Susidūrimas su psichinės sveikatos stigma keliaujant
Pastaruoju metu aš sukūriau intensyvų baimė skristi, ir ji yra gana keista, nes ji niekada nebuvo tokia. Dvidešimtojo dešimtmečio viduryje du kartus skridau į Pietų Korėją ir net per visą skrydį išlėkiau, pasninkavau šalia avarinio išėjimo. Bėgant metams viskas neabejotinai pasikeitė, o turint psichinę ligą kelionės tapo gana bauginančios. Ne tik dėl baimių, kurios užklumpa, bet ir dėl susidūrimo stigma mano kelionių metu.
Naujausia kelionių patirtis ir psichinės sveikatos stigma
Praėjusią savaitę galutinai apsisprendžiau priimti Kanados depresijos tyrimų intervencijos tinklo (CDRIN) dosnus stipendija skristi man per šalį dalyvauti jų informatyvioje ir įkvepiančioje metinėje konferencijoje. Aš didžiuojuosi, kad mane pakvietė kaip prisidedantį ir vertinamą profesionalą, turintį ilgametę patirtį. Pradėjęs savo keliones, buvau pasibjaurėjęs, tačiau vis priminiau sau, kad niekada gyvenime neleidau baimei atitraukti mane nuo nieko, ir ji nesiruošė manęs suvaldyti. Užstrigęs supakuotas į labai didelę plokštumą 18:30 ryto, aš prisisegiau saugos diržą ir buvome pasiruošę kilimui. Staiga kapitonas paskelbė, kad turime nedelsdami evakuotis, nes iškilo techninės priežiūros problemų su lėktuvu, o oro linijų bendrovė turėjo skristi virš techniko iš kito miesto, kad išspręstų problemą.
Po trijų valandų vėlavimo mano veidas nutilo ašaromis ir aš iš tikrųjų nurimdau, kai vėl artėjau prie įėjimo į lėktuvą. Nebuvo įmanoma paslėpti mano tikrosios nerimo ir baimės emocijų. Trys oro palydovai mane įdėmiai stebėjo, kai aš eidavau pro juos, bet jie greitai žvelgdavo kita linkme. Jie akivaizdžiai nežinojo, kad sergu psichine liga, bet jie taip pat paprasčiausiai manęs neklausė, ar man viskas gerai. Būtų malonu žinoti, kad kažkas iš tikrųjų rūpinasi mano emocine gerove. Galbūt, jei būčiau buvęs ant ramentų ir suklupęs, beveik nukritęs, scenarijus būtų žaidęs labai skirtingai.
Kaip ši situacija susijusi su psichinės sveikatos stigma? Aš šiek tiek jaučiau savęs stigmatizuotas nes mano būklė buvo paslėpta mano paties smegenyse ir aš jaučiausi sugniuždyta užkirsti kelią savo neapdorotoms emocijoms. Be to, jei būčiau paskelbęs apie savo ligą, tai galėjo turėti galimų padarinių, pavyzdžiui, manau, kad skristi yra nestabilu, nors tikrai buvau daugiau nei stabilus. Laimei, man nereikėjo susidurti su šia dilema, bet tikrai žinau kitus, kurie tai turi.
Susidūrimas su psichinės sveikatos stigma keliaujant ir neimant jos asmeniškai
Mano draugas, kuris turi bipolinis sutrikimas gana dažnai keliauja į egzotiškas vietas; ją išprovokuoja gausios minios, tačiau ji jų labai ištvėrė savo kelionių metu. Grįžusi iš atostogų, ji nuėjo paimti iš nešiojamo krepšio iš viršutinio skyriaus ir pradėjo energingai purtyti. Tada ji patyrė intensyvų galvos sukimąsi, nerimas, panika, ir daugybė paranoja, kuri paliko ją paralyžiuotą ir išsigandusią savo vietoje. Ji buvo paskutinė, likusi sėdinti lėktuve, vos negalėdama atsistoti, todėl sudrumsčiusi drąsą ir paprašė oro palydovės, kad vežimėlis būtų atvežtas į lagaminų vietą. Oro linijų darbuotojai atrodė labai sumišę, net tada, kai ji ir toliau jiems sakydavo, kad turi bipolinį sutrikimą ir psichinės sveikatos epizodą. Atsiveria akys, kai ji bandė paaiškinti savo emocinius trigerius ir pradėjo jaustis savimi, tačiau taip pat jautė skrydžio darbuotojų stigmą ir sprendimus.
Keliaujant gali tekti būti pasirengusiems kartais jaustis stigmatizuotiems ne tik dėl savo pačių sprendimų, bet ir su visuomenės, kuri labai skirtingai vertina sulaužytus kaulus ir sugedusį protą. Vis dėlto neleidau savo skraidymo baimei sustabdyti savo nuostabią kelionę ir išmokau asmeniškai nevertinti žmonių reakcijų ar nereagavimo. Dabar žinau, kad veiksmingiau valdyti yra savęs stigma ir jei man reikia neįgaliojo vežimėlio Kelionės tikslas, nes mano psichinė liga mane beveik užklupo, tada aš tiesiog atsigulsiu, susitempsiu ir mėgaujuosi važiavimu.
Taip pat galite susisiekti su „Andrea on“ „Google+“, Facebook, „Twitter“, ir ne „BipolarBabe.com“.
