Psichikos sveikatos gydymo anekdotai nėra įrodymai

Internetas yra nuostabi vieta, kur visi gali pasidalyti savo istorija, kad visi galėtų pamatyti. Internetas yra siaubinga vieta, kur visi gali pasidalyti savo istorija, kad visi galėtų pamatyti.

Tai geriausias laikas; tai yra blogiausias laikas ir niekur tai nėra akivaizdu daugiau nei apie psichinės sveikatos informaciją.

Šis gydymas skirtas man, jis jums tiks

Neretai kas nors man papasakos apie jiems naudingą gydymą ir, jų manymu, turėtų išbandyti visi. Kartais tai yra vaistas, kartais - tikėjimas, o kartais - terapija ar gyvenimo būdo kaita. Žmonės sako kažką panašaus į: „tai man padėjo, tai pasitarnaus tau“.

Na, tai yra vienas juokingiausių dalykų, kuriuos aš kada nors girdėjau.

Mintinis eksperimentas

Jei aš paimu vidutinišką centą ir jūs žiūrite, kaip aš jį 100 kartų perlenkiu, ir kaskart, kai jis kyla į galvą, ką tai reiškia? Ar tai reiškia, kad tam tikras centas visada nuleis galvas? Ar tai reiškia, kad visi centai nusileidžia galvoms? Ar tai reiškia, kad kai aš asmeniškai įmesiu centą, jis nusileis?

Trumpai tariant, ne, tai reiškia, kad nė vienas iš jų. Tai reiškia, kad matėte anomaliją. Anomalijos yra paplitusios statistikoje ir jas galima pašalinti tik padidinus duomenų taškų skaičių. Pvz., Jei aš įmečiau centą 10 000 kartų, jūs daug labiau linkę sužinoti tikruosius šansus

(FYI: šansai išmesti centą 100 kartų ir visada nusileisti į tą pačią pusę yra 1/2 ^ 100. Tai labai maža tikimybė, bet ne neįmanoma.)

Kai nuotoliniai šansai turi teigiamą rezultatą, žmonės klaidingai tai įrodo

Nors dauguma žmonių automatiškai supranta, kad net jei tai nutiko, tai dar nereiškia, kad centas visada nusileis, kai a sėkmingas gydymas atsitinka psichinę ligą turinčiam asmeniui, žmogus linkęs į apibendrinimą.

Kai pradėjau gerti morkų sultis, mano depresija praeidavo. Todėl morkų sultys turėjo sukelti remisiją. Todėl morkų sultys turi išgydyti depresiją. Todėl visi, sergantys depresija, turėtų gerti morkų sultis!

Vėlgi juokinga. Tavo tobulėjant nebėra gydymo įrodymai nei eksperimentas su moneta yra įrodymas, kad moneta visada nukreipta ta pačia puse į viršų.

[Jei jums būtų įdomu, aš renkuosi morkų sultis, nes būtent tai man paskyrė vienas riešutų riešutas ir aš kelias savaites baigiau sultis morkomis. Tai buvo vienas iš drąsių gydymo būdų, kuriuos išbandžiau.]

Jei visi imtųsi statistikos kursų, nemanau, kad taip būtų. (Nors ir sąžininga, savižudybių rodiklis gali pakilti, jei žmonės turi lankyti statistikos kursus.)

Trumpai tariant, vien todėl, kad kažkas atsitiko tau, tavo pusbroliui ar garsiam asmeniui, dar nereiškia, kad nutiks kas nors kitas. Tai taikoma ir FDA patvirtintiems gydymo metodams, o ne tik keistoms procedūroms, pavyzdžiui, morkų sultims.

Psichinė liga yra per daug sudėtinga, kad anekdotai reikštų bet ką

Psichinės ligos ir žmogaus smegenys yra be galo sudėtingos. Yra per daug kintamųjų, į kuriuos reikia atsižvelgti, ir niekas nežino kodėl vieni reaguoja į gydymą A, kiti reaguoja į gydymą B. Ir patikėk manimi, jei mokslininkai, turintys įvairius išgalvotus laipsnius ir dešimtmečius trunkančius tyrimus, neturi jokio supratimo, greičiausiai ir jūsų teta Betty nežinos.

Aš vertinu žmones, norinčius padėti kitiems ir dalintis savo istorijomis, kad kitiems tai būtų naudinga. Bet atsimink vien dėl to Seroquel, morkų sultys, joga, religija, DBT ar daugiau laiko praleisti jums padirbėtame rožių sode, tai nereiškia, kad tai būtinai veiks bet kam kitam.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.