Psichinė liga yra izoliuojanti ir vieniša liga
Psichikos liga yra izoliacinė ir vieniša liga. Tai nereiškia, kad visi, kuriems diagnozuota psichinė liga, kovojant jaučiasi vieniši, tačiau daugelis iš mūsų tai daro, dauguma iš mūsų tam tikru metu pasveiksta. Kadangi bipolinis sutrikimas man buvo diagnozuotas dvylika metų, aš dažnai jaučiausi vieniša ir tarsi labai nedaug žmonių iš tikrųjų galėtų mane suprasti. Ir dabar, po dvylikos metų, aš vis dar kovoju su a jaučiu, kad esu vienas dėl savo ligos, kad nepaisant suderintų pastangų mylinčių žmonių vardu, jie iš tikrųjų negali suprasti kovos. Šios mintys, šie jausmai yra normalūs ryšium su psichine liga, nes iš prigimties psichinė liga yra vieniša ir izoliuojanti liga.
Psichinė liga kaip vieniša liga
Žodis vienišas yra apibrėžiamas kaip vienišumo, atsiribojimo nuo kitų jausmas, nežinia, kaip užmegzti ryšį su tais, kurie, mūsų manymu, yra mūsų patirties, mūsų pasaulio išorėje. Jei žmogus buvo diagnozuota psichinė liga Vėliau, galbūt per dvidešimt ar trisdešimt metų, kai tikimasi, kad žmogus klestės, liga gali staiga nutraukti santykius.
Psichikos liga atsiduria izoliacijoje, sukelia baimę, kad mes esame kitokie nei kiti. Kartais atrodo, kad mes nešiojame ženklą, kuris nurodo, kad turime psichinę ligą. Tai gali atrodo lengviau atsiriboti nuo pasaulio, tikėti, kad esame skirtingi. Jaučiantis atskirai, atsiribojant nuo savęs, atsiranda izoliacijos būsena.
Psichinė liga yra izoliuojanti liga
Izoliacija yra lėtinės tuštumos jausmas. Tikėjimas, kad žmogus nepriklauso. A gyvenimo ir kitų baimė: izoliacija, nerimas ir depresija. Tai gali apibrėžti psichinę ligą ir neigiamai paveikti pasveikimą bei savijautą. Kai žmogui diagnozuojama psichinė liga, pasikeičia jo suvokimas apie save. Gyvenimas gali atrodyti suskaidytas: prieš diagnozę ir po jos. Gali būti sunku atskirti ir integruoti asmenį, kuriame esate dabar, nuo asmens, kuriuo manote, kad buvote anksčiau.
Savo gyvenimo susigrąžinimas nuo psichinių ligų izoliacijos ir vienatvės
Tai nėra lengva, tačiau įmanoma, o procesas teikia naudą. Pirmiausia stenkitės tai suprasti esate daugiau nei psichinė liga: jūs esate tas pats asmuo, koks buvote prieš diagnozę, galbūt jūs geriau funkcionuojate, o jūsų gyvenimas yra valdomas. Atsigavimas tapo būties būsena, o ne tik siekimu to pasiekti.
Gali būti naudinga siekti terapijos. Naudinga kalbėti apie tai, kaip jaučiatės izoliuotas, kaip jaučiatės besiskiriantis nuo kitų. Kompetentingas terapeutas, terapeutas, su kuriuo galite jaustis patogiai (tai labai svarbu), gali padėti suprasti, kad jūs nesiskiriate nuo kitų (Šeši patarimai, kaip susirasti puikų psichinės sveikatos patarėją).
Tai padeda atsiminti, kad žmonės tiesiog yra skiriasi viena nuo kitos ir tai daro mus nepakartojamus. Būtent tai daro pasaulį įdomia ir pasiekta vieta. Jūs esate unikalus, tačiau nesate tik išskirtinis. Pabandykite pagalvoti apie tai, kas daro jus ypatingais: pavyzdžiui, tai, ką darote linksmybėms, pavyzdžiui, piešiate ar bėgate, yra bruožai, kurie apibūdina jus kaip asmenybę. Priminkite sau, kad esate jūs; jūs niekada neapibrėžiamas vien psichine liga.
Negalite nekreipti dėmesio į tai, kad sergate psichine liga, turite veiksmingai gydyti psichinę ligą ir stengtis tapti ar tapti likite pasveikę, tačiau jūsų gyvenimas, asmenybė, yra daug daugiau nei diagnozė, kurią psichiatras parašė šalia jūsų vardas. Jei galite tai padaryti, tada galima susisiekti su kitais, ir ne tik tiems, kurie serga psichine liga, žmonėms, kurie prieš diagnozę buvo jūsų draugai, ir naujiesiems, su kuriais jūs susitiksite.
