Depresija užmaskuojant: kenčiantys vyrai

Aš, kaip atvirai kalbantis apie psichinių ligų stigmas, kažkodėl niekada neminėjau vyrų, kenčiančių nuo nenustatytos ir neišgydytos depresijos.

Dėl priežasčių, dėl kurių visi galime spėlioti atskirai, vyrai mažiau linkę savo neigiamą poveikį ir mintis pavadinti depresija ir yra linkę į alkoholio ar narkotikų vartojimą, prievartą, azartinius žaidimus ir netgi moteris, siekdami kovoti su savo protiniais jausmais diskomfortas.

Kaip aš kalbėjau Praeitą savaitę, beveik pusė gyventojų psichinę ligą vertina kaip tam tikrą asmeninį silpnumą. Tikėčiau, kad diskutuodamas apie vyrus ir depresiją, šis skaičius yra tinkamas. Tai prieštarauja viskam, ką vyras stereotipiškai turi reprezentuoti: stiprus, tylus, kontroliuojantis, galingas ir vadovaujantis.

Tinklalapis www.mensdepression.org turi mandatą sušvelninti vyrų depresijos stigmas, kurias jie suskirsto į dvi grupes: atvirą ir slaptą depresiją.

Jų manymu, slepiama depresija gali būti maskuojama kaip darboholizmas, alkoholizmas, intymumo problemos ir netgi įniršis bei smurtas. Akivaizdi depresija - tai labiau klinikinis požiūris į pasitraukimą iš anksčiau mėgstamos veiklos, negalėjimas miegoti ar per daug miegoti, mintys apie savižudybę ir savęs žalojimą bei sunkumai koncentracija.

Atvira ir slapta depresija

Tačiau jie kelia hipotezę, kad mums tikrai reikia pradėti kreipti dėmesį į slaptą depresiją.

Aš visada tikėjau, kad vyrų priklausomybė dažnai yra nenustatyto susirūpinimo psichine liga signalas. Dirbdamas vyrų gydymo centre, aš dar nemačiau vieno kliento, turinčio priklausomybę nuo alkoholio, kuris bent jau neturėjo kažkokios slaptos depresijos. Dažnai jie supranta, kokį poveikį depresija turėjo jų mintims, jausmams ir veiksmams, kol šie vyrai neįsigauna.

Kaip ir visose kitose psichinės sveikatos srityse, nėra lengvų atsakymų. Tačiau pirmas dalykas, kurį turi padaryti vyrai, yra atiduoti savo pasididžiavimą ir pradėti atvirai kalbėti apie depresiją. Niekam nedarome jokios naudos, apsimesdami, kad turime būti „griežtesni“ nei depresija ar kad nepatyriame skausmingų emocijų taip, kaip tai daro moterys.

Berniukai neverkia

Turime baigti „berniukų neverkti“ mentalitetą, kuris vyrauja Vakarų visuomenėje.

Įkūrėjai www.mensdepression.org jauti, kad moterys linkusios į depresiją, pasireiškdamos bevertiškumo, liūdesio ar perdėto jausmais kaltė, tuo tarpu vyrai gali patirti nusivylimą, atkalbėjimą, dirglumą, pyktį ir netgi gali priekabiauti. Negydoma vyrų depresija taip pat gali turėti katastrofiškų rezultatų. Nors moterys bando nusižudyti keturis kartus daugiau nei vyrai, vyrai bando nusižudyti daug daugiau.

Mirtinos priemonės

Šiai statistikai yra akivaizdi priežastis: būtent vyrai, bandydami nusižudyti, dažniau naudoja labai mirtinas priemones, tokias kaip ginklai ar pakabinimas. Bet jei mes pradėtume dialogą, galbūt sukurdami tokią visuomenę, kurioje vyrams būtų priimtina kalbėti apie savo depresiją, galbūt pavyktų sumažinti atliktų vyrų savižudybių skaičių.

Dėl depresijos nepadarysi silpno. Tai nedaro jūsų kitokių. Tai nereiškia, kad jūs esate mažesnis už. Tai gali nutikti bet kam ir nėra ko gėdytis.

Aš esu vyras ir mane kankino depresija.

Ar turi?

Chriso Curry's svetainė yra čia. Chrisas taip pat įjungtas „Google+“, „Twitter“ ir Facebook.