„ADHD Brink“

January 10, 2020 23:38 | Svečių Dienoraščiai
click fraud protection

Pastarąsias kelias savaites jaučiausi labiau užvaldyta. Praėjo solidi savaitė nuo tada, kai paskelbiau savo „Tėvų auklėjimo“ ADHD vaikų tinklaraštyje, ir tai tik vienas iš daugelio dalykų, kuriuos apleidau.

Mano plaukai jau tris savaites turi būti kirpti ir net nekalbėkime apie pilkas šaknis. Manau, kad vėl važinėju savo automobiliu iš alyvos. Aš užpildžiau dujas praėjusią naktį 9:15, pakeliui namo iš darbo, nes įsijungė netikra lemputė, bet aš negalėjau priversti savęs patikrinti tepalo. Nepraleidau nė vienos valandos pristatymui, turėjau būti pasirengęs susitikimui, kuris prasidės per vieną valandą. Aš neturiu visų vaikams skirtų mokyklinių reikmenų, o mokykla prasideda ketvirtadienį. Nauji Natalie akiniai yra sulaužyti ir juos reikia sutvarkyti iki ketvirtadienio, kai taip pat prasidės mokykla. Mes visi pavojingai artėjame prie švarių drabužių pasišalinimo ir jau neberandame namų ūkio kabių - pieno ir ledų. Ar turėsiu tęsti, ar turėtum idėją?

Natalie kartu su savo ADHD yra pagrindinė mano pastarosios nuotaikos priežastis ir pagrindinė auka. Aš žinau, kad norint išeiti į pasaulį ir mėgautis darbo, rašymo, auklėjimo ir socialinės būtybės iššūkiais, man reikia tam tikrų dalykų iš savo namų bazės; mano pamatas. Man reikia ramybės; organizacija. Tai yra tarsi feng shui dalykas. Begalinis

instagram viewer
ADHD sukurta griozdai nedaro to man. Tiesą sakant, tai mane varo iš proto. Bet šiuo metu geriausia, ką galiu kovoti su ja, - pasiimti žaislus, antklodes, drabužius, lipdukus, žymeklius ir šiukšles ir mesti juos į krūvą Nat kambaryje, kad jie nepatektų į mano akiratį.

Aš taip pat nesu tinkamoje vietoje reaguoti į nuolatinį Nat poreikį. Nat'o keliai ir alkūnės, glostydami gniaužtus, daug greičiau pasiekiu savo ribą. Aš prarandu nuotaiką ne tik su Nat, bet ir su jos draugais. (Aš pasakiau ne rėkia, Casey. Dar kartą rėkiu ir aš skambinu tavo mamai.)

Mano vyras taip pat moka kainą. Po 13 vedybų metų sužinojau, kad turiu pasakyti jam, kai jaučiuosi šitaip - tai neparodo, kaip aš manau. Tada jis bando man padaryti pertrauką ir tada - 20 minučių skaityti, leidžia man išeiti iš namų, kad nusipirktų bakalėjos. Jis užpildo indaplovę. Jis, atsargiai, klausia, ar negalvoju, ar vakare jis žaidžia raketbolį, prieš patvirtindamas savo planus.

Aš jau buvau čia anksčiau. Aš žinau, ką turiu padaryti, kad išsikraustyčiau iš savo funk. Turiu paklausti Dono, ar jis ir vaikai be manęs galėtų vykti į savo tėvų namus savaitgalį darbo dienos. Galbūt sumokėsiu kam nors už papildomą pagalbą (aš nepraleidžiu egzorcisto, bet tikrai praleidžiu švarius drabužius ir paklodes). Turiu baigti keletą išliekančių projektų, pajusti pasitenkinimą, kai juos išbraukiu iš savo sąrašo. Suplanuokite vieną vakarą per savaitę atokvėpio paslaugų. Einu pasivaikščioti kartą per dieną, nesvarbu, ar turiu laiko tai daryti, ar ne.

Šį rytą, kai nerimavau, kad galbūt aš mažiau toleruoju gyvenimą nei kiti žmonės, nubėgau pas savo draugą Robą. Jis su žmona Sara neturi vaikų, bet visą vasarą namuose priėmė dukterėčias ir sūnėnus. Jis negalėjo patikėti, kaip sunku, sakė jis. Ir jie visi buvo tikrai geri vaikai. Bet jie valgo 8 kartus per dieną! O jiems reikia pramogų ir kompanijos! Jis nežino, kaip tai daro vaikai su vaikais. Tai privertė mane daug geriau tai išgirsti. Galbūt aš nesu išprotėjęs! Aš ne tik turiu vaikų, bet ir specialių poreikių turintį vaiką.

Kartais, Robai, tėvai to negali padaryti. Kartais geriausia, ką galime padaryti, tai pergyventi.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 4 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.