šiuo klausimu „pasivyti“: turint omenyje daugelį PTSS sergančių žmonių, dažnai tai nėra viskas kad sunku, ir tai gali atsitikti gana greitai - mėnesiai vietoj metų, o gal tik pora metų vietoj metų dešimtmetis.)
Dabar už arklius
Kopkite arklius. Ir šunys. ir besisukančias kompiuterio programas, skirtas Pete meilei.
Šiandien naujienose perskaičiau kūrinį apie didelę dotaciją, skiriamą a Kanados programa naudojančius arklius "... padėti veteranams atsigauti po potrauminio streso sutrikimo ir operacinės streso traumos.. "Visiškai teisinga iš keleto straipsnių apie tokias programas, kuriuos perskaičiau pastaraisiais mėnesiais, tai yra pats geriausias dalykas, tas pats pasakytina ir apie aprašytą programą. Manau, kad pagrindinė to priežastis yra tai, kad svarbiausias dalyvaujantis asmuo yra tikras psichologas, todėl čia turime ką žaisti ne tik užuojautos (meilės nepakanka, atsimeni?) Ir entuziazmo.
Vis dėlto mane šiek tiek pribloškia netinkamas nukreipimo laipsnis. Paaukotos lėšos sudarė 150 000 USD (manau, kad kanadietis). Atlikdamas savo profesinę praktiką, maždaug prieš penkerius metus, šiek tiek išanalizavau duomenis ir radau, kad jei klientas baigė gydymąsi su manimi, dažniausiai darbą atlikdavome maždaug per 12 savaičių. Kai kainuoja 85 USD per valandą, tai kainuoja šiek tiek daugiau nei 1000 USD. Jei norite būti tikri, tai yra „minkšti“ skaičiai ir visiškai nebus taikomi tiems, kurie savo istorijoje patyrė rimtą prievartą prieš vaikus ar jų aplaidumą, kuriems prireiks daugiau laiko - dažnai daug ilgiau. Bet tiems, kurių PTSS prasideda suaugusiesiems, šie skaičiai man atrodo gana pagrįsti. Kariuomenės žmonėms daroma prielaida, kad PTSS jie įgijo dėl savo karinės patirties, todėl šie skaičiai turėtų būti taikomi ir jiems. Tas 150 000 USD turėtų išgydyti (skaityti „išgydyti“) 150 tarnaujančių vyrų ir moterų. Nuolat.
Vietoje to mes išleidžiame arklius. Arba kai kuriose programose šunys (kainuoja 20 000 USD, kad išmokytų vieną šunį būti „tarnybiniu gyvūnu“). Aš čia pradedu sušilti, todėl dabar įtrauksime tas kompiuterių programas.
Kompiuterių programos, o ne faktinė terapija
JAV veteranų administracija turi svetainę su šiuo pavadinimu Nacionalinis PTSS centras yra "... skirta tyrimams ir švietimui apie traumas ir PTSS. “Tai tiesiog patobulinta veido spalva, ji yra nuostabi ir joje pilna puikių dalykų. Aš myliu šią svetainę.
Tačiau dėmesys sutelktas su kariuomene susijusi PTSD. Kaip tai gali būti „Nacionalinis PTSS centras“, kai, remiantis geriausiais turimais duomenimis, dauguma PTSS sergančių žmonių niekada neturėjo nieko bendra su kariuomene IR yra taip pat moterys? Ar VA gyvena savo paties faktams nepralaidžiame mažame pasaulyje? Bet darosi blogiau, daug blogiau.
Aš net nesivarginsiu pacituoti statistikos apie tai, kaip blogai JAV kariuomenei sekasi su PTSD; turėtum gyventi Himalajų oloje, kad negirdėjai. Jei atvirai, aš manau, kad VA turbūt daro žymiai geriau nei bet kurios kitos šalies, apie kurią galiu galvoti, kariuomenė. Tačiau jie vis dar neleidžia lengvai ar greitai pasiekti kvalifikuotų terapeutų. Aš jų nekaltinu. Aš kaltinu žmones, kurie juos finansuoja, ir tai yra JAV Kongresas. Tačiau tikroji problema yra mes. Mes neversime, kad Kongresas spręstų šią problemą.
Taigi užuot gydęsis kiekvienas, kuriam diagnozuota PTSS (heck, aš susitaikyčiau už 80%) Tarkime, per 3 savaites po diagnozės nustatymo, dauguma niekada nesigydo, tačiau vis tiek sužino, kad PTSS yra visą gyvenimą sąlyga. (Whew, ačiū dievams už tai. Dabar nereikia iš tikrųjų nieko daryti, nes vis tiek tai yra beprasmiška.) Visą laiką girdžiu šį teiginį iš veterinarų, su kuriais bendrauju.
Ai, bet mes galime tai padaryti: mes sugalvojame „programą“ tiems, kurie serga PTSS. Autorius patikima ataskaita, ji turi išskirtinę vertę, o tai yra puiku. Tai duos vaikinams ir galvoms ką nors padaryti, kol jie sulauks skambučio į VA ar laukia su kuo nors pasikalbėti VA ligoninėje todėl jie gali susitarti laukti dar šiek tiek, kad būtų paskirti į grupinę terapiją, kuri neturi tyrimų patvirtintų galimybių išspręsti PTSD. Tikiuosi, kad programa pateikiama kartu su „Angry Birds“.
Taigi čia yra: aš Kaip žirgai, šunys ir protingos programos, kurias aš be galo myliu; jie yra puikūs, tačiau negydo PTSS. Kodėl negalime tiesiog panaikinti šios nesąmonės ir visi kiti kioskai, klaidinimai ir paprastos niūrios idėjos, kaip „išgydyti“ PTSS. Pabandykime ir netrukus šiems žmonėms skirti psichoterapinį gydymą. Tai veikia, jūs žinote.
Ir dabar galbūt jūs suprantate, kodėl man nėra ypač įdomu būti malonu ar taktiška. Tas prašymas, kurį ką tik parašiau? Bevertis. Visiškai bevertis. Nesulauks niekam dėmesio. Nekeis nieko.
Laikas susipykti. Tikrai pissed. Ką mes turime prarasti? Gal šiek tiek laukimo laiko? Tai būtų puiki pradžia.
Taip pat susisiekite su Tomu Klodu „Google+“, „LinkedIn“, Facebook, „Twitter“, jo Proto regėjimas dienoraštis, jo Traumos psichika dienoraštį ar jo profesionali svetainė.
Vaizdo kreditas: gravyphig/licencija (šiek tiek apkarpytas)
