Depresija ir lėtas mąstymas (sumažintas apdorojimo greitis)
Kartais, kai iš tiesų patiriame stresą, atrodo, kad mūsų mintys lenktyniauja. Tam priešingas dalykas - lėtas mąstymas - gali įvykti, kai žmogus serga depresija. Galbūt pastebėsite, kai kalbėsitės su depresija sergančiu asmeniu, jie kalbės lėtai arba jiems sunku suprasti ir registruoti informaciją. Depresijos kamuojamiems žmonėms dažnai atrodo, kad labai sunku mąstyti, ir tam reikia daugiau nei įprastai pastangų. Kartais tai vadinama „smegenų rūkas."
Svarbu pažymėti, kad nors kai kurie vaistai nuo depresijos gali apimti sulėtėjusį mąstymą (patikrinkite savo psichiatrinių vaistų šalutinį poveikį), įrodyta, kad sumažėjęs perdirbimo greitis egzistuoja net nesant šalutinio vaisto poveikio.
Depresija ir lėtas vykdomasis mąstymas
Kai kurie lėto mąstymo procesai depresijos srityje yra vadinami „vykdomojo mąstymo įgūdžiais“. Tai įgūdžiai, reikalingi planuoti, organizuoti ir spręsti problemas. Jie yra sudėtingesnės minties formos nei kiti, nes reikalauja, kad jūs veiktumėte informacijos rinkinį.
Pvz., Net jei žinote, kaip vairuoti automobilį, vairavimas į draugo namus yra vadovų mąstymo užduotis, nes tai apima planavimas, kada važiuoti, užtikrinimas, kad automobilyje būtų pakankamai dujų, žemėlapio sudarymas ir maršruto pakeitimas turėtų iškilti problemų, pavyzdžiui, kelių tiesimui, kilti.
Jei sergate depresija, gali būti lėtesnis vykdomojo mąstymo apdorojimo greitis. Taigi jums sunkiau sugalvoti planą, kaip gaminti maistą, nuvažiuoti į vietą ar pasamdykite buhalterį ir jūsų mąstymas taip pat sulėtėja, jei turite rasti alternatyvą, jei jūsų planas yra užblokuotas.
Pastebėtas vykdomojo mąstymo trūkumas yra maždaug 20–30% žmonių, sergančių didžiausia depresija. Yra pastebimų vadovų mąstymo trūkumų, kurie taip pat nepatenka į apdorojimo spartą.
Depresinės nuotaikos ir lėto mąstymo tyrimai
Tyrimais įrodyta, kad depresija sergantys žmonės mąsto lėčiau nei kiti. Pavyzdžiui, atliekant užduotį, kurios metu dalyvių buvo paprašyta skaičiuoti nuo šimto iki septynių (100, 93, 86 ir tt) depresija sergančių žmonių, tai darydavo lėčiau ir padarė daugiau klaidų.
Taip pat pastebėta, kad depresija sergantys žmonės, veikdami neigiamus emocinius dirgiklius, labiau sulėtina mąstymą.
Depresija gali sukelti dar didesnį sulėtėjusį mąstymą pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurie turi daugiau sunkūs depresijos simptomai ar kartotiniai depresijos epizodai.
Depresija ir sumažėjęs apdorojimo greitis pastebimi net žmonėms, patiriantiems eutimiją (neprigimtinę, pagrįstai teigiamos nuotaikos būseną). Be to, kai kuriuose tyrimuose pastebėta, kad depresija pasireiškia per vėlai (žmonės, patiriantys pirmąją depresija suaugus) gali sukelti ryškesnius pažinimo proceso greičio trūkumus eimimikoje pacientai.
Lėtojo mąstymo depresijos gydymas
Lėtas mąstymas sergant depresija paprastai nėra traktuojamas savaime, o daugiausia dėmesio skiriama gydant depresiją kaip visas. Tačiau buvo įrodyta, kad pažintinis gydymas (treniruotės ir pratimai) gali būti efektyvus didinant pažinimo greitį (skaitykite: Kognityvinių trūkumų (simptomų) gydymas sergant depresija).
