Pasisemkite stiprybės, reikalingos norint patenkinti gyvenimo iššūkius
Aš skaitau Bipolinė Vida dienoraštį ir įdomu „kiek gali užtrukti vienas žmogus?“ Tiesa, Cristina turėjo blogą vaikystę, kuri, jos teigimu, tikriausiai sukėlė bipolinį sutrikimą, su kuriuo ji gyvena dabar.
Mėnesiais nuo tada, kai ji ją pradėjo dvipolis dienoraštis Svetainėje HealthyPlace.com Cristina ištvėrė depresinius epizodus, hipomaniją ir visa kita bipolinis sutrikimas gali atnešti jūsų kelią. Vis dėlto beveik kiekviename tinklaraščio įraše ji mini, kad daro viską, ką gali, kad bipolinis atsigavimas išliktų kelyje.
Kur įgyji jėgų sutikti gyvenimo iššūkius?
Kai kurie žmonės atsparesni nei kiti. Atsparumas reiškia sugebėjimą prisitaikyti prie gyvenimo negandų ir nesėkmių. Pvz., Jei susiduriate su darbo netekimu, liga, skyrybomis ar mylimo žmogaus mirtimi dėl atsparumo, jums geriau geba prisitaikyti prie negandų, palyginti su depresija ar nerimu, arba kreipiasi į nesveikus įveikos mechanizmus, tokius kaip alkoholis ir narkotikai.
Deja, interviu su Michele Howe nebeegzistuoja. Štai dar vienas vaizdo įrašas, kurį įvertinsite pavadinimu Trys būdai atsitraukti nuo bėdų.
Apie Michele Howe:
Michele Howe yra 10 knygų ir daugiau nei 1200 straipsnių apžvalgininkė ir autorė. Naujausia jos knyga yra Našta daro kūną gerai: gyvenimo iššūkių sutikimas su jėga ir siela kartu su ortopedijos chirurgu dr. Christopher A. Foetisch.
„Būti moterimi šiandieniniame pasaulyje reiškia imtynes - tiek fiziškai, tiek protiškai, tiek dvasiškai, tiek emociškai - su daugybe sunkių kovų“, - sako Howe. Ši knyga yra mokymo vadovas, užpildytas įkvepiančiomis įžvalgomis ir praktiniais patarimais, kaip įveikti sunkiausias gyvenimo kovas vidine ir išorine jėga. Knygoje aptariamos šios temos: netektis, liūdesys, senėjimas, darbo perkėlimas, skyrybos, tėvystės problemos, finansinės nesėkmės, ligos ir kita.
Howe sako, kad moterys susitapatins su kitų moterų patirtimi ir kaip kiekviena rado ir išplėtojo emocinę bei dvasinę jėgą, kad galėtų įveikti iškilusius iššūkius.
