Kai girdžiu šizofreniką, šizoafektyvūs balsai
Daugelis žmonių, sergančių šizofrenija ar šizoafektiniu sutrikimu, patiria nerimą keliantį klausos simptomą. Girdžiu balsus. Aš juos dažnai girdžiu. Tai yra lūžio simptomas net tiems iš mūsų, kurie vartoja vaistus. Bet yra vienas laikas, kai labiausiai patiriu šizofreninius / šizoafektinius balsus.
Vaistų pokyčiai verčia mane labiau girdėti šizofreninius, šizoafektyvius balsus
Šizoafektinio sutrikimo balsus dažniausiai girdžiu, kai aš patiriu a vaistų pakeitimas. Dabar aš ir gydytojas keičiame vaistus, ir balsai didėja. Aš juos girdžiu taip dažnai, kaip du kartus per savaitę.
Nežinau, ar priežastis yra tai, kad išgyvenau vaistų pakeitimą ir jo koregavimo periodą, ar tai, kad vaistų pakeitimas mane nervina. Aš jaučiu, kad tai šiek tiek abu. Anksčiau nerimą sukėlė balsai. Tačiau pastaruoju metu, ypač keičiant šį vaistą, atrodo, kad jie dažnesni.
Girdėti šizofreninius, šizoafektyvius balsus restorane
Kitų restorano klientų dinascija yra didelis kaltininkas, privertęs mane išgirsti balsus. Prieš kelias dienas mano vyras Tomas ir aš įėjome į tuščią restoraną. Mažai žinojome, kad atvykome vakarinio skubėjimo pradžioje - po vieną, kabinos ir stalai buvo užpildyti. Staiga mes buvome labai triukšmingame restorane.
Vakarienės pabaigoje prisimenu, kad paprašiau Tomo apie ką nors kalbėti, kad galėčiau sutelkti dėmesį į jo balsą, o ne į aplink mus šmėkščiojančią diną. Tuo metu galvojau, kad girdžiu balsus, bet nemokėjau tiksliai pasakyti. Aš pastebėjau, kad kartais aplinkinėje kakofonijoje maniau, kad girdžiu žmones kalbant apie mane, signalinį signalą, kad girdžiu šizoafektinius balsus. Tikrai žinojau, kad girdžiu juos, kai mes ėjome atgal į mašiną.
Kaip aš susitvarkau su šizofreniškais, šizoafektyviais balsais
Aš taip įpratusi sakyti sau: „žmonės iš tikrųjų nekalba apie mane“, girdėdama balsus, kad tai tapo refleksu, apie kurį aš tikrai neturiu galvoti. Taip ir yra žinodamas- pats sau to nesakiau, bet žinodamas—Tai balsai nėra tikri. Aš sąžiningai nežinau, kaip tai atrodo kitiems žmonėms, sergantiems šizofrenija ar šizoafektiniais sutrikimais. Aš tiesiog žinau, kad man labai svarbu, kad aš „neįsigilinčiau“ į balsus leisdamas jiems apgauti mane galvodamas, ar jie tikri, ar kad jų sakomi dalykai yra tikri. Taip pat labai svarbu, kad atradau ką nors raminančio, kad mane atitrauktų, pavyzdžiui, žiūrėti švelnaus koncerto DVD (mano mėgstamiausias DVD yra intymus „Tori Amos“ koncertas). Aš taip pat geriu daug vandens.
Tai nelinksma ne tik dėl vaistų pakeitimo - net jei žinau, kad tai galų gale leis man geriau jaustis, bet ir perėjimo metu dažniau tenka klausytis balso. Norėčiau kada nors niekada nesijaudinti girdėdamas balsus. Bet kol kas man labai pasisekė, kad turiu Tomą, likusią šeimos dalį, taip pat gydytojus, pasikliauti palaikymu. Man pasisekė, kad sukūriau susidorojimo su balsais strategijos tas darbas man. Dalinuosi jomis tikėdamasis, kad jie padės ir jums.
Sakydamas „Ne“ šizofreniškiems, šizoafektyviems balsams
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
