Ar galiu vėl būti traumuojamas, jei turiu PTSS?

Kas atsitiks, kai potrauminio streso sutrikimu (PTSS) asmuo vėl traumuojamas? Tai klausimas, kuris pastaruoju metu man kilo mintyse. Tiek daug baisių ir galimai traumuojančių ar nerimą sukeliantys gamtos reiškiniai šiuo metu vyksta pasaulyje. Nesvarbu, ar kalbame apie uraganus pietinėse JAV, Vakarų pakrantės gaisrus, dėl kurių per mano miestą pusantros dienos ar mirtinus potvynius Pietryčių Azijoje, pasaulis stebėjo daugybę nenuspėjamų įvykių. Statistiškai tariant, kai kurie žmonės, nukentėję nuo šių stichinių nelaimių, jau turi turėti PTSS.¹ Ar tie žmonės, kuriems yra PTSS, vėl yra traumuojami?

Po PTSS diagnozės vėl buvau traumuota

Prieš porą savaičių aš netikėtai pabudau staigiame sprogimo lauke. Sprendžiant iš po to kilusio jaunatviško juoko, tikriausiai tai buvo fejerverkas, likęs nuo liepos ketvirtosios. Bet antrą ryto aš maniau, kad garsas, kuris mane pažadino, buvo kulka.

Maždaug po trejų ar ketverių metų, kai baigiau savo karjerą žiaurūs santykiai ir vėliau diagnozuota PTSS, vyras buvo nušautas priešais mane. Dirbau Sietlo miesto centro gatvėse kaip tarptautinės vaikų labdaros organizacijos „drobė“. Renginys vyko maždaug per pusę kvartalo nuo ten, kur aš stovėjau, netoli populiarios miesto centro turistų traukos vietos. Mano nugara buvo pasukta, todėl nemačiau, kad vyksta tikras šaudymas, tačiau laiku ieškojau, kaip auka nukrito ant žemės, o šaulys ir keli stebėtojai pabėgo. Gandai, kad šaulys nuėjo į netoliese esančią parduotuvę užsisakyti sumuštinio.

Aš net nežinau vyro, kurio paskutines gyvenimo akimirkas aš buvau liudijusi, vardo. Mažas žiniasklaidos pasirodymas apie įvykį sutelkė dėmesį į tai, kaip jo mirtis paveikė eismą, ir į šaulio sumuštinį. Bet aš atsimenu, kaip aukos kūnas jau atrodė laisvas, nors jis nebus paskelbtas mirusiu, kol nepasieks ligoninės. Kaip ne kas kita, kaip drabužių pluoštas ant grindų. Aš atsimenu skausmą širdyje, kai nuskambėjo šautuvas, toks aštrus aš akimirksniu bijojau pažvelgti žemyn. Maniau, kad buvau nušautas.

Kai prieš dvi savaites mane pažadino fejerverkas, mane užplūdo to šaudymo vaizdai. Anksčiau jis man nebuvo kilęs, net jei tai vyko prieš metus. Trauma, sukėlusi mano PTSS, įvyko tiesiogiai man. Tai buvo užsitęsusi, tikslinė prievarta namuose. Nors šaudymas tikrai buvo siaubingas įvykis, aš to nesiejau su savo PTSS, nes tai nebuvo vienas iš įvykių, paskatinusių mano diagnozę. Vis dėlto aš ten buvau po penkerių metų, gulėdamas ant savo lovos su spalvotais tos dienos vaizdais, mirksinčiais mano galvoje.

Kaip kažkas, kuris buvo traumuotas, galėtų būti vėl traumuojamas?

Iš tikrųjų yra gana įprasta, kad PTSS išsivysto vienas ar keli trauminiai įvykiai po pirminės traumos. Apsvarstykite, kad daugelis žmonių, sergančių PTSS, demonstruoja impulsyvumą. Impulsyvumas iš tikrųjų yra kategorija potrauminio streso sutrikimo simptomas. Traumos patyrę žmonės taip pat dažnai nesugeba tinkamai įvertinti pavojaus. Ką jūs gaunate, kai sumaišote impulsyvų elgesį su prastu pavojaus matuokliu? Kartais patiriate daugiau traumų.

Gerai užfiksuota, kad kai kurie smurtą išgyvenę šeimoje užmegzti nauji smurtiniai santykiai, pasibaigus pradiniam. Stichinių nelaimių ar nelaimingų atsitikimų išgyvenusieji gali jaudintis. Dėl seksualinės prievartos vaikystėje gali atsirasti neapgalvotas pasiaukojimas. Taip pat yra atsitiktinis atsitiktinumas. Kažkas gali užmegzti nesąžiningus santykius, o paskui įsipainioti į smurtinę namų invaziją. Išgyvenęs potvynis vėliau gali patirti išpuolį. Atrodo tikrai nesąžininga, bet šie dalykai atsitinka.

Vėl traumuojamas ir sudėtingas PTSS

Kompleksinis potrauminio streso sutrikimas (C-PTSS) šiuo metu yra siūlomas sutrikimas. Tai reiškia, kad taip nėra pasirodyti Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-5), tačiau psichinės sveikatos specialistai diskutuoja, ar galima ją naudoti kaip tikrą diagnozę. Daugelis išgyvenusių traumų - ir net kai kurie specialistai - jau vartoja terminą „C-PTSD“, kad apibrėžtų savo būklę.

Žmonės gali išsivystyti PTSS iš vieno įvykio, tokio kaip autoavarija ar prievartavimas, bet kada žmonių patiria lėtinę traumą, simptomai gali skirtis. Kompleksinis PTSS atsiranda dėl užsitęsusios traumos arba reaguojant į kelis trauminius įvykius. Tai, kas prasideda kaip PTSS, gali išsivystyti į sudėtingą PTSS, jei kas nors patiria kitą traumą.

JAV veteranų reikalų departamentas apibūdina C-PTSS sergančius žmones kaip padidėjusią savižudybės riziką, kamuojami stiprių disociatyvių simptomų, linkę į ypatingą izoliaciją ir nepasitikėjimą savimi, taip pat dėl ​​krizių tikėjimas. Jie taip pat yra labai jautrūs piktnaudžiavimui narkotinėmis medžiagomis ir kitokiais savęs žalojimo būdais. Jie gali būti laikomi „atspariais gydymui“. Kompleksiniai PTSS simptomai gali būti intensyvesni ir trukti ilgiau nei būdingi PTSS simptomai.²

Ar kas nors su PTSS gali išvengti traumos dar kartą?

Tiesa ta, kad mes neturi kontrolės dėl visko, kas nutinka mums. Trauma nėra jūsų kaltė, tačiau jei sergate PTSS, įmanoma suvaldyti kai kuriuos simptomus, dėl kurių esate labiau linkęs patirti tolesnę traumą. Pavyzdžiui, licencijuotas psichinės sveikatos specialistas gali padėti jums nustatyti ir ištaisyti impulsyvų elgesį. Ji taip pat gali jus supažindinti su pratimais, tokiais kaip kognityvinė elgesio terapija, kurie yra skirti padėti iš naujo sukalibruoti jūsų pavojingumo rodiklį.

Bet visa terapinė pagalba pasaulyje negali sustabdyti traumos patekimo į jūsų gyvenimą. Kartais trauminiai įvykiai tiesiog nutinka. Tave gali užklupti uraganas, nukreiptas prie smurtautojo ar daugybė kitų traumų, kurių neįmanoma išvengti. Šie dalykai gali nutikti bet kam, bet kadangi jūs jau esate paveiktas PTSS, esate ypač pažeidžiamas trauminė reakcija į ekstremalų įvykį. Štai kodėl taip svarbu ieškoti profesionalios, gydomosios PTSS paramos.

Kai buvau liudininkas apie žmogžudystę, kelerius metus buvau oficialiai diagnozuotas, tačiau nuosekliai nenuėjau į terapiją. aš buvau savarankiškai gydantis PTSS su narkotikais. Aš turėjau mažai, jei tokių buvo, palaikymą vietoje. Nenuostabu, kad žmogžudystė buvo integruota į mano PTSD.

Ne visi, patyrę traumą, nebus traumuoti. Tai galioja ir žmonėms, kurie jau serga PTSS. Pasitarkite su savo palaikymo komanda, kaip įveikti būsimas traumas. Nereikia gėdytis šios galimybės, tačiau turėdami tam tikrų realių įveikos įgūdžių, kiekvienu atveju galite išvengti sudėtingesnių PTSS simptomų.

Šaltiniai

¹Ar dažnas PTSS? (2007 m. Liepos 05 d.). Gauta 2017 m. Rugsėjo 13 d.
Nacionalinis PTSD centras, JAV departamentas veteranų reikalų
²Kompleksinis PTSD. (2007 m., Sausio 01 d.). Gauta 2017 m. Rugsėjo 13 d.
Nacionalinis PTSD centras, JAV departamentas veteranų reikalų