Trauminiai įvykiai ir kaip susitvarkyti
Trauminius įvykius, tokius kaip Bostono bombardavimas „MaratHon“ ar laiškai su juodligės laiškais, siunčiami prezidentui, gali būti labai sunku įveikti keliais skirtingais lygmenimis. Tokie trauminiai įvykiai gali sukelti tam tikrą masinę isteriją, todėl nesunku įsijausti į ją griaunamus rezultatus.
Ypač žmonėms, jau gyvenantiems su psichine liga, svarbu žinoti, kad traumos gali padidėti ir pakartotinis TV žinių ir kitų žiniasklaidos priemonių poveikis: psichinės sveikatos simptomai, konkrečiai nerimo simptomai ir depresijos simptomai. Tas pats pasakytina ir apie vaikus, sergančius psichinėmis ligomis. Net vaikas ar paauglys, neturintis psichinės sveikatos problemų, susidūręs su trauminiu įvykiu ar išgirdęs apie jį, gali patirti didelį nerimą ar depresiją. (Skaityti daugiau apie vaiko nerimas ir vaikų depresija.) Šiuo atveju žodis „ekspozicija“ gali reikšti faktiškai įvykio liudijimą arba jo matymą, girdėjimą ar skaitymą.
Susidorojimas su trauminiais įvykiais
Taigi, kaip jūs susidorojate su trauminiais įvykiais ir kaip paaiškinate savo vaikui trauminius įvykius? Per didelis trauminių naujienų įvykių per TV žinias ir kitas žiniasklaidos priemones būdas sukelti žmogaus vystymąsi
PTSS simptomai.- Nepalikite priklijuoto prie televizoriaus ar kitų žiniasklaidos priemonių, nuolatos demonstruojančių traumuojančių naujienų vaizdo įrašus. Jei jus domina naujausios tam tikro įvykio naujienos, patikrinkite kas kelias valandas, jei jaučiatės patenkinti. Perskaityti naujienų istoriją apie tai gali būti jums geriau, nei pamatyti jos vaizdo įrašą.
Čia yra papildomų naudingų istorijų, kaip susidoroti su trauminiais įvykiais.
- Du būdai, kaip išlaikyti ramybę tragedijos akivaizdoje
- Kai ištinka tragedija: kaip emociškai susitvarkyti su nelaime
- Susidoroti su traumos išgyvenant psichinę ligą
- Trauminis stresas, psichologinė įtampa po tragedijos
Kaip kalbėti su savo vaiku apie trauminius įvykius
- Vaikų ir baisių naujienų renginiai
- 3 pagrindiniai dalykai, kaip paruošti vaikus trauminių įvykių atvejais
- Padėkite savo vaikui įveikti terorizmo baimę
- Kaip su vaikais kalbėti apie tragiškus įvykius
Pagalba jūsų vaikui susidoroti su trauminiais įvykiais - vaizdo įrašas
Net ir suaugusiems žmonėms kartais sunku suprasti trauminius įvykius. Jie gali būti tokie dideli ir tokie tragiški, kad jų milžiniškumas atrodo už mūsų supratimo lygio. Taigi įsivaizduokite, kaip tai jaučiama vaikui. Girdėti apie sprogimą, kuris nužudė ir sunkiai sužeidė žmones, galbūt kartu su vaikais, vaikas supranta. Tai gali sukelti ar sustiprinti nerimo ir (arba) depresijos simptomus. Šiame vaizdo įraše „HealthyPlace.com“ medicinos direktorius daktaras Harry Croftas aptaria, kaip su savo vaikais pateikti blogų naujienų ir kaip kalbėti apie trauminius įvykius su jūsų vaiku.
