Kaip atrodo gyvenimas po sunkios didžiosios depresijos

Mano istorija apie sunkią, pasikartojančią didelę depresiją. Gyvenimas ir išėjimas iš liūdno atsiribojimo ir vienatvės pasaulio.

Mano vardas Jackie, vos prieš trejus metus, būdamas 42 metų, man buvo diagnozuota sunki, pasikartojanti pagrindinė depresija. Aš visada buvau prislėgta ir gyvenau liūdną atsiribojimo ir vienatvės pasaulį. Depresija nebūtinai reiškia optimizmo nebuvimą ir nesugebėjimą įveikti svarbiausius Sunkumai, tai nuolat jaučiamas širdies sunkumo jausmas, kuris manyje pritrenkė mano augimą visais aspektais Mano gyvenimas.

Kaip atrodo depresija?

Depresija yra liga, kurios nemato plika akimi ir nemato net mikroskopiškai. Tai, ko žmonės nemato, neegzistuoja, nebent jūs kenčiate.

1998 m., Būdamas 38 metų, man buvo diagnozuotas krūties vėžys ir kartu su mastektomija gavau šešis chemoterapijos etapus. Chemoterapija pakeitė mano kūno chemiją, todėl mano depresija tapo sunkesnė, be to, man buvo diagnozuotas nerimo sutrikimas, ADHD ir bipolinis sutrikimas. Mano pasaulis pasidarė tamsesnis (galvoje juodas). Nemačiau šviesos ir nejutau šviesos. Radau labai gerą psichoterapeutą ir prireikė 3 metų, kol buvo rastas tinkamas vaistų derinys (7 įvairių vaistų), kuriuos vartoju kasdien, kad mano smegenų chemija funkcionuotų taip arti „normalios“ kaip galima.

Antidepresantai ir psichiatriniai vaistai man suteikė gyvybę

Man antidepresantų vartojimas reiškia skirtumą tarp gulėjimo lovoje ir ryto išlipimo iš lovos. Tai reiškia skirtumą tarp galimybės keltis po sunkios dienos, kai aš tikrai noriu tiesiog sustoti; tai reiškia sugebėjimą pakankamai susikaupti, kad įveikčiau savo gyvenimo sunkumus, kad pasiekčiau sėkmės (man pačiai). Tai reiškia norą jausti meilę ir galimybę tai atvirai pripažinti bei išmokti dovanoti ir priimti meilę. Tai reiškia, kad reikia juoktis iš gailesčio bent tomis akimirkomis, kai juokiuosi, nei tuo pačiu nesijuokti - visada būti rimtam. Tai reiškia, kad reikia pripažinti mano, kaip žmogaus, silpnybes ir norą atlikti darbus pakeisti ir patirti ramybę, kuri atsiranda dedant tas pastangas ir žengiant žingsnius link to įvartis.

Antidepresantai: lūkesčiai prieš. Realybė

Kai pradėjau gydymą antidepresantais, mano lūkesčiai nesutapo su realybe, ką skirti skirti depresijai gydyti. Kiti turi smegenis, kurių chemija tinkamu laiku išskiria iš tinkamų vietų ir signalai siunčiami į tinkamą tikslą, sukeliantį numatytą atsaką į tą smegenų dalį ir aplinkybė. Tačiau tie žmonės vis dar turi dirbti darydami ir būdami, tapdami ir tobulėjant tam, kam jie turėjo būti. Aš asmeniškai netikiu, kad antidepresantai sukelia žmonių savižudybes ar daugiau galvoja apie savižudybę. Manau, kad juos skiria geranoriški gydytojai, kurie niekada nepatyrė depresijos, nežino tikrojo fizinio pokyčių jausmo smegenų chemijoje nesupranti, kokie yra antidepresantus vartojančio asmens lūkesčiai (arba aplinkinių lūkesčiai) asmuo).

Kai kas, prislėgtas depresijos, jau gerai supranta, kad aplinkiniai laiko juos kažkuo, kuriam trūksta kur jie turėtų būti kaip asmuo, ir depresija sergantis asmuo turi vieną koją gyvenime ir vieną koją iš gyvenimo visą gyvenimą laikas. Taigi kai jie vartoja vaistus ir nesupranta, kad tai padės jiems treniruoti smegenis, - tai nėra stebuklingas vaistas ta prasme būti euforijoje ar staiga turėti draugų ir (arba) patenkinti tų, kuriuos mylime, lūkesčius, taip, savižudybė atrodytų atsakymas. Bet aš netikiu, kad tai yra narkotikas.

Mums labai reikia desperatiškai pradėti mentorystės programas - programas, kuriose yra depresija sergantis, bet vartodamas antidepresantus sužinojo, koks yra jų smegenų potencialas ir kuo jis patenkintas kad; gali suteikti tikrą priėmimą, visišką supratimą ir patvirtinimą asmeniui, pradedančiam medikus; kažkas tiksliai žino, kaip jaučiasi; ar kas nors gali atsakyti į tuos gilius klausimus, kurių kiti bijo, ir gali jiems padėti juos išspręsti; kuris tuo metu moko juos dirbti per kasdienes problemas ir svarbiausią gyvenimą krizės taip, kad atitiktų natūralų jų asmenybės pojūtį (nėra moksliškai sujungtos sprendimai).

Aš netikiu, kad konsultantas, psichoterapeutas, psichologas ar psichiatras gali padaryti šią proceso gijimo dalį. Mentorius neturėtų užimti nė vieno iš specialistų, o turėtų dirbti kartu su jais taip, kad būtų patenkinti visi reikalingi žmonės. Jei ne, depresija sergantis asmuo iš tikrųjų vis dar yra vienas. (ypač 0–21 metų vaikai). Jei kas skaito tai ir gali padėti jums pradėti tokią mentorystės programą arba išbandykite tokią programą, susisiekite su manimi šiuo adresu: „jlv998 AT“ yahoo.com. Mes prarandame vaikus dėl depresijos, mums nereikia jų prarasti per vaistus, kurie, kaip manoma, ir, be abejo, gali jiems padėti.

Ed. pastaba: Tai yra asmeninė depresijos istorija ir atspindi šio asmens išgyvenimus sergant depresija ir gydant depresiją. Kaip visada, raginame pasitarti su gydytoju prieš atliekant bet kokius gydymo pakeitimus.

Kitas: Kas blogo su mano sūnumi?
~ depresijos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie depresiją