Žodinis kitų ar jūsų pačių piktnaudžiavimas žlugdo
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Žodinis kitų ar jūsų pačių piktnaudžiavimas žlugdo
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Vaizdo įrašas: dvipolių vaistų šalutinis poveikis: svorio padidėjimas
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Žodinis kitų ar jūsų pačių piktnaudžiavimas žlugdo
Žodžiai svarbūs. Žodžiai ir veiksmai gali susikaupti arba jie gali sugesti. Žodžiai, ištariami griežtai, ketinant ką nors įskaudinti, yra įžeidžiantys.
Žodinis smurtas gaunama iš įvairių šaltinių, tokių kaip:
- partneris
- viršininkas
- bendradarbis
- draugas"
- tėvas
- šeimos nariai
- mokytojas
- save
Žodinė prievarta yra pavojinga ir gali susmulkinti savivertę. Tai gali sukelti psichines ligas, tokias kaip nerimas, depresija, valgymo sutrikimai ar PTSS. Dažnai žodinė prievarta iš to, kas turėtų tave mylėti ir su tavimi elgtis maloniai, kelia painiavą ir verčia nuolat kvestionuoti bei kaltinti save. Jūs išmokstate nekęsti dalykų, kuriuos, jūsų manymu, padarėte arba tokio, koks esate.
Deja, daugelis žmonių verbalinę prievartą nukreipia prieš save. Užuot elgęsi su gerumu ir užuojauta, jie sako sau žiaurius dalykus. Ar radote sakydamas tokius dalykus:
- Aš kvailas
- Aš esu nieko vertas
- Aš nenusipelniau meilės
- Blogi dalykai yra mano kaltė
Šitie yra žodinės prievartos pavyzdžiai pasisukę į vidų ir kaip žiaurūs kitų žodžiai, jie griauna savivertę, sukelia tas pačias ligas, kurios minėtos anksčiau, ir pagilina kovą.
Pirmieji jūsų kelionės į malonų elgesį žingsniai yra žinoti žodžiu neteisingai vartojamus žodžius iš bet kurio šaltinio ir atsiduoti realiai galimybei, kad jie netiesa. Lėtai galite pakilti išskaudę.
Susiję straipsniai Kova su žodine prievarta
- Verbalinės prievartos požymiai ir simptomai sukelia emocinį skausmą
- Verbalinės prievartos poveikis vaikams, moterims ir vyrams
- Kaip sustabdyti žodinę prievartą?
- 5 žodžiu įžeidžiančių santykių tvarkymo būdai
- Verbalinės prievartos darbe padariniai
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip nukentėjusiems nuo kitų ar jūsų pačių žodinio priekabiavimo nukentėjo, o kaip jūs gydotės? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, žiniomis ir patirtimi „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Kodėl slepiame diagnozuotą bipolinį sutrikimą
- Kaip atlikti sunkias užduotis
- ADHD ir didelė avarijų rizika
- Meilės bombardavimas: klausykite mano perspėjimo
- Ar perfekcionizmas ir vilkinimas daro įtaką psichinei sveikatai?
- Psichikos sveikata ir miego higiena: atsipalaiduokite grožį
- Atsiribojimo, kai esate benamis, valdymas naudojant DID
- Kaip kovoti su depresijos stigma
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Aš esu Hanna. Turiu 2 dvipolį
3 būdai, kaip kalbėti apie bipolinį sutrikimą su šeima, draugais
Kalbėjimas apie bipolinį sutrikimą šeimai ir draugams yra kantrybės reikalaujantis procesas. Tai tema, kuri retai aptariama šeimose, o ne jūsų įprastas vakarienės pokalbis. Tačiau aš tikiu, kad jei artimiausi mums gali įgyti žinių apie bipolinį sutrikimą jiems patogiu būdu, tai palengvina diskusiją visiems. (Stebėkite Hanną)
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Du kartus išskirtiniai: psichinė liga ir gabus vaikas
- Būti laiku ir sumažinti savo psichinės sveikatos kelią
- Kelionių nerimo patarimai žmonėms, norintiems vykti, bet ne
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
"Savęs priežiūra yra tai, kaip jūs atimate savo galią."
Skaityti daugiau psichinės sveikatos citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
