Perpildytos mitybos sutrikimų atkūrimas ir pasimatymai
Kadangi atsigavau valgymo sutrikimo metu ir jaučiuosi pakankamai gerai, kad vėl pradėčiau susitikinėti, pastebėjau, kad pasimatymų scenoje gali būti sunku naršyti. Rasti kažkas supranta tai, ką jūs išgyvenate / išgyvenote, gali atrodyti neįmanoma užduotis. Čia yra keletas patarimų, kaip sugrįžti ten, kai vėl jaučiatės pasirengę pasimatymui dėl valgymo sutrikimo atsigavimo.
Ryšiai ir pasimatymai valgant sutrikimus
Pasimatymai buvo tai, kuo aš visiškai nesidomėjau, būdamas aktyvus valgymo sutrikimų atvejais. Tačiau aš atradau sveikatingumą, tačiau vėl pradėjo grįžti mano pomėgis surasti ką nors ypatingo, su kuo praleisti laiką.
Aš buvau nepaprastai nervinga ir dvejojusi, kad grįžčiau ten, bet jaučiau reikia susisiekti su kitulaimei, užtemdė baimė, kurią jaučiau. Aš galbūt neradau „tobulų“ santykių, bet sužinojau daug apie save ir apie tai, ko man reikia iš santykių, kad išlaikyčiau sveikatą, dėl kurios taip sunkiai dirbau.
Pasimatymų metu išmokta valgymo sutrikimų atkūrimo patirtis
Didžiausias dalykas, kurį išmokau nuo grįžimo į pasimatymus, yra tai, koks svarbus jūsų kovų sąžiningumas ir atvirumas. Aš buvau labai nusiteikusi prieš savo praeitį ir darau tai dėl geros priežasties. Man labai svarbu pasveikti. Jei kas nors nejaučia, kad gali palaikyti šią mano gyvenimo dalį, tada greičiausiai jie nėra tas asmuo, kuris skirtas man.
Taip pat išsiaiškinau, kad kažkas gali rūpėti ir nori paremti jūsų pasveikimą, bet galbūt nežino, kaip tai padaryti. Kai tai atsitiks, mums daugiau nei leidžiama balsu, kokios paramos mums reikia ir kaip tai atrodo. Daugelis žmonių nėra susipažinę su šių klausimų sprendimu ir jiems gali prireikti tam tikrų patarimų.
Paskutinės mintys apie valgymo sutrikimų pasveikimą ir pasimatymus
Kiti dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai pasimatymai keliauja po valgymo sutrikimų, yra galimybė nustatyti funkcines ribas ir susirasti žmogų, kuris nesukelia jums gėdos dėl savo ligos.
Formavimas nauji santykiai pasveikimo metu yra sunku ir reikalauja daug savęs refleksijos viso proceso metu. Būtinai pasidomėkite savimi ir susitvarkykite, ką jaučiate ir kaip šie nauji santykiai veikia jus.
Galite jausti baimę, bet neleiskite, kad tai užvaldytų. Jūs nusipelnėte pilnaverčio gyvenimo. Jei jūsų pilno gyvenimo vizija susijusi su romantiškais santykiais, nebijokite išstumti savęs ir įgyti naujos patirties. Sėkmės
Grace Bialka yra šokių mokytoja ir tinklaraštininkė Čikagos priemiestyje. Vakarų Mičigano universitete ji baigė šokio bakalaurą. Grace nuo 14 metų gyveno su valgymo sutrikimais ir depresija. Ji pradėjo rašyti tikėdama skleisti informaciją apie valgymo sutrikimus ir psichines ligas. Ji tvirtai tiki gydomąja judėjimo jėga. Raskite malonę „Twitter“, Facebookir jos asmeninis dienoraštis.
