Geriau informuokite apie PTSS: Elžbieta Brico atsisveikina
Buvo garbė pasidalinti savo patirtimi potrauminio streso sutrikimas (PTSS) padėti sukurti bendruomenę ir didinti informuotumą apie PTSS, rašydami Trauma! PTSD tinklaraštis, bet atėjo laikas man pasitraukti. Labai ačiū, kad perskaitėte apie mano patirtį ir PTSS tyrimus. Dėkojame, kad palikote savo patirtį komentaruose. Tikiuosi, kad ir toliau skaitysite šį ir kitus dalykus tinklaraščiai svetainėje „HealthyPlace“ nes jie yra puiki išeitis rašytojams, gyvenantiems su psichine liga, ir puikus būdas sumažinti stigma didinti supratimą apie PTSS ir kitas psichines ligas.
Geriau informuokite apie PTSS „atkurdami garsiai“
Nors dalijimasis savo patirtimi padeda didinti supratimą apie PTSS, svarbu nesijausti pasiruošusiam apie savo traumos istoriją ar išgyvenimus, susijusius su PTSS. Bet jei ir kada jaučiatės pasirengęs dalintis, žinokite, kad padedate ištrinti stigmas. Kiekvieną kartą, kai esate sąžiningas (net kai nėra gana), jūs humanizuojate PTSS ir padedate kitiems, turintiems šį sutrikimą, suprasti, kad jie nėra vieniši.
Dažnai mes esame raginami slėpti tamsa, kurią nešame savyje, tačiau tiesa ta, kad mes visi nešamės tamsa mumyse. Visi mes patiriame liūdesį, pyktį, skausmą ir net neviltį. Mes buvome socializuoti, kad manome, kad dalijimasis tokio tipo jausmais yra toksiškas, erzinantis ar erzinantis žeminanti, tačiau realybė tokia, kad dalijimasis savo kova leidžia kitam jaustis gerai taip pat stengiasi. Tess Sweet, scenaristas ir režisierius, ilgą laiką atsigavęs nuo priklausomybės opioidams, tai vadina „pasveikimu garsiai“. Aš pagalvokite, jei daugiau iš mūsų pasveiktų garsiai, mažiau iš mūsų jaustųsi vieniši ir gėdijasi, kad pirmiausia reikia pasveikti vieta.
Psichikos ligų negalios diskriminacija yra labai baisi realybė, su kuria reguliariai susiduria tie, kurie gyvena su PTSS ir kitais sutrikimais. Tiesą sakant, aš atsisakau rašyti šį tinklaraštį norėdamas sutelkti dėmesį į kovą su agresyvia diskriminacija dėl negalios mano gyvenime. Žmonės, kurie užsiima šia diskriminacija, net mano atžvilgiu stengiasi naudotis mano atvirumu apie mano patirtį su PTSS nors mano rašymas yra ir būdas padėti kitiems suvokti būdingą jų pačių patirties vertę, taip pat ir susidorojimas mechanizmas. Taigi, turiu jūsų išsiskyrimo prašymą: Jei jaučiatės patogiai pasidalinęs savo patirtimi su PTSD, net ir tais, kurie jaučiasi tamsūs, ar tai padarysite, kad padidintumėte supratimą apie PTSS? Ar padėsite pasauliui žinoti, kad kartais nepakenkti ar beviltiškam nepavojinga? Ar padėsite žmonėms, kurie abejoja mumis, parodyti, kad turime vertę, net jei ne visada tai pripažįstame?
Atsisveikinimas
Paskutiniame „HealthyPlace“ vaizdo įraše atsisveikinu ir kalbu apie tai, kad gerai būti negerai.
Ačiū už visą jūsų laiką ir palaikymą. Tegul rasime stiprybės didinti supratimą apie PTSS gydantis nuo jo.
Esate verti meilės ir pagarbos.
