Jūsų vakarinė rutina nutrūko
Sutinku su Smamu. Gal keli iš jų būtų tinkami kasdienybei, bet visas sąrašas? Tai šiek tiek... intensyvu. O rytdienos apatinius dėvėkite kiekvieną. Diena.? Gal tai priklauso OKS svetainei, o ne priedai
Taip pat man labai patinka, kai „ekspertai“ siūlo tik tikrinti el. Laišką keliais iš anksto nustatytais atvejais per dieną. Ar niekas kitas nedirbo ten, kur bendradarbiai pakils ir pasakys „ar gavai mano el. Laišką?“ 3,5 minutės po minėto el. Laiško išsiuntimo. Tai tikrai netiks daugeliui žmonių.
Kiekvieną vakarą darau kelis sąrašo dalykus, kuriuos dirbu kitą dieną - nors kava yra paruošta baigti alaus darymą prieš man pabudus. Tai tikrai padeda, ir aš tikrai esu nepastebimas. Kita vertus, mano vyras beveik neabejotinai yra Aspergerio vaikas (diagnozuotas jo draugas išvardijo simptomus ir jis jų turi daugiausiai). Aš turiu visas savo vakarines užduotis (įskaitant tokius dalykus kaip pašarų / vandens šunys ir triušiai) atskirai (dukra turi kačių ir šinšilų), katę dėžutes, drabužius, paruošiamą kavą), ant sauso trintuvo lentos - šlapiu trynimo rašalu (nenusitrina taip lengvai) ir patikrinkite juos sausu trintuvu rašiklis. Rutinos turėjimas tikrai padeda.
Rytais kiekvieną dieną nešiojuosi gimnastikos krepšį, net jei neinu į sporto salę, kad nepamirščiau tai kai aš einu, tai padėjo man keletą kartų atsiminti mano priešpiečius (gimnastikos krepšys ir priešpiečių dėžutė įeina į bagažinė). Atminkite, kad nepadeda, jei nededu savo pietų į pietų dėžę, bet jokia sistema nėra tobula. Aš vis tiek einu miegoti WAY vėlai, ir man prireikia 4 valandų, kad daryčiau tai, kas buvo mano vyrui 2 (prieš tai, kai kojos trauma jį paliko dėl lėtinio skausmo ir visam laikui neįgalų). Sporto krepšys, priešpiečių dėžutė, rankinė ir striukė (prireikus) yra ant stalo arba prie jo. Niekada negalvojau to vadinti paleidimo padėklu, bet dabar.
Na, aš tvirtai tikiu, kad bent jau svarbi dalis yra klausimas + įsipareigojimo dalykas.
Kodėl? Kadangi sprendimas apie rutiną kaip dalyką, kurį „visada norėtų daryti tik OKS žmonės“, yra asmeninė nuomonė, o ne ADHD ar bet kokio kito sutrikimo simptomas.
