Kova su „bliuzu“ afroamerikiečiams
Ar esate juodas žmogus, dirbantis mėlyną funk, kuris tiesiog neišnyks?
Ar dalykai, kurie kadaise teikė malonumą, dabar atrodo neįkvepiantys, o jūs miegate ir valgote daug daugiau ar daug mažiau, nei jums įprasta? Jei atsakymas į šiuos klausimus yra „Taip“, jus gali apimti depresija. Bet tu ne vienas. Apie 17 milijonų žmonių per metus kenčia nuo depresijos, teigia psichinės sveikatos ekspertai.
O jei esate vidutinis juodaodis žmogus Amerikoje, labiau nei vidutinis baltasis žmogus kenčia nuo depresijos.
Tačiau jūs neturite likti prislėgti. Freda Lewis-Hall, psichiatrė, daug dirbusi afroamerikiečių bendruomenėje, sako, kad beveik nėra pakankamai depresija sergančių juodaodžių, kurie ieško profesionalios pagalbos. „Dauguma mano, kad depresija arba„ bliuzas “yra būtina gyvenimo sąlyga ir privalo būti ištverti, arba bijo būti pažymėti kaip beprotiški ir todėl neieško profesionalios pagalbos “, - sako dr. Lewis-Hall.
Be dramatiškų miego ir valgymo įpročių pokyčių, dr. Lewis-Hall sako, kad klinikinės depresijos simptomai apima „energijos lygio pokyčius, kad trūksta energijos; nesimėgaudami dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs, pavyzdžiui, jūs eidavote į bažnyčią kiekvieną sekmadienį, bet kelias savaites negalite atsikelti ir eiti į bažnyčią. Jūs tiesiog jaučiatės toks prislėgtas “.
Nacionalinės psichikos sveikatos asociacijos apklausa atskleidė, kad tik trečdalis visų žmonių, sergančių didžiausia depresija, kada nors kreipiasi dėl gydymo. Tyrimo duomenimis, afroamerikiečiai ir vyresni nei 65 metų asmenys rečiausiai kreipiasi į profesionalų pagalbos nuo depresijos atvejus.
Dr. Lewis-Hall, kuris yra klinikinių tyrimų gydytojas JAV medicinos operacijose ir yra JAV direktorius Moterų sveikatos centras „Eli Lilly and Company“ pabrėžia, kad dauguma depresijos atvejų yra šie išgydomas. „Iš tikrųjų daugiau nei 80% žmonių, sergančių klinikine depresija, gali sėkmingai atsigauti ir vėl normaliai gyventi, būti laimingi ir produktyvų gyvenimą “, - pranešime apie klinikinę depresiją afroamerikietis teigė dr. Lewis-Hall bendruomenė.
Dr Lewis-Hall teigė, kad medicinos bendruomenė ne visais atvejais gali tiksliai pasakyti, kas sukėlė depresiją, bet nustatė tam tikrus veiksnius, kurie gali tiesiogiai sukelti depresiją arba predisponuoti žmogų prislėgtas.
„Mes tikime, kad numeris vienas... depresija, panašu, sklando šeimose, ir todėl mes žinome, kad tam tikras polinkis yra, tam tikra genetinė dalis“, - sakė ji. „Kitas kūrinys yra tai, kas vyksta aplinkoje. Yra keletas dalykų, kuriuos mes pripažįstame kaip depresijos išsivystymo rizikos veiksnius, ir jie apima pavyzdžiui, buvę prievarta, smurtu, skurdu, lėtinėmis ar sunkiomis ligomis - vėžiu, širdies liga, diabetas. Mes manome, kad žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, turi sistemas, kurios gali susirgti kita liga, tai įvyksta tikras fiziologinis pokytis, kuris iš tikrųjų lemia depresija “.
Dr Lewis-Hall priduria, kad ne visi, kurie serga diabetu, taip pat serga depresija. Ne visi, kurie paguldyti į ligoninę dėl labai sunkios ligos, suserga klinikine depresija. „Manytume, kad jei patektų į vėžiu sergančių žmonių populiaciją, visi sirgtų depresija, nes vėžys yra slegiantis dalykas. Tačiau realybė yra tokia, kad tik (20–35%) procentų jų išgyvena šią medicininę ligą, kurią mes vadiname depresija. Tam tikru momentu jie gali būti liūdni, išgirdę diagnozę ar po gydymo, tačiau iš tikrųjų išsivystyti (depresija) ne visi tai daro “.
Nepaisant to, tikėtina, kad 20–35 proc. Procentinė depresija tarp sunkių ar lėtinių ligų asmenų sudaro didesnę dalį juodaodžių gyventojų nei baltųjų gyventojų, nes afroamerikiečiai kenčia nuo tokių ligų, kaip aukštas kraujospūdis, širdies ligos, diabetas ir vilkligė žymiai dažniau nei baltos.
Be to, kai kurie psichinės sveikatos ekspertai mano, kad dėl rasizmo patiriamo streso ir dėl to kylančio socialinio nuvertinimo rasizmo aukoms kyla žemas tų asmenų savęs vertinimas. Todėl manoma, kad kai kurių afroamerikiečių depresija gali sukelti stresą susidurti su rasizmu ir žemą jo savivertę, - sakė daktaras Lewis-Hallas.
Norėdami pagerinti savo tikimybę įveikti depresiją, kenčiantys afroamerikiečiai ir jų draugai bei šeimos nariai turi pripažinti kultūros normos ir mitai afroamerikiečių bendruomenėje, prisidedantys prie depresijos ir polinkio gyventi su ja negydomais, Dr. Lewis-Hall sakė. Sergantiesiems depresija reikia ieškoti profesionalios pagalbos, sakė ji.
Nurodoma jos, kaip afroamerikietės, ir psichinės sveikatos ekspertės, diagnozuojančios ir gydančios depresiją afroamerikiečiams, patirtis per „Urban Corps“ paskyrimą Vašingtone, D.C., dr. Lewis-Hallas teigė, kad „stigma ir toliau yra puiki“. Nebuvo įmanoma santykinai atskirti afroamerikiečius nuo JAV informacijos mainų Dr Lewis-Hall teigė, kad jie tapo visiškais agresyvios visuomenės švietimo kampanijos apie depresiją, kuri buvo vykdoma žiniasklaidoje pastaraisiais metais, naudos gavėjais.
Ši kampanija padėjo baltiesiems amerikiečiams ir daugeliui kitų ne afrikiečių JAV visuomenės narių pagerinti požiūrį ir požiūrį į juos depresija, o afroamerikiečiai dažniausiai liko nuošalyje, vis dar laikosi nesveikų įsitikinimų apie depresiją ir beprotybė.
„Mes dažnai neturime galimybės išgirsti depresijos, apibūdinamos kaip medicinos liga“, - sakė ji. „Jei pažvelgtume į afroamerikiečių poveikį dalykams, kuriuos mes pripažįstame kaip rizikos veiksnius kuriant depresiją (tai matome), mes susiduriame su tais dažniau. Mes nemanome, kad afroamerikiečiai turi genetinį polinkį sirgti depresija “.
Svarbu tai, kad rizikos veiksniai, kurie daugelį afroamerikiečių linkę į depresiją, dažnai veikia kitą matomą JAV žmonių grupę - imigrantus. Imigrantai paprastai būna skurdesni už pagrindinius gyventojus ir todėl, kad daugelis jų taip pat patiria rasizmą ir dažnai yra neįvertinami kaip asmenys, jie taip pat patiria aukštą depresija.
Kai kurie imigrantai jaučia izoliaciją ir beviltiškumą ir palaipsniui pereina į depresiją dėl kalbos barjerų, kultūrinių skirtumų, skurdo, rasizmo ir apskritai yra nepakankamai įvertinti.
„Buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie parodė, kad imigrantams į šią ir kitas šalis yra akivaizdi rizika susirgti depresija ir kitomis psichinėmis ligomis. Taip yra todėl, kad imigracija yra viena griežčiausių stresą sukeliančių veiksnių “, - teigė gydytojas Lewis-Hallas.
Imigracijos stresas “apima mylimų žmonių netektį, nes jūs dažniausiai juos paliekate. Tai keičia visą jūsų požiūrį. Tai keičia viską. Tai keičiasi ten, kur jūs gyvenate, kur dirbate, su kuo bendraujate. Ir tiek, kiek daugelis kultūrų gali priimti į šalį imigravusius žmones... imigracija vis dar patiria didžiulį stresą sau “, - sakė ji.
Kitas:Kaip ispanai patiria depresiją?
~ depresijos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie depresiją
