Atostogų prievolių tvarkymas atkuriant alkoholį

Mylėkite ar nekęskite, atostogų sezonas visada atneša įsipareigojimų ir jūs turite susitvarkyti su atostogomis susijusius įsipareigojimus dėl alkoholio naudojimo. Gali būti sudėtinga naršyti tuos įsipareigojimus. Man pasijutęs pervargęs yra toks pat didelis alkoholizmo sukeltas veiksnys, kaip ir pats alkoholis, todėl turiu būti atsargus, atsigavęs nuo alkoholio, atsižvelgiant į atostogų įsipareigojimus..

Šventės reiškia, kad socialiniai ir šeimos įsipareigojimai atsigauna alkoholikui

Nesvarbu, ar tai biuro vakarėlis, ar „Hannukah“ vakarienė, ar kalėdinis koncertas, atostogų sezonas atneša daug renginių ir įsipareigojimų. Aš neturiu omenyje, kad vartoju terminą nedėkingai prievolė - aš iš tikrųjų myliu šį metų laiką su visais varginimais ir jauduliais, jauduliu ir šviesomis. Bet du aspektai mane vėl ir vėl pabrėžia: pirkdami dovanas ir bandydami suderinti susitikimus su įvairiais artimaisiais, kurie turi skirtingą grafiką (Planavimas prieš psichinę ligą atostogų metu).

Turiu už ką daug dėkoti. Mano nerimas kyla iš to, kad

Aš nenoriu niekam nuvilti. Jei sustosiu ir žengsiu žingsnį atgal, matau, kad tai prabangos problema. Turiu kelias vietas, kuriose galėčiau būti, - jei galėčiau būti keliose vietose tuo pačiu metu. Kai suprantate tėvus, vaikus, įstatymus, savo įstatymus, gali būti labai sunku organizuoti renginius.

Kaip elgiuosi dėl atostogų įsipareigojimų devyneriaisiais alkoholio atsigavimo metais

Tai gali būti klišė, bet tai tiesa: alkoholio pasveikimas (ir visas atsigavimas po nesveiko elgesio) yra a mokymosi procesas. Nepaprastai tai yra mano devintasis atostogų sezonas blaivus, ir aš vis dar atrodau grįžimas prie nesveikų įveikos įgūdžių kai patiriu stresą.

Šiais metais bandau prisiminti: aš negaliu visko sutvarkyti ir viskas, ką turiu padaryti, yra viskas, ką galiu. Šios mintys man leidžia gyventi iš dėkingumo ir laimė Jei padarysiu viską, kad mane mylintiems žmonėms būtų kuo daugiau laiko, abejoju, ar jie turės nusivilti. Ir jei dėl kokių nors priežasčių jie yra, tai dar nėra pasaulio pabaiga. Jei aš rinkčiausi gėrimą, tikiu, kad tai man bus pasaulio pabaiga. Taigi mano įsipareigojimas numeris vienas šiuo atostogų sezonu yra išlikti blaiviems.

Linksmų švenčių visiems.

Alkoholikų ir atostogų įpareigojimų streso atsigavimas

Kira Lesley galite rasti „Google+“, Facebook ir „Twitter“.