Priklausomybių atkūrimas ir blaivumas tragedijos metu
Atsikratydami priklausomybės turite sutelkti dėmesį į blaivumą net tragedijos metu. Savaitgalio naujienos apie tragedija Orlande paliko daugelį iš mūsų jaustis liūdniems, supykusiems, sukrėstiems ar net nugalėtiems. Būdamas atsigavęs alkoholikas, turiu kruopščiai stengtis išlikti blaivus per bet kokią tragediją.
Tragiški įvykiai ir priklausomybės atstatymo motyvacija
[antraštės ID = "Attack_NN" align = "alignright" plotis = "280"]
Vigilija Portlande, Oregone [/ antraštė]
Tragiški įvykiai gali sukelti: motyvacijos praradimas visose gyvenimo srityse, įskaitant priklausomybių atkūrimą. Kai prabudau naujienose apie naktinio klubo šaudymą sekmadienio rytą, nebuvau tiksliai šokiruota, bet pavargusi. Per daug dažnai pavargdavome girdėti apie masinius susišaudymus ir kitas tragedijas. Pavargau dėl to, kad nebuvau šokiruota. Aš pavargau, kad neatrodo, kad mano šalis galėtų susitvarkyti su smurtu.
Kai skaitome apie beprasmį žmonių netektį, mūsų galvoje viena tragedija gali būti paremta kita. Nežinau neurologinio ar cheminio mechanizmo, kuriuo tai atsitinka, tačiau tikiu
blogos naujienos gali daryti didelę įtaką mūsų savijautai ir priklausomybių atsigavimui. Aš girdėjau, kaip žmonės sakė, kad jie gėrė ir vartojo virš pasaulio būklės. Be to, tam tikru gyvenimo metu esame labiau pažeidžiami blogų naujienų nei kitais.Aš negaliu apsimesti, kad žinau, kaip tokiu būdu prarasti mylimą žmogų ar išgyventi tokį bauginantį įvykį. Tačiau nepaisant to, jei galiu ką nors pasiūlyti, tikiuosi, kad tai atspindintis ir užjaučiantis priklausomybių atstatymo bendruomenės (ir LGBTQ bendruomenė).
Mano reakcija į Orlando tragediją
Kai išgirdau apie šaudymą, aš, žinoma, galvojau apie „Sandy Hook“ ir „South Umpqua“ bendruomenės koledžo šaudymus, iš kurių paskutinis įvyko mano valstijoje. Bet aš taip pat galvojau apie vaizdus, kuriuos mačiau iš valties, applaukiančios Viduržemio jūroje, apie sunkią migrantų, kraujo praliejimo Irake ir Sirijoje ir net klimato pokyčių bei artėjančio mano draugo skyrybų. Šie įvykiai nėra susiję, išskyrus tai, kad jie visi yra liūdni ir primink man apie mano bejėgiškumą. Problema ta, kad kartais apsigyvenimas per daug tragiškų įvykių gali sukelti jausmus neviltį ir beviltiškumą. Šie jausmai ypač pavojingi atsigaunantiems narkomanams ir alkoholikams. Negalime nusivilti tuo, kad sakome: „Kodėl verta bandyti?“ ir leisk mūsų priklausomybei perimti.
Priklausomybių atkūrimas ir blaivus tragedijos kupinas pasaulis
Negalime atsisakyti vilties. Gerai ir teisinga liūdėti, tačiau turime atsiminti, kad gėrimas ar hitas nepadarys nieko geresnio. Tam tikra prasme tai yra apgailėtini laikai, kuriais gyvename, tačiau jie nėra pirmieji ir jie nebus paskutiniai. Vienas iš įkūrėjų Anonimai alkoholikai (AA) Bill Wilson parašė 1962 m.
Mes, AA, dabar gyvename pasaulyje, kuriame kaip niekad anksčiau būta destruktyvių baimių. Tačiau joje vis dėlto matome dideles tikėjimo sritis ir milžiniškus teisingumo ir brolybės siekius.
Wilsonas rašė šaltojo karo įkarštyje, metais prieš tai, kai Kubos raketų krizė atvedė Ameriką į spjaudomą atstumą nuo branduolinio holokausto.
Toliau Wilsonas pasakoja istoriją, kurioje dalyvavo 20 metų prieš AA narį. Ankstyvasis draugystės draugas tėvas Edas Dowlingas bijojo alkoholikų draugų dėl perlų uosto sprogimo 1941 m. Tėvas Edas stebėjo vyrus, kurie paprastai negėrė, pasukdami į butelį. Galų gale, Pearl Harbor realiai reiškė, kad JAV bus traukiamos į didesnį pasaulinį karą. Tačiau kai tėvas Edas nuvyko patikrinti alkoholikų draugų, jis nustatė, kad jie vis dar blaivūs. Jie pasakė tėvui Edui (perfrazuojant), kad jau yra patyrę asmeninę tragediją dėl savo priklausomybės, todėl jie nematė prasmės gerti per „Pearl Harbor“ naujienas. Man ši reakcija reiškia: kodėl reaguoti į pasaulio tragediją kviečiant asmeninę tragediją?
Aš tai parodau kaip priminimą, kad nors dabar sudėtingas laikas, laikas visada yra sudėtingas. Būdamas istorijos studentas, nebūtinai tikiu, kad pasaulis tampa geresne, lengvesne ar ramesne vieta, taip pat netikiu, kad jis blogėja. Aš matau pokyčių. Man patinka tiesioginė prieiga prie informacijos, kuri man patinka šiuolaikiniame gyvenime, tačiau dalis jos, ypač komercinis 24 valandų žinių ciklas, kuris supa mus, lengvai užgniaužia baimę, pasipiktinimą ir beviltiškumas. Sekmadienio rytą žiūrėjau kabelinius naujienų kanalus, bet galiausiai turėjau jį išjungti. Aš meldžiau ir toliau meldžiuosi už mirusįjį, sužeistąjį ir visus asmeniškai paveiktus asmenis, taip pat už nurodymus mūsų šaliai (ir pasauliui). Kiek galėsiu, skaitysiu aukų profilius, nes atrodo, kad ką nors pozityvaus galiu padaryti pagerbdamas jas. Bet aš taip pat saugosiu savo emocijas, kad nepakliūčiau į neviltį ir beviltiškumą. Galbūt galiu padėti tam, su kuriuo šiandien susiduriu.
„Orlando“ naktinio klubo šaudymas yra tragedija. Aš, kaip ir daugelis kitų amerikiečių, noriu padaryti ką nors padėti ir sumažinti smurtą šioje šalyje. Aš dar nežinau, ką galiu padaryti, ar galiu ką nors padaryti tiesiogiai. Bet aš žinau, kad kaip priklausomybės atsigaunantis žmogus, vienintelis būdas, kurį galiu išleisti į pasaulį, yra pozityvus.
Kira Lesley galite rasti www.kiralesley.com, Facebook, „Twitter“ ir „Google+“.
[Citata iš Širdies kalba: Billo W kolekcija „Grapevine“, 268. psl.]
