Užuojauta, svarbi rūpinantis psichine liga sergantiems vaikams

Ne paslaptis, kad auginant vaikus reikia kantrybės, ypač psichikos ligomis sergantiems vaikams. Kantrybė gali būti skirtumas tarp konflikto ir paaštrėjimo į visišką nuosmukį. Tačiau aš atradau dar svarbesnę kokybę, kai reikia auginti psichologinę ligą turinčią vaiką - užuojautą.

Kas yra užuojautos tėvas?

Merriam-Webster „užuojautą“ apibūdina kaip „simpatišką kitų kančios sąmonę ir norą ją sušvelninti“. Paprasčiau tariant, užuojautos tėvas supranta vaiko būklę, yra susirūpinęs ir palaiko ir nori, kad tai padarytų. geriau. Ar tai neapibūdina mūsų?

Taip, iki galo. Norėčiau žengti dar vieną žingsnį toliau ir pasiūlyti užuojautą empatiškas sąmonė.

Aš ne visada buvau motinystės ramstis. Aš vis tiek nesu. Tačiau pradžioje aš buvau toli gražu ne tobulas, kaip jie ateina. Aš buvau naujokas šiame mamos versle. Aš bandžiau susigrąžinti save iš žiaurių santykių. Ir aš vis dar giliai išgyvenu savo depresiją.

Vaikai ir jų elgesys

Vaikų, ypač 5 ir jaunesnių grupių, dalykas yra tai, kad jie niekada nesako: „Aš esu prislėgtas“ ar „Aš nerimauju“ ar „Aš turiu pykčio valdymo problemų“. Jie tiesiog elgiasi taip, kaip mes, kaip tėvai, išmokyti savo vaikų, neturėtume elgtis -

jei mes darome savo, kaip tėvų, darbą. Mūsų pirmosios naivios reakcijos yra parodyti, kad nepritariame savo vaikams ir netgi nubaudžiame juos už savo elgesį. Kadangi dauguma iš mūsų greitai mokosi, ši taktika blogą situaciją dar labiau pablogina.

Įžvalgos ir supratimo apie mano vaiko elgesį įgijimas

Aš anksti mažai kam užjaučiau Bobą. Aš gyniau jį kiekvienam, kuris išdrįso suabejoti jo elgesiu per ausį, tvirtindamas, kad jis buvo pavargęs, nuobodus, per daug stimuliuojamas, jo batai buvo per ankšti. Iš vidaus aš vis dėlto norėjau jį purtyti, kol jo dantys išdygo ir paklausti „kodėl taip elgiatės? Kas yra neteisinga su tavimi?"

Kai mano paties gyvenimas ėmė slinkti į ramesnius vandenis, todėl Bobo padėtis ėmė keistis. Jo elgesys įvairiais būdais pablogėjo, bet aš pradėjau suprasti, kodėl. Neturėjau supratimo, kaip tai sustabdyti, bet aš pradėjau suprasti, kas jį padarė tokiu, koks jis buvo. Aš tobulėjau simpatija už Bobą ir jo būklę.

Empatija mano vaikui padarė mane geresniu tėvu

Tik praėjusiais metais, kai pradėjau matyti save Bobą. Pamačiau mūsų elgesio panašumus ir ėmiau formuoti tikrą supratimą apie ką Būdamas Bobas buvo kaip. Aš įsijaučiau - supratau ir pasidaliniau savo jausmais, išgyvenimais ir emocijomis. Tik tada aš manau, kad aš tikrai sugebėjau į jį atsakyti taip, kad jis (ir aš) tarnavo geriausiai.

Aš suprantu, kad jis yra jautrus dalykams, kurių dauguma vaikų neturi, todėl galiu jį nuraminti, užuot bauginęs, kad jaudinasi dėl kažkas „kvailo“. Kai dienos pabaigoje jis niūrus ir niūrus, galiu jam priminti atsikvėpti, užuot laukęs, kol jis pateks į vargas. Aš nebeįdomu, kodėl jis daro tai, ką daro - nes dažniausiai aš jau žinau.

Nemanau, kad esu Metų motina bet kokiu ruožu. Aš darau klaidų. Būna dienų, kai man trūksta empatijos, užuojautos ir netgi pagrindinio žmogaus gerumo. Aš ne visada sakau teisingus žodžius ar darau teisingus dalykus. Bet aš manau, kad man sekasi geriau nei anksčiau, kai išsiugdžiau jo kančios sąmonę ir norą ją sušvelninti -užuojauta. Empatija leidžia man reaguoti į jį tokiu būdu, kuris, manau, man būtų buvęs naudingiausias jo amžiuje.

Tėvystė yra mokymosi patirtis. Ugdyti supratimą apie tai, ką patiria mūsų vaikai, yra neįkainojamas dalykas, padedantis jiems suprasti save.