Gyvenimas yra meditacija ...
Knygos 71 skyrius Savipagalbos darbai, kurie veikia
pateikė Adam Khan:
... IR MEDITACIJA - tai gyvenimo metafora. Meditacija susideda iš proto palaikymo vienu dalyku. Žinoma, kas atsitiks, jūsų protas nukrypsta į kitus dalykus. Pastebite, kad jūsų protas pasitraukė, susigundėte nuolat apie tai galvoti, bet tada paleisite jį atgal ir vėl atsidursite savo meditacijai.
Nors gyvenimas yra šiek tiek sudėtingesnis, jis yra beveik tas pats: pastebite, kad nuėjote nuo kelio ir vėl grįžtate.
Jūs negalite turėti viso to, darykite visa tai ar viskas. Norėdami gyventi nesąžiningai, turite susiaurinti savo tikslus iki kelių: tam tikri santykiai, tam tikros svarbios vertybės ir bendras jūsų gyvenimo tikslas. Tuomet pasaulis ir jūsų protas / kūnas jus nuolat trauks į pašalines keliones ir blaškymąsi. Pardavėjai, įstatymų leidėjai, jūsų noras nukreipti įvairius malonumus ir pramogas, reklamuotojai, žmonės, kurie norite ko nors iš jūsų (pvz., jūsų dėmesio), ir jūsų el būdas.
Taigi jūs netenkate tikslo. Ir tada jūs pastebite, kad ėjote tikslu, kuris neturi nieko bendra su tuo, kas jums svarbu, ir jūs paleidžiate tai grįžti prie savo pačių tikslų.
Pvz., Vieną karštą vasaros vakarą aš dirbau savo gyvenamajame kambaryje ir nebuvau vilkėjęs marškinėlių. Du paaugliai berniukai, riedlentininkai, bėgantys per gatvę, žiūrėjo į mano langą, ir vienas iš jų pasakė: „Ei, apsivilk marškinius! Mane įsiveržė į savo svetainę. Jis vėl tai pasakė. Tai buvo akivaizdžiai neteisinga, ir aš norėjau ten apsilankyti ir pinti jų išsišukuotas mažas kaklas ar bent jau paskambinkite policijai arba padarykite tai, kas parodytų tuos du nusikaltimus, su kuriais jie negali atsikratyti aš! Bet visa tai neturi nieko bendra su mano pasirinktais tikslais. Nebuvo padaryta reali žala. Tai buvo tiesiog dar viena galimybė arba išeiti iš kelio, arba leisti jį grįžti prie mano darbo.
Visą savo gyvenimą paverskite meditacija. Mažiau laiko praleisite dalykams, kurie jums nėra svarbūs, ir daugiau bus pasiekta jūsų tikslų.
Pastebėkite, kai nutoliate nuo savo tikslų, o tada vėl eikite į kelią.
Geras žmonių santykių principas nėra girtis, tačiau jei per daug giliai įtrauksite tai į vidų, tai gali sukelti jausmą, kad jūsų pastangos yra beprasmės.
Kredito paėmimas
Agresyvumas yra daugelio bėdų pasaulyje priežastis, tačiau kartu tai yra ir daug gero.
Padaryti tai įvyktų
Patogumas ir prabanga nėra pagrindiniai gyvenimo reikalavimai.
Štai ko jums reikia, kad jaustumėtės puikiai.
Ilgalaikė savijauta
Kas smagiau: dalykai, kuriems reikia išleisti išteklius, pavyzdžiui, medžiagas, elektrą ir dujas? Ar savarankiška veikla?
Sudegink savo BTU
Kitas: Žodynas kelia
