Ar tai šizoafektinė hipomanija, ar aš laiminga?
Ar tai hipomanija ar laimė? Bijau būti laiminga. Aš žinau, kad tai klišė, bet man tai tiesa. Bijau būti laiminga, nes laimė gali mane išduoti. O kas, jei tik paaiškės šizoafektinė hipomanija ir aš užklupti depresijai? Hipomanija vs. laimė tikrai svarbi.
Šizoafektinė hipomanija ir baimė būti laimingam
Aš tikrai laiminga taip retai. Kai tai atsitiks, man tikrai kyla klausimas, ar tai šizoafektinė hipomanija. Hipomanija nėra tokia sunki kaip visiška manija. Tai panašu į tai, kad jis yra šiek tiek pataręs - jūs leidžiate saugotis, leidžiate slopinti ir tiesiog jaučiatės gerai. Jausmų skubėjimas paprastai yra susijęs su bipoliniu sutrikimu, o aš turiu bizolinis šizoafektinis sutrikimas.
Taigi, kai jaučiuosi laiminga, esu šiek tiek atsargi. Noriu tuo mėgautis, bet žinau, kad visai nepatiksiu depresijai, kuri dažnai ištinka. Aš net negaliu pasitikėti depresija. Aš nesu įsitikinęs, ar tai tikrai depresija po hipomanijos, ar atsigręžusi į savo realybę po reto laimės epizodo jaučiausi kaip patekusi į depresiją.
Kalbant apie šizoafektinės manijos ir buvimo patarimais palyginimą
Aš buvau blaivus 1,5 metų. Aš vartodavau alkoholį, kad gaučiau hipomaniką - rožinį šurmulį. Bet šurmulys sumažėjo ir aš beveik be paliovos užklupo depresija. Štai kodėl aš nustojau gerti.
Čia yra pagrįstas klausimas: kodėl aš nustojau gerti, jei vis tiek tapau hipomaniškas ir tada prislėgtas? Na, dabar tai atsitinka daug mažiau. O hipomanija ne tokia intensyvi. Aš galiu pateikti jums daugybę kitų priežasčių, kodėl aš nustojau gerti (Buvimas blaivus sergant šizofrenija, šizoafektinis sutrikimas).
Ar turiu „normalių“ emocijų, kaip laimė ar tiesiog hipomanija?
Tai, kad sergu šizoafektiniu sutrikimu, dar nereiškia, kad negaliu jausti normalių emocijų. Psichikos liga, tokia kaip šizoafektinis sutrikimas, yra ta, kad aš pati atrodau ženklindamas mano emocijas Visą laiką. Žmonės tampa laimingi ir tada jiems pasidaro liūdna. Tai yra žmogaus būklės dalis. Net ir turėdamas psichinę ligą, vis tiek turiu emocijų, kaip ir visi kiti.
Tiesiog todėl, kad sergu psichine liga, tai dar nereiškia, kad turiu analizuoti ir diagnozuoti save kiekvieną kartą, kai ką nors jaučiu. Bet aš prisipažįstu, kad visą laiką taip darau. Vis dėlto hipomanija yra tikra. Stengiuosi nieko nepirkti ir nieko neišrašyti, ko paprastai nebūčiau skelbęs socialinėje žiniasklaidoje, kai jaučiuosi hipomaniškas. Alkoholio vartojimas tai padarė dar sunkiau - praradau kontrolę ir negalėjau sau padėti.
Pabandysiu džiaugtis būdamas laimingas, kai tai įvyks. Geras sveikos ir normalios laimės rodiklis yra tada, kai tai seka pasisekimas ar kažko pasiekimas, ar šiltas gražus pasivaikščiojimas ar meilės proga su šeima ir vyru. Taigi turiu šias žinias savo įrankių dėžėje.
Punkto rokerė Kathleen Hanna kadaise dainavo:
Kartais būnu laiminga, vaikeli, ko labiausiai bijau
Bandau mažiau bijoti, išlikdama budri.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
