Psichikos sveikatos stigma: iššūkis jūsų komforto zonai

Noriu papasakoti apie savo kaimynus. T. y., Aš jums papasakosiu apie savo kaimynus, jei žinočiau kurį nors iš jų. Iš dalies tai yra visuomenės pokyčiai. Daugelis žmonių tiesiog nebėra kaimynai klasikine to žodžio prasme. O, tikrai, mes banguosime per tvorą, bet tai gana daug. Tame pačiame name gyvenau jau 14 metų.

Aš to nedarau kaimyno reikalas todėl, kad nenoriu, kad jie mane žinotų.

Nenoriu, kad jie žinotų, jog esu psichiškai nesveikas

Pažinti mane reiškia žinoti, kad esu psichiškai nesveikas. Aš nenoriu, kad žmonės tai žinotų, nes bijau, jei jie žinos, jie gali tai panaudoti prieš mane. Arba manęs nekenčia. Arba mane įskaudino. Tai gali būti paranoja kovoti su potrauminio streso sutrikimu (PTSD).

Psichikos sveikatos stigma

Manau, kad tai yra reagavimo į stigma mūsų visuomenė turi psichinių ligų. Nors mes taip gerai supratome psichikos ligas, net ir šiandien stigma išlieka.

Stigma patiria nežinią. Tai nesupratimas apie psichinę ligą verčia žmones tikėti stereotipais. Dėl stereotipų kai kurie žmonės bijo savo artimųjų, kuriems yra psichiatrinė diagnozė. Kaip ir kitos mažumų grupės, kai kurie žmonės net mano, kad psichiniai ligoniai neturėtų turėti tokių pačių teisių kaip visi kiti.

Pvz., Dėl siaubingo masinių susišaudymų daugelis mūsų visuomenės žmonių privertė pasakyti, kad tam tikri psichinę negalią turintys žmonės neturėtų turėti teisės net turėti šaunamojo ginklo.

Net Nacionalinė šautuvų asociacija, kuri kovoja su beveik bet kokia neigiama politika sukuria ginklų nuosavybės teises, remia psichinių ligonių teisių į ginklą paneigimą a duomenų bazę tai tikrai pakenktų psichiškai nesveikų žmonių privatumui.

Supraskite, šis straipsnis nėra apie diskusijas dėl ginklų Amerikoje. Deja, tai tik vienas atvejis, kai matome, kad mūsų visuomenė užsiima stigmatizavimu. Diskriminacija dėl ginklų teisių gali būti tik pradžia.

Kaip psichiškai nesveiki žmonės, mes teisingai kovojame su psichinės sveikatos stigma. Bet kartais pastebime, kad esame tie, kurie nuolatos gėdijasi! Atgal pas kaimynus. Jie nėra tie, kurie slepiasi savo namuose, nes aš esu psichiškai nesveikas. Aš esu!

Tai darydamas galiu nesąmoningai sustiprinti stereotipą apie „pašėlusį vyruką šalia“. Nenorime daryti nieko, kas dar labiau padidina stigmą, su kuria susiduriame visi. Tai šiek tiek paradoksalu: nenoriu, kad mano kaimynai žinotų, jog esu psichiškai nesveikas. Mano santūrumas kyla dėl stigmos, tačiau vengiu jų dėl stigmos.

Psichikos sveikatos stigma ir išėjimas iš mūsų komforto zonos

Būti psichinės sveikatos atsigavimo keliu mums dažnai kelia iššūkį išeiti iš savo „komforto zonos“. Mūsų asmeninis atsigavimas yra svarbesnis nei neteisingo visuomenės požiūrio nustatymas. Bet mes manome, kad šios dvi sąvokos yra neatsiejamai susijusios, nes mes, kaip psichiškai nesveiki žmonės, esame visuomenės dalis, kurią norime pakeisti. Mes matėme, kaip mūsų asmeninis pasveikimas gali paveikti visuomenės įsitikinimus apie psichikos ligonius. Ar jūs tęsiate stigmatiškus stereotipus, būdami savo komforto zonoje? Gal apie tai pakalbėsiu su kaimynais.