PSTSD ir savižudybių prevencija

PSTS ir mintys apie savižudybę (taip pat kaip jas pakeisti) yra dažna diskusijų tema bet kurioje išgyvenusių žmonių bendruomenėje potrauminio streso sutrikimo simptomai. Tikrai, kaip tai negalėjo būti? Mes esame paprašyti gyventi proto, kuris jaučiasi pašėlęs, viduje ir kūno, kuris elgiasi taip, kaip mes negalime. Tam tikru metu kiekvienam yra pagrįsta tiesiog norėti būti laisvam.

Žinoma, savižudybė visada yra neteisingas atsakymas. Kiekvieną dieną mes sužinome daugiau apie PTSD atkūrimas ir kaip pasveikti, o tai reiškia, kad visada yra vilties pasijusti geriau. Tiesą sakant, atsižvelgiant į daugybę gydymo būdų, kurių dabar galima atsigauti, gydymas yra panašus Pasirinkite savo nuotykį nei kada nors. PTSS simptomų pabaiga man užtruko 10 būdų.

Jei būčiau pasidavęs ir pasidavęs tamsiajam PTSS mintys apie savižudybę būtų buvęs prarastas visas gyvenimas, kuris iš tikrųjų buvo daugiau nei vertas gyvenimo.

6 PTSS, depresijos ir savižudybės minčių valdymo būdai

Vienas didžiausių PTSS iššūkių yra kontroliuoti, reaguoti į žalingas idėjas, kurios sklinda aplink mus ir jaučiatės bejėgės sustoti, sumažinti ir panaikinti kenksmingas idėjas. Bet tai yra pagrindinė frazė - „jautiesi bejėgis“, nes iš tikrųjų visada turi daugiau galios, nei suvoki. Triukas yra mokymasis panaudoti ir naudoti tą akimirką, kurios jums labiausiai reikia.

Rugsėjo 8–14 d. Minima 39-oji kasmetinė nacionalinė savižudybių prevencijos savaitė, todėl atrodo, kad būtų tinkamas laikas pasidalyti idėjomis, kaip suvaldyti tuos varginančius jausmus. Įsiklausykite, kaip aprašau šešis būdus, kaip galite nutraukti mintis, kad noriu, kad viskas būtų baigta, atlikdami keletą paprastų veiksmų ...

Michele yra knygos autorė Jūsų gyvenimas po traumos: galinga praktika norint susigrąžinti savo tapatybę. Prisijunkite su ja „Google+“, „LinkedIn“, Facebook, „Twitter“ir ji Interneto svetainė, „HealMyPTSD.com“.