Mokymasis gyventi su 2-ojo tipo bipoliniu sutrikimu
Aš daug išmokau gyvendamas su bipoliniu 2 sutrikimu. Aš dalinuosi tuo, ko mane išmokė bipolinis sutrikimas. Gal tai jums padės.
Turite 2 tipo bipolinį sutrikimą
"Jūs turite 15 minučių!" Tai buvo žodžiai, kuriuos išgirdau šaukiant vienai iš psichiatrijos ligoninės slaugytojų praėjus dviem dienoms po to, kai aš atvykau. Penkiolika minučių nusiprausti po dušu, persirengti pižama, išsivalyti dantis ir šukuoti plaukus. Man ką tik pasakė gydytojų komanda, kad turiu bipolinis 2 sutrikimas. Pamenu, bėgau po dušu, žvelgiu į save veidrodyje ir sakau: „Kaip aš čia patekau?“ aš buvau vos 20 metų, ir akimirksniu perėjau iš vidurinės mokyklos karalienės į bipolinę psichiką pacientas.
Išmokimas gyventi su 2-ojo tipo bipoliniu sutrikimu kaip jaunam suaugusiam
Nėra jokio brošiūros ar vadovo gyvena su 2 bipoliniu sutrikimu kaip jaunas suaugęs žmogus. Išmokau valdyti savo psichinę sveikatą ir suvokti skirtumus, kurie mane skiria nuo daugelio mano draugų ir šeimos narių.
Po psichiatrinės ligoninės dvipolio 2 stigma
sunaikino mane ir žmonių nuomonė apie tai, kaip turėčiau gyventi savo gyvenimą, mano galvoje kartojasi kaip sugadintas įrašas. Tik tada, kai aš išjungiau šį triukšmą, man pagaliau buvo leista atgauti savo tapatybę.Manęs laukė du keliai. Vienas kelias buvo idealiai nutiestas, normalus kelias, vedantis į normalų jauno, suaugusio žmogaus, kurio praeitis ir bipolinis 2 sutrikimas buvo paslėpti, gyvenimą. Kitas kelias buvo ne toks aiškus, užpildytas rizika ir įtrūkimais, kurie neleistų man surasti pusiausvyros. Du keliai, kurie man netiko. Aš nepasirinkau nė vieno kelio; Aš sugriebiau kastuvą ir išasfaltavau savo prakeiktą kelią. Tą, kurį sukūriau kaip jauną suaugusįjį, kuriam atsitiko 2-ojo bipolinio sutrikimo diagnozė.
Ko išmokė mane gyvenimas su 2-ojo „Bipolar“ sutrikimu
Svarbiausia pamoka, kurią išmokau gyvendama su bipoliniu 2 sutrikimu, yra ta, kad apibrėžia sėkmę ir Laimė, pagrįsta gyvenimu, kurį planuoji, užuot tave paskyrusi tau nesėkmė. Susidūrimas su nuotaikos sutrikimo pakilimais ir nuosmukiais man pateikė iššūkį įvairiais būdais, pavyzdžiui, leisti paleisti daiktus, kurie man nepriklauso. Aš daug sužinojau apie bipolinį sutrikimą, svarbiausia, kad jei kovoji su juo, prarasi. Tai yra darbas su juo, formuojant jį į kompanioną, o ne priešą.
Aš palyginu bipolinį sutrikimą su uolingais vandenyno vandenynais. Aš nebijau kovoti su srove, kurią sukuria bipolariai, aš su ja plaukiu, kad pamačiau, kur ji mane veda. Savo ankstesnę patirtį, kuri man liepta saugoti paslaptį, paverčiu istorijomis, kuriomis moku pasidalyti. Į savo gyvenimą, sergantį bipoliniu sutrikimu, nusprendžiu žiūrėti kaip į dovaną su pritvirtintomis stygomis, bet vis dėlto dovaną.
Pakomentuokite žemiau ir leiskite man žinoti, ko išmokė jus gydant bipolinį sutrikimą.
